邁入更年期
閱讀時間約 1 分鐘
一點也不需要害臊！總之，才度過青春期的感覺，沒想到我已經邁入更年期。
有此一說，女生的症狀比男生明顯，也就是男生也有更年期的，只是沒有女生這麼直接表現，我以個人的現象記錄如下：
- 約50歲時停經，完全停經前一年多，經期與流量很不穩定，漸漸期間變長，直到距離前一次月經來超過半年，大概就完全停經了。
- 晚上睡覺容易做夢，這應該是白天比較煩躁吧！
- 容易突然燥熱起來，就喝杯水舒緩舒緩。
- 頭髮粗糙，每次洗髮掉髮量比較多，需要加強護法與潤絲。
- 皮膚暗沉，容易冒出小豆子或是皮膚過敏，只好多用溫水與中性洗顏皂清潔。
當更年期許多症狀出現，保持心情愉快是最重要的，還要有適當的運動，促進身體代謝率提升。其實，不管是青春其與更年期，都是人生的過程，放開心胸接受事實，讓身體的不適感降到最低，善待自己，我們女生永遠可以做自己的女王。
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我曾經是個上班族,結婚後我們成為雙薪家庭.我有3個小孩,職場31年,我們已經擁有自己的房子,以及投資的房地產3-4戶.雖然稱不上富有,卻也能在同儕中數一數二的優越了.這全靠夫妻倆勤儉的工作與儲蓄,更需有賴我的理財手法喔!
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