船曳美也子。2015。聯經出版。陳嫻若譯。
❦推薦給：對人生很有困惑，想聽聽看日本女醫師見解的人！
女醫師寫的東西也是最懂女人的答案！而且她都用生理學的角度去描述，真令我滿意！還有「進化心理學」的這個詞，真是一個面對現代人生活的一針見血的良方之一啊！
~佳句摘錄~
P55
理智明知道自己必須減肥，可是眼睛忍不住會飄向擠滿鮮奶油的蛋糕上。為什麼會有這種矛盾的心情呢？遠古時代的人類生活在食物缺乏的環境中，對高熱量脂肪或糖分感到「好吃」的基因，因為自然淘汰的機制留存下來，所以即使現在理智上明知熱量攝取過多，對健康有害，卻也無法輕易違背基因的命令。而「進化心理學」研究的就是存活下來的遺傳基因對現代人心理有什麼影響。
P63
要成為一個好爸爸，必須是個有能力得到資源積蓄起來，並且有寬大胸襟，願意和妻子分享的男人。而辨識該男人是否願意投資自己的關鍵，在於求偶的禮物。
禮物若是車子或家電製品，男性自己也可以使用。如果想知道男性不論在什麼狀況，都願意將資源與女性分享，最好的指標就是他是否能贈送非實用性，但價格昂貴的禮物。
某高級品牌的廣告，有一句文案是這麼說的：「沒有用處的東西，最美。」事實上，高價而沒有實用價值，如鑽石、花束、餐廳吃飯最適合當作追求的禮物。所以各位男性千萬不要以為反正內容都差不多，而買了廉價店的寶石代替蒂芬妮送給女友。
P65 有意識的超越基因的限制
我是從現實主義的觀點，追求更有利的女性生活型態，才希望大家學習進化心理學。因此，各位從理論中得到的知識，只要自己默默運用即可，把現實掛在嘴上的並不是現實主義者，了解現實的真相，嘴上卻不提現實的人，才叫現實主義者。
P83
一個女人是不是美女，並不是單靠臉部的五官雕塑就能完成，包含舉手投足在內的整體氣質，才是左右一個人美貌的關鍵。
P93
挑選男人時，還有另一個生物學的限制，就是氣味。
藉由一個相當有名的「襯衫氣味實驗」可知，女性對MHC物質類型與自己差異越大的男性，越會感到魅力。MHC是身體細胞表面的物質，在器官移植時，必須選擇MHC組合相近的捐贈者，以避免發生排斥反應。說得簡單點，它就像是細胞的血型。
MHC越不相同，越有吸引力，相反的，越接近者越沒有性感的氣氛，學者認為這可能是生物為避免近親交配而產生的機制。據說，夫妻的MHC組合太接近，也是「習慣性流產」的原因之一。
事實上，不只是氣味，我們從接吻中似乎也能無意識的感受到某緣分。在最近的研究中，約有6成男女有過在第一次接吻時，從戀情中清醒過來的經驗。
[這不就是費洛蒙嘛…靠得近，吸得濃！]
P176
孩子對照顧自己的保母會建立信任關係，但母親即便沒有那麼直接的照顧，他還是會與母親形成特別的信任關係。因為他知道母親就是母親。人類是高等生物，是一種能從表情、口氣感受到細微意義的動物，所以，他對母親不求回報的愛，不會失去絕對的信任關係。
孩子需要的，質更重於量，不過，「質」指的是什麼？我認為最重要的是笑容。
