每天晚上睡前，我都跟我的腦說，辛苦你了，一天下來你發出了上億的念頭出來，把我累的半死，現在我要去睡覺了，也請你休息一下。
早上醒來，我又跟我的腦說，睡飽了，相信你今天又會發出上億的念頭來煩我，來吧！
腦是一個器官，是人這輩子的總管，很聰明，可是你會什麼事都聽總管的嗎？人還有一個元素，叫心靈，叫做真正的我，心靈才是主人。
每天早晚跟腦的對話，已經成為一種儀式，像是主人跟總管的打招呼，今生今世最緊密的朋友，但總管畢竟只是總管，主人還是有自己的路要走。
人常常會說，找回自我吧！
其實就是讓心靈做主，我們平常太依賴腦了，什麼事都聽腦的，找回自我就是讓心靈做主，從總管手中拿回主導權。
心靈是什麼？ 心靈就是上帝，那個創造人的上帝，一直在人的背後，心靈是人的主人。
我愛我的總管，他分擔了生活中的瑣事，我們是好朋友，但我明白，生命中的主人是心靈，是我自己，我也是上帝的一部分，我和所有的生物靈魂還有上帝是一體的。
