走出 - 轉念面對，著手問題根本｜生活圓夢計畫-第七章
2019年11月，台中風和日麗的好天氣，也開始逐漸轉涼。我發現，我必須要採取一些積極的行動，否則將會夜長夢多。面對母親身體的狀況、緊張的親子關係，以及生活的經濟壓力，我開始在社群上發了些文尋求建議，找了些朋友，商討一些作法。
「幹！看你最近這麼鬱卒，要不然出來吃個晚餐聊一下啦！」電話那頭的吳醫師跟我說。
吳醫師是我高中時期，在補習班認識的天才，就是那種社會課打瞌睡，段考前，拿著蠟筆，把歷史課本的段考範圍，從頭到尾讀一遍，就一遍！去考試就可以考八九十分的那種咖。
從小就是資優班，家中的大姐和二姊也是高學歷狠角色。在他大四那年，還上過胡瓜的超級金頭腦，一路過關斬將，殺到冠軍賽。
上了大學，我們平時不怎麼聯絡，但只要有回來台中，還是不定時會約個吃飯。頭腦很好、善於分析、博覽群書、青春玩樂一樣也沒少，最後仍舊是成為了醫生。
最重要的，是個講義氣的朋友。只要危機時刻找他，他都會盡可能安排時間，幫我分析局勢、給我出對策，這天晚上我們約吃飯，吃完到了飲料店，探究了我們彼此各自家庭的親子關係。如果你要我點出，我一生中遇到的好人前五名，他絕對是一個。
- 轉念面對問題，改善母子關係
吳醫師分享了他和母親溝通的問題，他的代溝比我發生的還要早，畢竟他一直都住在家裡多。他把他的方式告訴我，依我的理解之後，搭配我的經驗，大約將溝通方法分成五項：
1.理解她人生活問題、2.反人性的表達傾聽意願、3.先表示認可並重複他人的內容、4.不用責備語氣，用開放式問題引導思考、5. 多表示關心
1.理解她人生活問題、2.反人性的表達傾聽意願、3.先表示認可並重複他人的內容、4.不用責備語氣，用開放式問題引導思考、5. 多表示關心
母親這段身體不好的期間，老是跟我們抱怨，說家裡沒電視、可不可以早點洗澡、家裡的倉庫亂、電鍋時好時壞。
我總會回他：「就沒辦法啊！」或著是說：「好啦知道了。」後續就沒下文。但跟吳醫師聊過之後，我突然想通了。
山不轉路轉、路不轉人轉、他不轉我轉。我不要再被情緒奴役，而是要駕馭情緒。我不是被他人情感勒索，是我自己太容易受影響。
家裡沒電視，我用心理解，是因為母親在家裡會無聊，也因此會想東想西，我跟哥討論，因為爸都是去鄰居那看電視，我們就把爸那邊電視拆回家，不然就是搬家看客人有沒有不要的，沒多久，家裡就多了一台電視，我們也聯絡群健安裝第四台。
可不可以早點洗澡，我用心理解，是因為母親重視衛生，不希望晚上衣服到隔天才洗，所以他馬上就會丟洗衣機，但是因為晾衣空間不夠，衣服沒地方晾，也很難乾，除了讓母親知道說，有在想辦法讓頂樓家遮雨棚，但其實是房東不肯，剩下也只能盡量配合。
家裡的倉庫亂，我用心理解，其實是因為母親每次都想要找廚房的用具來用，這樣他才能煮東西來吃，不用一直吃外面。於是我找了個下午的時間，和他一起整理了倉庫，除了把倉庫東西擺整齊，看起來心情比較好之外，也讓他東西好拿，拿出了廚具，他也開始能自己買菜煮東西來吃。
電鍋時好時壞，從倉庫找出了電鍋開始用，但卻時好時壞，我們一直以為是東西要換新了，但為了滿足母親的方法，我還是拿了去大同公司檢查，結果換了電源線，一切OK！
把母親在意的事情，一個個解決了，即便不能解決，也讓他知道我們有在重視他的問題，他的抱怨開始變少、在家裡煩惱的事情也變少。我下班也會多帶吃的回來給她、
她關心我吃飽沒，我就說吃飽了，也換我關心她：「有吃飽了嗎？」因為她們那個年代，子女回到家或出門，就是會那樣問候和關心，我不需要覺得奇怪。就順著就好。
就這樣，我和她的衝突變少，關係改善，她眉頭深鎖的次數減少，我也是。她煩惱的事情，大致只剩下經濟的問題，而對我來說，還有母親身體的問題，有待解決。
