實實在在認真的一天，沒有混水摸魚的可能，哇！認真起來連自己都害怕，呵呵呵呵呵呵！！！！！！
如果能知道，自己恐懼的是什麼，那一切會不會有所不同？
其實憤怒，也不過是另一種呈現恐懼的方式，就像背叛，就像退縮、賭氣、放棄、奪取....這一切也不過是結果，而這些結果的根源，皆來自於恐懼。每個人的設計不同，每個人受困的恐懼，就會以不同形態運作，而每個人與恐懼相處的方式，也大相逕庭。了解如何回到內在，作出正確的決定，這很重要。但是，為什麼知易行難？換個角度來看，是什麼阻擋了我們，讓我們無法回到內在？恐懼？焦慮？緊張？因為不知道會發生些什麼事情，所以恐懼，因為不知道自己是否會被拒絕，所以緊張，因為不知道如何面對，所以焦慮？懂得自己，是第一步。若能懂得自己，不管面對的是孩子、工作夥伴、顧客或家人，也都能充分協助對方，在他們面對自己內在的恐懼時，能恰如其分去溝通、協調、陪伴，支持與鼓勵，那才是圓滿。想像，往後當看到一個人那深藏在內心慣性上的恐懼，如怪獸般現身，就可以揮舞手中的魔杖，巧妙地，舉止得宜的，貼近對方的心。「嗤嗤～去～～噩噩令，去去恐懼走！」善解恐懼，將聽見，對方幻化為恐懼的真實心聲。如果能知道，自己恐懼的是什麼，那一切會有所不同；邀請大家，今天與自己在一起，專心聆聽自己，與恐懼化敵為友。
今日女神神諭：娑黎絲Sulis水域： 「找時間親近水，如湖泊、河流或海洋來充電。」
今日奧修禪卡靜心主題：33. 抗爭
有一個片刻，它在那裡，在另一個片刻，它就走掉了。有一個片刻，我們在這裡，而另一個片刻裡，我們就走掉了。在這個單純的片刻之中，我們製造出多少無謂的紛擾，有多少的暴力、野心、奮鬥、衝突、憤怒和憎恨。就在這小小的片刻裡！就只是在車站的候車室裡等車，我們就製造出許多無謂的紛擾：抗爭、互相傷害、試圖佔有、試圖當首領和試圖去駕馭，所有那些政治手腕通通被用上。然後火車一來，你就永遠走掉了。~~ Osho ~~註解：這張卡片上的人物完全以盔甲蓋住自己，只有他盛怒的眼神以及握緊的拳頭上白色的指關節可以看得見。如果你仔細看他的盔甲，你可以看到它到處都有鈕釦。如果有人惹他，他隨時都準備爆炸。在背景的部份，我們可以看到有一個影像，那是在這個人的頭腦裡上演的電影：有兩個人在爭一個城堡。一個爆炸性的脾氣或是一個悶在心裡的憤怒常常蓋住一個很深的痛苦的感覺。我們以為如果我們將人們嚇跑，我們就可以避免受傷害，事實上，情形剛好相反。藉著用盔甲來蓋住我們的創傷，我們是在阻止它被治癒。藉著攻擊別人，我們會變得無法得到我們所需要的愛和滋潤。如果這個描述似乎適合你，現在該是停止抗爭的時候了，只要你願意讓愛進來，到處都有很多愛。從原諒你自己開始，你是值得這樣做的。
