這是一本兩性的書，裡面分析了大多數人的感情問題，值得推薦的是，不單單只是一本探討愛情的書，也能應用於職場、朋友等等的人際關係，在閱讀中探索自我，獲得「 情感自由 」。
感情大哉問
為什麼感情會不順呢? 對自己的沒自信，以及對他人的不信任感無意識間顯現於外，「 運 」是由我們的「 習慣 」跟「 模式 」所形成的，只要習慣跟模式改變，運自然而然跟著改變。
從家庭以及早期人生經驗中形成了「 後天 」的性格，從最內層了解這些模式是如何被寫出來的，打破一些常見的感情不順價值觀，拿回屬於自己的自主及選擇權，改變自己的人生。愛情的開始
長大後的我們，常常忘了小時候想認識、關心人的單純，一個微笑為兩人搭起了橋。「 搭訕 」只是交流與連結，不用留下聯絡方式，也不需很外向，活在當下且願意與他人交流。再者，內向還是外向是被自己催眠出來的自我定義，人非單一面向，只是自己對環境定義的時候，決定展現哪一面。
喜歡上不對的人
關係裡的兩個人彼此都需要負上一半的責任，自已也會影響對方想要如何對待自己。人與人之間的交互作用，能讓人成為一個好的人或壞的人。 包含喜歡上不對的人是我們自己決定的，我們會試圖去證明自己所相信的東西，當我們潛意識相信自己不值得被愛，我們就會去尋找自己不能被愛的證據，跟創造自己不能被愛的狀況。
讓愛情產生
作者提到，當我們對一段關係太有「 目的性 」時，重點是完全擺在自己身上的，幾乎沒有對方的存在，因為我們都在想著自己要如何達成目的，喜歡帶有「 壓力 」的話，就會使喜歡變質。 這讓我想到，為什麼人們常遇到喜歡自己的人，自己不喜歡對方，而喜歡的人對自己沒興趣。
真正吸引男人的是女人散發出來的女人味，不單單在於五官，更多是穿著、氣質、講話方式、肢體語言，用第三人的角度看自己，了解自己的運作模式，透過練習去修正。
讓愛情穩固
作者從男人的角度將女人分為「人 」、 「女 」與 「 女人 」，很有趣的三個詞。
人：表示少了「女 」的元素
女：少了「人 」的元素，就是「物化 」的概念
無法進入交往的三大原因
不識大體
太無聊，包含這個女人是否有「 意外性 」，或太過在意他人感受的狀況
太麻煩
讓關係更穩固：位置改變的彈性
一段輕鬆的關係位置不會永遠都在固定的狀態裡，維持同一個位置久了則失去樂趣與趣味，愛情裡因為有高、低、平等等位置，才會有所謂的酸甜感。
這本提及在愛情中會遇到的問題，透過簡單的例子描述讓讀者更清楚了解。陳述問題中分享人們可以如何改變，引導人們思考問題的源頭。
若僅僅只是教導該如何改變，那只會是短暫記憶，無法內化，同樣的狀況在不久後仍會上演。唯有想通深植內心的信念是什麼，才能做出正確的改變。