- 參加商務聚會，意識到母親身心狀況的根源
在改善母子關係的期間，我也開始參加了BNI國際商務組織。認識了在業界各行各業的老闆，而帶領我參加的，是我哥買行車記錄器的廠商，也是人稱企業界的財神爺的阿偉哥。
阿偉哥是個非常願意分享、提攜後輩的人。他公司的科專補助，可以幫中小企業向政府申請經費，大多是不用還的那種。
兩年前，阿偉哥搬家也是我們搬的，對我們的服務非常滿意，後續也幫我們持續介紹客人。我哥也因為阿偉哥的建議，而開始參加BNI。
而後我們家的生意逐漸好轉，漸漸擺脫黑暗期，也開始有盈餘，在我哥三年前決定和我爸一起經營公司後，我們家也接連買了兩台貨車。
因為到阿偉哥公司繳費，也因此認識了阿偉哥，隔天的BNI，我也代表公司，擔任來賓出席，最後也正式成為會員。
我哥希望運用我擅長的社交和良好的形象，去外頭拓展生意。於是，在阿偉哥的介紹下，我參加了也是由各行各業有為青年、中年企業家，所參與的午餐商業論壇。
我第一次參加聚會，就很喜歡那邊的場合，這很像是平均年齡再大一些的交點聚會。每個人都樂於分享，也樂於傾聽、引薦他人。在那裡，每個參與人都有機會介紹自己、也有機會透過15-20分鐘的時間，來分享自己的事業或計畫。
在那天，坐我對面的，是一位美國約翰霍普金斯大學畢業的醫學博士，專業是精準醫療，提倡不用藥，用飲食改善身體，助人透過健康管理找回生命力。
那天我拿到了由他主講的 - 賀爾蒙交響曲 的演講票。突然意識到，母親這個年紀，正值更年期，難道她的身心狀況，是和賀爾蒙失調有關嗎？
我向他提及母親的狀況，李醫師只說：「找媽媽一起來聽」。
- 一場賀爾蒙交響曲，吹起健康飲食的行動
那天禮拜六，我拿著票，來到了演講會場，再去會場之前，我還跟我哥通電話，討論著母親說話、情緒、觀念的問題，並討論著後續的相處之道。
我哥一直覺得是母親的觀念問題，但我早已經放棄改變母親觀念的作法。
在演講開始前最後一刻，我來到了會場，大約聚集了上百人的聽講者，有年輕人、更有父母一同前來，不過我的母親因為路程太遠，加上身體不適，拒絕了我的邀約。但我總覺得，上天把我指引到這個地方來，一定是有什麼我要去學習的。
結果那天，李醫師的演講內容，講到了環境賀爾蒙及人體賀爾蒙，會怎樣的交互影響，還講到了人的年齡到了某個階段，賀爾蒙的變化所會造成的身心症狀，最後還講到了，可以從哪些食物著手，來調整體內的營養素。我真的太慶幸我來到了會場。
那天回來，我和母親分享飲食改善的方向，加上家裡的廚具，也已經找出來，她說她知道怎麼來料理。
而在會場我還認識的一位，學習營養已久的前輩，拿了一份DM給我，更跟我分享了許多營養知識，並且告訴我，如果要快速改善的話，可以考慮搭配營養素調成的早餐。
營養早餐的配方用料，簡單一點的，一餐50幾塊，絕對能有效改善母親的狀況。我當時還擔心會不會道聽途說，上網查了資料，果真那些補充營養的方向是正確的。
因為基本的營養早餐，換算下來雖然一天也不過50幾，但卻需要5000左右投入。我很想訂營養素，但是我下不了手。前輩跟我說，那就先從水煮蛋、小魚乾、深色蔬菜開始。
離開會場時，走到電梯口，我回過頭看了一下會場的門口，牆上亮著一串藍色的英文字。我一時也想不起，到底在哪看過。我按了電梯下樓，回家的路上，我很開心。因為，最近一直有好事發生，也有了改善母親狀況的方針。
猶豫是否要買營養素的那一陣子，我先透過飲食的轉變，來改善母親的體質，而兩個禮拜左右，母親體力的狀況，逐漸好轉，但她說話的反應，仍舊因為安眠藥的關係，顯得相當緩慢。但是關係的改善，以及體力的恢復，已經開始讓她在我們相處的時候，多了不少笑容。
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