【#NLP技巧】夢想者、評論者、實踐者
閱讀時間約 3 分鐘
上個禮拜跟NLPI兩位發展師金易樟、袁希，以及還有我除外的其他台灣六位訓練師碰面。大家討論要在明年⚡舉辦一場很屌的活動⚡邀請國內外的心理專家出席
大家嗑著飲料和零食，一邊尬聊聊得很起勁，然後冷不防我就被點名了。
「好！」袁希撫撫他的油頭：「那我們今天就直接針對這個活動，選個總召出來好了！」
🙄恩？總召是幹嘛的？這個TITLE好像有點熟悉啊...我記得大學...大學好像辦過什麼活動時，我也有擔任過這個總召。
我盯著袁希，腦袋開始回想。
我大學時期是有辦過舞展，但年代太久遠了。一下子我有點忘記總召到底負責什麼工作🤨
不知道是不是我盯著袁希的眼神意味太過深遠，袁希看著我，表情似笑非笑：「不然就小彭了啦！小彭你ＯＫ嗎？」
我虎軀一震，良久不能自己😳
－－－
我有個壞毛病。
發現自己怕什麼東西，就會故意往那個恐懼去撞。感覺有點強迫症的地步。像我在遊樂園，很怕坐高空器材。每當發現自己龜了，我就故意逼自己，兩腳發抖爬上雲霄飛車🎢
上課回答問題也是，超怕被第一個點名，於是我就刻意第一個舉手，享受那種上台死定了死定了的快感。
像這種莫名其妙被點名的狀況，我甚至覺得有點丟臉---我怎麼會等被點名才回應呢？像這種情況，應該要一提出「總召」兩個字我直接舉手才對！
「那有什麼問題？小事一樁啦！」我想也不想一口答應。
完蛋了。
－－－
老實說啦！舉辦這個活動喔，真的是一點頭緒都沒有。心裡七上八下的根本不知道怎麼開始。
回到家後我坐在電腦前，看著螢幕發呆，嘖，好像真的沒什麼靈感。
好吧！用一下「＃迪士尼創意策略」技巧，看看有沒有什麼靈光一閃
迪士尼？創意？什麼小熊維尼唐老鴨？
「迪士尼創意策略」簡單說，就是把你要搞的那件事情拆成三個角度來看。是NLP當中相當有名的技巧。
－－－
🎯第一步「＃夢想者」角度
想像這件事情已經完成了，在那樣的狀況下，留意自己「看」到了什麼。盡量把所有細節都看仔細：
人員有多少編制？場邊有誰？台上是誰？目前是進行什麼節目？
如果有觀眾站起來找廁所，是誰去接待他？有人在活動中手機響是誰去幫忙引導他咧？
就算過程內容有點唬爛那也沒關係，反正後面還有評論者把關，免驚啦！
－－－
🎯第二步「＃評論者」角度
針對夢想者角度，所看到的內容一股腦全部給它寫出來把他列表化、數據化📅
在這個步驟的時候，順便把夢想者角度想歪的，一併砍掉刪除
⏱時間定出來、地點定出來、人數定出來
無法訂出來的咧？那表示就是要開會討論了。那就把這件事列進會議紀錄中
順便也把會議日期也定出來吧！💪
－－－
★第三步「＃實踐者」角度⚒
從第一步一路看下來，不知道你有沒有發現？我們正在把一件超虛無飄渺的事情，慢慢變細、變清楚。
實踐者角度，是最細節的環節。在這個環節中，我們要充分結合進入到被分配細項任務的人身上。
想像，如果我是他，我要如何進行這個任務？
例如：分配到找場地的人，在場勘的時候會注意到什麼問題？會忽略什麼問題？
他一天這樣跑下來，可以看幾個場地呢？在評論者壓的時限內這位夥伴能完成嗎？需要換人嗎？
這都是結合在實踐者角度時，要注意的事情。
－－－
用完這個NLP技巧，我算是對整趴活動有個雛型了。
群組弄一弄人員邀一邀計劃書打一打時程表掰一掰
然後咧？然後就盯進度、等開會了啊！
好在D-DAY還很久，是可以按好步調慢慢照計畫來。
如果沒有迪士尼策略
當這個活動的總召
😱我可能真的會翻車喔😱
跟你們分享這個方法
如果你最近有什麼活動、
