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身體和頭腦
閱讀時間約 1 分鐘
頭腦：別哭啊，忍住，還在上班
身體：可是淚水止不住啊
頭腦：乾，堂堂男子漢，在哭什麼
身體：假裝揉眼睛，抹去眼角的淚滴
這是某一天上班日，頭腦和身體的無聲對話。
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人類圖的學習重點不在於你砸下大把銀子，而是你如何去實踐它。我在此提供的內容同時包含行運觀測以及各式專欄。帶領你一步步從我的人生經驗之中，體驗到關於你自己的那部分。我們的學經歷一定不同，但多數人都是從就學一路走到就業，學涯與職涯的迷惘，自己也經歷過。除了以人類圖的角度提供行運觀測之外，也會針對特定主題撰寫專欄。
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在這個忙碌的世界裡，我們時常忽略了對自己的關愛。在追逐夢想、工作、家庭和各種責任的壓力下，我們往往把自己的需求放在了最後。然而，當我們懂得善待自己，給予身心足夠的關愛時，才能活得更加健康、快樂和充實。
身體是靈魂的居所
是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶
在這個快節奏、繁忙的現代社會中，我們經常陷入忘記自己的泥沼之中。
日復一日的工作、學業和家庭責任，讓我們的身心俱疲，忽略了最重要的一點：善待自己。
當我們提及善待自己時，它不僅僅是物質上的照顧，更是一種內心的關懷和愛護。
首先，談到身體的關愛。身體是我們生命的載體，一切的動作和思考都來自於這個
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每天伸展筋骨及跑步走路增強肌肉
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也能增加自己的體力
促進身體的協調度、柔軟度、平衡感
體態也變得緊實美好
日常的舉手投足都會更於順暢敏捷
吃飯很有食慾
晚上睡覺會睡得很好
在學習任何項目
也能好好的專注的吸收與思考
觀察力、反應力、思考力
比沒
在投資路上，不斷尋求正確的知識需要毅力和耐心，不過，對於知識的整理歸納和斷捨離也是同等重要。如果我們偶爾可以放慢腳步，進行一些覺察和轉念，做點頭腦體操，或許就會發現，有些我們一直視為理所當然的觀念，其實並不是那麼一回事；而有些被我們長久忽略的事物，也比我們所認知的還重要得多。
「放下頭腦，信任身體，好好讓它為你做決定」。這是Human Design 人類圖裡面最核心的一個思想。要能夠好好信任身體，我們首先要玩玩頭腦的把戲，去理解它的運作模式⋯⋯
生命回頭時
你會滿意自己所成為的嗎？
這是我時常提醒自己提醒學員的
也因此在每種關係上
我容易過度用力
因為對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲
因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源
所以容易無意識的盡力去承擔
也往往容易肩背緊繃
每次
專注聆聽、與身體細胞對話
他們都會給予我最真誠
刻意練習是設定具體目標，投入大量時間專注的以正確的方法訓練，並藉由老師或其他專業的意見回饋來持續改善弱點，讓自己發展出心智表徵的方法。
只要有正確的訓練，就可以發展出以前不存在的技能。也就是說大腦和身體的可塑性與適應力才是真正的天賦。透過刻意練習可以創造出以前不存在的技能。
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