好書推薦~像青蛙坐定
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天小編要來推薦一本好書～是可以給家長及小朋友一起在家練習的喔😀
就是「像青蛙坐定」
就以語言治療師角度而言～從中可以學到什麼呢？
1.為什麼教導小孩正念呢？
✍️因為小編覺得教導小孩語言之前，都是要先處理好小孩的情緒，教導小孩以及家長察覺以及放鬆是相當重要的👍🏻。
✍️可以教導有ADHD,自閉症相關問題孩童，如何處理每一個衝動、想法反應。
✍️學會什麼是專心，此時此刻，學會去察覺及注意細節～這可是教導小孩語言的第一個很重要的關卡
2.裡面有哪些技巧，語言治療師覺得好棒棒呢？
✍️活動ㄧ：練習像青蛙🐸一樣呼吸
其實這就是做腹式呼吸～活化副交感神經！做放鬆專注的活動
✍️活動二：練習看👀，但不批判
去觀察校園中，你看到五樣物品，去描述物品的特性，但不批判美醜～
對於語言治療師而言，可以讓小朋友類化所學到的語言去說自己所觀察的，這是再好不過的練習
✍️活動三：做自己內心的天氣情報員
情緒的描述,其實說相當抽象的，教導小孩去用已會或具體的語言去陳述內心的心情，這讓家長更了解小孩，也讓小孩知道現在的內心是什麼樣的感覺
就是「像青蛙坐定」
就以語言治療師角度而言～從中可以學到什麼呢？
1.為什麼教導小孩正念呢？
✍️因為小編覺得教導小孩語言之前，都是要先處理好小孩的情緒，教導小孩以及家長察覺以及放鬆是相當重要的👍🏻。
✍️可以教導有ADHD,自閉症相關問題孩童，如何處理每一個衝動、想法反應。
✍️學會什麼是專心，此時此刻，學會去察覺及注意細節～這可是教導小孩語言的第一個很重要的關卡
2.裡面有哪些技巧，語言治療師覺得好棒棒呢？
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其實這就是做腹式呼吸～活化副交感神經！做放鬆專注的活動
✍️活動二：練習看👀，但不批判
去觀察校園中，你看到五樣物品，去描述物品的特性，但不批判美醜～
對於語言治療師而言，可以讓小朋友類化所學到的語言去說自己所觀察的，這是再好不過的練習
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情緒的描述,其實說相當抽象的，教導小孩去用已會或具體的語言去陳述內心的心情，這讓家長更了解小孩，也讓小孩知道現在的內心是什麼樣的感覺
❤️小孩來到這個世界上有很多要學習～教導他去察覺這個世界，學會關照自己的內心，練習 信任 、仁慈 、專心、耐心，無疑地你給了一把好釣竿喔
附上書本章節介紹
https://www.taaze.tw/goods/11100722650.html
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
《我可以很平靜，一起練習正念靜心》是一本適合兒童的正念繪本，以簡單的文字和插圖教導孩子情緒管理、自我覺察以及減少焦慮。透過小女孩的正念練習，讀者可學習如何在壓力和挑戰中保持冷靜，並與自己及周圍環境建立更好的連結。這本書不僅適合孩子，對於成年人同樣有助於調適緊張的生活，實踐正念技巧，安頓身心。
覺得很幸運，偶然找到這套有聲書，一口氣聽完全部，覺得很有趣，雖然，抱歉我邊聽邊做其他事情，紀錄了一下提及的繪本，可能會有遺漏，希望還算周全，打算一一借來跟鵝子一起閱讀。
這本書《孩子的簡單正念》裡面包含了以正念為核心基礎，延伸六種基本能力，創造了許多豐富的遊戲，並且除了描述如何執行遊戲之外，亦有提供參考的引導問句來引導孩子思考之問題。這本書適合給希望知道如何培養孩子的專注力、同理心、壓力及情緒因應之家長們。
透過不斷的練習提高孩子的視角和整體認知，可以讓孩子練習更完整的描述而不是草率地從局部就下定論。提供在家中和外出時的觀察方法，並強調語言的練習對於幫助孩子的語言能力和表達能力非常重要。
《父母的語言》一書強調自我調整能力對孩子成長的重要性，涵蓋控制衝動、情緒管理等關鍵元素。作者提倡三T原則—共情關注、多說一點、輪流說話—作為培養此能力的有效方法，透過共情理解、詳細解釋增進理解，以及鼓勵表達，來引導孩子學會自我控制。這不僅對孩子的學業成就有益，更對其終身發展至關重要。
文章摘要～～戀風草精選優質小說，陪孩子一起閱讀與思索。透過故事的閱讀，透過換位思考，開始柔軟孩子的心，讓他們懂得換位思考，懂得同理心，懂得感動，懂得分享與共好。
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換位思考，同理心......這些東西，學校沒有教。因為太難交了。沒有考試，不能評量，怎麼教呢？
有人說，要培養孩子「柔軟的心」。
書背語錄--
教養，不必總是筋疲力盡、兩敗俱傷
以「尊重小孩」為內涵的教養，是從信任、接納，甚至欣賞小孩的能力前提出發。
從孩子的「需要」來理解他們的行為，進而幫助孩子認識自己、成為自己。
方法用對了，父母不必再發狂、吼叫，孩子將因你而不一樣。
《我不想睡覺》是一本生動有趣的童書，透過青蛙角色的故事引發孩子們對身分認同的思考。故事中探討了孩子們在成長過程中對自我與他人的比較，以及對於環境與身分的認同。適合親子共讀，引發日常對話。
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方法用對了，父母不必再發狂、吼叫，孩子將因你而不一樣。
《我不想睡覺》是一本生動有趣的童書，透過青蛙角色的故事引發孩子們對身分認同的思考。故事中探討了孩子們在成長過程中對自我與他人的比較，以及對於環境與身分的認同。適合親子共讀，引發日常對話。