轉身，面對自己創造出來的恐懼
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希望和恐懼，是兩股驅動力。
希望是我們的眼前路，恐懼是我們的身後身。我們常讓自己的生活步調和行進的速度，會跟恐懼保持著一定的距離，而這就是所謂的舒適圈。
舒適圈並不是指你所待著範圍叫做舒適圈，而是你選擇跟恐懼保持多少距離才叫舒適圈。我們時常以為我們努力地向希望奔去，但其實我們真正想逃離的是躲在身後如影隨形的恐懼。
當我們的奔跑時，內心並不是真心地迎向希望，恐懼就會如影隨形，恐懼就會追得更勤。總有一天，恐懼會侵入自己的舒適圈，然後我們會驚恐，向前跑的更快，以為這樣可以甩開恐懼。
殊不知，我們跟地海巫師裡面的主角格得一樣，我們拼死的跑，沒日沒夜的躲藏，黑影不但沒有消失，反而更近身。那種沒來由地寒意會一吋吋感覺要吞噬自己。在小說中，主角格得絕望了，求助自己的老師，老師的建議很簡單:轉身!既然逃跑沒有效果，那就轉身面對!
第一次看到這裡的時候，會覺得主角的老師滿嘴跑火車，站著說話腰不疼!但是進入能量療癒領域之後，會發現老師說的雖然簡單，卻很實際。恐懼其實是自己心裡作用的一種很低頻的能量，原本可能正常健康的身體都會受到很嚴重的影響。恐懼的產生，就是自己戕害自己的一種慢性自殺舉動。後來再過了一段時間，我多體驗到了"轉身"這兩個字的意思。轉身，除了能夠讓自己看清自己塑造的恐懼黑影之外，也能夠讓身後的希望之光照清楚自己的身後究竟有多少恐懼存在?!
最重要的是，我們能夠看清楚，這些都是從自己創造出來的!
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