說故事看情緒—從媽媽的身上看到自己（三）

１．從生活瑣事的敘述中了解情緒，才不會被情緒帶著走。
２．【 】內，有數字的是寫過的，聯結在下面，可以點進去看看說明；沒有數字的是還沒寫到的。

註：「同」是我和媽媽相同的，「不同」是我和她不同的地方

看別人很清楚，都不看自己。

她住在台北小弟家時，跟我說，小弟的小孩回家都沒有先洗手。她的眼睛一直在注意人家的一舉一動。

「他好可憐喔！」「他做了什麼—」「他什麼沒做—」......，對別人的事她都看得清清楚楚。

有一次，她休息了很久沒運動，第一次出去走路時，腳磨破皮自己不知道，回來才發現，又幾個月不能出去走。我去新竹看她，她說：「我綁了護腰，拿了拐杖，想說我以前都走10圈，今天也要走10圈。」走社區的籃球場。我在想要怎麼說，她才聽得懂？

「如果有家人半年、一年沒走了，他今天要出去走路，妳會跟他說什麼？」我靈機一動。

「『你已經很久沒走了，第一次走，不要走太多。』」她回答地很流利。

「是啊！妳會對人家說，不會對自己說。妳那麼久沒走了，第一次走，還是要跟以前一樣走10圈，太多了。而且，腳磨破皮，走的時候應該就有感覺，可以馬上停止，但妳沒感覺，回來發現時，已經破比較大片了。」

同：我以前是這樣，都在注意別人，隨時在準備要做出「正確」的反應。終於明白，為什麼對於以前別人說的話會記得那麼清楚？因為很注意在聽，在記啊！（苦笑）

不同：這幾年已經在學習好好照顧自己了，而且將自己管好就好。

【看得到別人的好，看不到自己的好】

回答媽媽的問題好累，她都要問很多遍，加上她自己也覆述多遍。不知道她是不相信，或是要再三確認，免得弄錯。

所以，有些事情（她沒聽過的）也懶得跟她說，因為要說很多遍，她又不一定聽得懂，聽得進去，沒有急需的話，就不說了。

同：我搭車時，車票上寫的，時刻表等都要看很多次。

不同：對於人家的回答，我會注意聽，不會問很多次。

以前，用電話回答人家的問題時，她問了３遍，我回答３次，第３次說完後，她說：「等一下，我拿筆寫下來。」蛤？她前面沒寫喔！想用腦袋記，後來發現還是不行，得要用筆寫下來才行，結果我又要再說一次讓她記。

——寫完上面這個「以前」的經驗，我想到了，媽媽因為沒用筆寫下來，所以要再三用嘴巴確認，等於幫她將回答背起來，天啊！

不管是看病或辦事，都要找舅舅或爸爸托人，要求比較「好」的待遇，好像照排隊，就會被分到「不好」的似的，而且會比較慢。

比如要去榮總看病，我得事先去找某護理師幫忙掛號（以前還沒電腦化時），先給她掛號證。當天陪媽媽到了門診現場，也先去找她，她帶我們進去，反正她們有方法，讓我媽先看。

如果門診時，醫生說要排檢查，到了檢查的部門，櫃台說要哪一天才行，她會唉說她年紀大，不舒服，住得遠......，請她排早一點？人家就給她排近一點的日子，甚至當天檢查（以前醫院的檢查都不會當天，要再來一趟）。

如果是表妹工作的放射科，表妹幫她排中午休息時間的20分鐘，請同事插進去做，或她自己照。

以前住楊梅時，有一次颱風過後，隔壁有小貨車的哥哥在招鄰居們去石門水庫看放水，每個人收一點車錢，我和媽媽去了。

上車時，她說她會暈車，要坐前面，說我也會暈車（拉我一起），司機哥哥的女友趕快從副駕座下來，到後面去（貨車的那個位置可以坐２個人）。

下車後，媽媽又跟我唸說：「不好意思，害他女朋友不能坐前面。」這是什麼意思？要佔好位子，又要不好意思，害我好玩的心情都沒有了。回程時，我說我還好，將他女朋友拉到前面去坐。

同：小時候，在鄉下地方的生活上有些小特權，這是人家給我的，不是我要求的；在學校，因為成績好，又乖，會幫老師做事，應該也有一些特權，至少是免於被惡劣對待的特權。

不同：我凡事都照規定來，不會要求特權，很不喜歡特權。

【情緒29—喜歡批評別人】覺得自己比較高級

東西只有進來，不會出去。看她去丟垃圾時，我都覺得很神奇，還有她認為是「垃圾」的東西喔？所有用過的瓶罐，不論大小，連吃豆花的小湯匙也要洗乾淨，晾乾，收起來。家裏的後陽台堆满了瓶罐、盒子、塑膠袋，她的房間也是，什麼都有，廣告單都進了她的房間，說要寫字，客廳、餐廳的公共區域、櫥櫃也都有她的東西。

弟弟要去丟垃圾、回收，會被她叫住，檢查，有些再撿回來；大哥搬家時，她說去幫忙，然後揀了一堆大哥不要的東西回來。

同：我也很會收。上次搬家到新店大房子時，發現，家裏的東西百分之八十是不會用的，常用的只有桌上、枱面上的東西。家裏的櫃子數量少少的，但是裝箱時一箱滿了，再拿一個紙箱過來，東西一直裝不完，原來我很會收。

不同：搬到新店後，慢慢將一些東西丟掉或回收、在跳蚤市場賣掉。後來離家出走，分居，住所很變動，更是將東西減少到最簡單的數量。前年工作室開了收納課的前後，我才發現，我很會收資料，不管是紙本的，電腦裏的，只要收過的資料就不會丟，連各種人的聯絡方式都存著，覺察到這點時，花了一些時間，將資料丟掉、刪除、整理了一番。