大型計畫、想要完成的事件
都可以用用看
如果用起來哪裡怪怪
或是覺得我寫得不夠清楚
那下面講一下👇
我再幫你補充嘿
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這篇文章記錄「與情緒溫柔相處工作坊」中習得的轉化情緒方法。作者分享了自己的心得，並對情緒背後的正向意圖，結合個人情感與成長啟示，提出深度思考。並紀錄如何利用 NLP 基礎技巧來調整大腦裡的素材元素，以及如何運用逐步抽離法改善對負面情緒的影響。
那天看到NLP(Neuro-Linguistic Programming)這個字忽然閃現。
這是一套以「科學」自居，聲稱能在短時間內轉變人的思想、情緒、行為的技巧。
爾後，我忽然看到一個畫面，是蜥蜴人。
蜥蜴人善於偽裝並在人群中穿梭，操控著世界擁有頂尖流量的人，甚至各國大領導都是蜥蜴人
溝通的目的不是僅僅提供信息，而是讓對方接收並理解信息。
NLP的兩個假設前提：溝通的意義決定於對方的回饋、沒有失敗，只有回饋。
有一些來找我諮詢的學生，我常會問：「你想要跟什麼樣的老師？」
有的學生告訴我：「我想要一個陪我一起成長的老師，而不是有距離、問問題找不到的老師！」
這6年...我秉持著這樣的信念，協助很多學生業績上的突破、親子關係的改善、自我成長的調整
相信最近在上「NLP保險會員班」的同學都知
小資族的你，是不是常覺得錢包裡的鈔票
就像流星一樣一閃而過？
我們先來一個測驗：
如果你的錢包會說話，它現在會告訴你什麼呢？
A. 我肚子餓...
B. 我胖得快爆了！
C. 我想出去看看世界！
.
.
.
.
.
--------答案分隔線--------
※適合人群
1. 容易緊張，對育兒這件事感到巨大壓力
2. 孩子覺得我一點都不瞭解他，想與孩子建立有效溝通
3. 除了大聲責罵，找不到其他更好的辦法來遏止孩子的行為
4. 想讓育兒從麻煩吃力的苦差事，變成輕鬆自在的樂事
前言
職場老是犯小人、與客戶溝通總是不順利、常常否定自己...，問問自己有這幾種狀況嗎？ 如果有的話那麼表示我們的溝通能力需要改善，所謂的溝通也包含與自己的對話，而溝通其實是有一套邏輯的，我們只要能夠瞭解這樣的邏輯，並持續練習，相信溝通能力會越來越進步。
為什麼對方就是聽不懂？
雞同鴨講？
前言
文章內容皆來自「NLP超強溝通術」這本書籍的讀後心得，吸收、內化後透過作者自己的理解進行整理與輸出。
什麼是NLP？
其實就很像我們的電腦程式一般，以眼睛、鼻子接收輸入(N)，藉由經驗化為程式並透過思考判斷產生出決策的過程(P)，透過語言或肢體進行輸出(L)，這就是NLP的基本運作模式。
我在學習心理學的路上，我逐漸明白每個人的設計都是獨一無二的，每個人都天賦都是獨一無二的，在求學時、在成長的歷程，被否定和挫折，都不代表我們沒有天分。
我也意識到，有些事情就是只有你才可以做得那麼好，沒有人可以取代你，而我們唯有意識到這點，才會對自己的優勢有現實感，你知道不是每個人都可以像你一樣。
生活和心靈是一個系統的過程：做為一個生態學家，我們本身就身處於生態系中，一切都彼此關聯著且交互關係著，我們的身體無時無刻都接受著外在的刺激，並學著適應，身體內部有自己的內在系統，外在也是一個巨大生態系統，包含人類社會與自然生態。
腦身心是一個內在生態，在我們心靈影響著我們的生活。
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