轉身，面對自己創造出來的恐懼
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希望和恐懼，是兩股驅動力。
希望是我們的眼前路，恐懼是我們的身後身。我們常讓自己的生活步調和行進的速度，會跟恐懼保持著一定的距離，而這就是所謂的舒適圈。
舒適圈並不是指你所待著範圍叫做舒適圈，而是你選擇跟恐懼保持多少距離才叫舒適圈。我們時常以為我們努力地向希望奔去，但其實我們真正想逃離的是躲在身後如影隨形的恐懼。
當我們的奔跑時，內心並不是真心地迎向希望，恐懼就會如影隨形，恐懼就會追得更勤。總有一天，恐懼會侵入自己的舒適圈，然後我們會驚恐，向前跑的更快，以為這樣可以甩開恐懼。
殊不知，我們跟地海巫師裡面的主角格得一樣，我們拼死的跑，沒日沒夜的躲藏，黑影不但沒有消失，反而更近身。那種沒來由地寒意會一吋吋感覺要吞噬自己。在小說中，主角格得絕望了，求助自己的老師，老師的建議很簡單:轉身!既然逃跑沒有效果，那就轉身面對!
第一次看到這裡的時候，會覺得主角的老師滿嘴跑火車，站著說話腰不疼!但是進入能量療癒領域之後，會發現老師說的雖然簡單，卻很實際。恐懼其實是自己心裡作用的一種很低頻的能量，原本可能正常健康的身體都會受到很嚴重的影響。恐懼的產生，就是自己戕害自己的一種慢性自殺舉動。後來再過了一段時間，我多體驗到了"轉身"這兩個字的意思。轉身，除了能夠讓自己看清自己塑造的恐懼黑影之外，也能夠讓身後的希望之光照清楚自己的身後究竟有多少恐懼存在?!
最重要的是，我們能夠看清楚，這些都是從自己創造出來的!
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
恐懼如同一雙無形的鎖鏈，限制了我們的行動，制約了我們的選擇，擾亂了我們的思緒，削弱了我們的力量。它悄無聲息地滲透進我們的生活，讓我們無法用平常心去做本應該做的事。、
潛藏在你心裡的洞穴，它像是一個無底洞，吸取你的生命能量。
這個洞穴是你內在的黑暗，是無名的恐懼。
「別讓這份恐懼吞噬你。」
啟動你內在的靈性智慧，讓這份智慧，穿越你深層的、作用已久的恐懼。
它可能在你的呼吸之間，在你親近自然或淋浴放鬆時出現。
恐懼是一種強大且生存本能的情緒，我們面對未知或觸及自己的無形標準時，通常會感到恐懼。本文探討了恐懼的原因、面對恐懼的方法以及每個人對恐懼的獨特感受和反應，並提供了一個方法來幫助讀者理解恐懼來源並找出解決方式。
這篇文章探討了面對恐懼的困難，過去因逃避習慣，現在在面對時感到痛苦並想逃。作者認為逃避只會減少轉換的時間，但也是一個生存模式。他描述了內心的狀態和麵對自我的挑戰，並提到了接納自己是一生的功課。這篇文章充滿了自我覺察和成長的內容。
因為恐懼而猶豫退縮
恐懼，這個看似無形但卻有著無盡力量的情感，往往成為許多人前進道路上的巨大障礙。在這個瞬息萬變的世界中，我們常常因為恐懼而猶豫、退縮，錯過了那些本應屬於我們的機會與可能。然而，當我們學會勇敢地面對恐懼，才能夠體會到克服困難所帶來的美好與成長。
恐懼原來並不可怕，正視、理解、超越
在探索未知領域的過程中，我們常常面臨自我懷疑與恐懼的挑戰，這是因為我們的心靈與身體習慣於已知與安全的環境，而任何新的挑戰都會引發防衛機制。然而，我們的內在具有無限的潛力和智慧，能夠引導我們克服這些障礙。
當面對新事物時，懷疑和恐懼的出現，其實是一種自我保護，這是因為我們的大腦和心靈正在試圖維持現狀
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