後來發現，還有腦袋裏的，存了很多很多的思緒，然後用各種方法將它減少一點，免得占用太多的空間和能量。

【情緒28—擔心下一秒的變化】節約物資，囤積物品，是擔心有意外，缺物資。

【情緒10—仔細，未雨綢繆】「將來可能會用到」—是未雨綢繆

她常說都沒有人跟她講話，她沒有獨居，都有家人同住，只要有家人回來，都是她在講話，怎麼沒人跟她講話呢？她不會講話後，我才想通，她有事都不會直接說，總要繞大圈子，而且繞了好幾圈，人家照她說的事情回答她，不是她要的答案，所以繼續說，重覆說，人家還是照字面回答，也不是她要的，就不斷說......

因為她沒有說她真正想說的話，所以她自己覺得她沒說什麼，沒人跟她講話—真是冤枉喔！那人家聽她講話，回應她的時間、力氣、感情算什麼呢？通通白費了，她自己也白費了，沒得到自己想要的。

偶而幾次，我靈機一動的回答，她愣住幾秒，然後說出她真正的話來，這個話題就不會再說了，當時我明白，是我「回答對了」，只是我好忙，哪有那麼多的心力去想她的九彎十八拐，天大的謎團呢？

她最好當＜紅樓夢＞裏的賈母，有那麼多人奉承她，猜她的意思，最會猜的人，地位最高，許多人巴著她，看她的意思走。喂！這是什麼年代了？

很多年前，我在成長班中說了一段和我媽的對話，老師說：「或許她覺得這麼說，比較有禮貌吧！」是喔！真的耶！那是她認為的禮貌和修養，我還要加一項：女人的謙卑，女人不可以直接說出她的意思—那是她的做法。

同：我這些年才知道，以前我很多話沒說，或是我說了，人家不理我，就算了。

不同：這幾年的療癒裏，很重要的一項是「將話說出來」。我和媽媽不同，以前，我不知道我可以說，其實說了也沒人理我—這是主要的原因。媽媽是自己選擇不直接說的，她在家裏最大，大家都要聽她的，她不說，一直繞圈子，偶而人家才聽懂，人家聽不懂時，她繼續重覆說，還是不直接說—真服了她。

【情緒31—有話不說，委屈自己】她真正的意思不說，沒說。

花錢時斤斤計較就不用說了。使用家裏的器具、設備時，她都很緊張，叫我們不能太用力，要照她的規定用，我一直不知道為什麼會這樣？很久以後才明白，原來，東西壞了是她最緊張的事情，自己不會修時，請人修理要「花錢」。

以前買豬肉是買一大塊回來，自己切（豬肉攤幫忙切成小塊是後來的事情），看媽媽切肉時，好像想將１斤切成2斤似的。

以前跟她拿錢時，一定會東問西問的，好像我在騙她，會亂花錢似的。高中時我住校，定時要跟她拿飯錢和車錢，每次看她從皮包裏拿出錢來時，好像千斤重似的，像要割她的肉一樣，當時我心裏下定決心，將來我會賺錢時，再也不要跟她拿錢了。我上了大學後，平常當家教，收入當生活費，寒暑假工讀當學費，真的沒再跟她拿錢了。

同：我很節儉，很會盤算，除了養３個孩子外，和先生在15年中買了幾棟房子。

這幾年才發現，我對家裏的東西，也是不准它壞，認為它「應該」「永遠」好好的。原來是小時候印記下來的。

不同：對小孩的花費不會省，才藝班、樂器、出去玩、體制外教育等，我知道的，做得到的都做了。

【情緒28—擔心下一秒的變化】省錢，是擔心有意外，怕沒飯吃，缺物資。

媽媽的動作很慢，加上「認識」她的時候，她就是老老的樣子，以為她是慢吞吞的，她不會講話後，我才恍然大悟，她的心裏是急的。

要人家做事就要「馬上」，人家沒馬上答應，馬上去做的話，就一直唸一直唸，唸到三哥大吼大叫為止。三哥大吼幾次後又哭訴三哥吼她，她很可憐。

她幫人家做事就很慢很慢，都是嘴巴上在說，手上沒有動作。

同：我會「馬上」。

不同：我是動作去做，而且不會叫別人做，都是自己去做。

【情緒2—急躁沒耐心】

１。我隨時要帶吃的，因為糖尿病的關係，澱粉吃得少，有時候會突然很餓。她說她胃不好，吃很少，容易餓，隨時要帶東西，餓了就要吃；到外面吃飯時，也要帶饅頭，說餐廳的飯太硬，她吃不下去。

２。時常唉身體不舒服，我不太會對別人說，只放在心裏，自己承受。她是一直說，我們聽了一輩子了。

——我很不喜歡的這２點，我也有，唉！

草稿早就寫好了，寫完（一）之後，一直不想動手，但總要將它寫出來啊！寫到想哭，我又想到那句話：「有人用一輩子治癒童年」，我是，我花了那麼多時間和力氣，到底要療癒到什麼時候呢？昨天決定，來請人占卜吧！

有人說：「總要分手後，才會明白。」我也是在媽媽不能說話後，突然明白了她很多事情。

寫了20多篇後，終於想到要怎麼將生活中碰到的情緒寫出來。

我們了解自己的情緒，才不會不知不覺中被情緒拉著走，自己跟著團團轉。

了解這些情緒，是拉出另外一隻眼睛，從外面看自己。我們看別人時都很清楚，看自己看不到，所以要用另外一隻眼睛將自己當成另外一個人來看。