精神疾病照顧者
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本文是香港作家譚蕙芸《家鎖：華人家庭這個巨獸》讀後心得。作者透過分享自身家庭經歷，探討華人家庭中常見的權力結構、溝通困境與創傷。作者發揮記者所常，深入檢討、調查、紀錄家庭在三十年中如何步步邁向伸援，並渴望透過自己的能力重建家庭關係、成為類似遭遇家庭的支持和安慰。
《我們與惡的距離 II 》十集完結，不能否認，故事令人心痛與遺憾。然而，沒有人不在這人間地獄裡，所有人都背負不同的重擔和包袱。
生命很難，你有你的屎，我有我的屎，沒有誰帶屎誰（台詞）。
在這部劇裡，我們藉著情感和人生經歷的投射，不難體會人生充滿各種困難。
身為一個精神疾病的患者，或先天上有認知
先用圖片說話，《屋簷下的交會》2019年8月出版，至2024年底，和出版社簽約滿五年，謝謝游擊文化不嫌棄，續約下一個五年。
這五年，每年領到版稅，依當初與讀者的承諾，會捐出一半版稅給精神疾病相關民間組織，其中一半會捐給家連家精神健康協會（下稱家連家），另一半會捐給服務精神疾病倡議團體或直接服務的組
聊聊精神疾病照顧者專線在做些什麼，有哪些服務和倡議行動，幫助你更認識我們。
在新北市康復之友協會的家屬照顧經驗談活動中，我分享了照顧思覺失調症家人的心路歷程及重要的溝通技巧。我將分享此次活動中使用的投影片，並提供錄影連結，希望能支持更多的家屬。
今年5到6月，我們舉辦了家屬讀書會，大家在四個星期六早上相聚，一起讀了《思覺失調症完全手冊》這本書，讀書會的進行流程大致如下：先由幾位成員導讀認領的章節，並分享自己的感覺、收穫或提問，接著就成員們提出的問題進行討論。本篇文章分為「成員回饋」、「章節重點」、「討論題目與結論」及「體會與反思」四部分書寫
6月22日，週末分享會邀請陳亭亘老師帶領大家進行「非暴力溝通與書寫自療」的第二堂課——「我們經驗的那些語言暴力」，老師透過這個活動讓我們探索：留意那些未曾被善待的經驗、那些未被善待有什麼感受？那些未被善待讓我們如何看待自己。
精神疾病照顧者專線自110年起開始舉辦精神疾病手足聚會，每梯次的聚會我們會邀請每個成員輪流分享自己與生病手足的故事，或是請他們提出想在聚會討論的議題，在聚會結束前會安排幾次的主題討論，以成員想談的主題為主。 今年的成員最關切的題目是：如何增加生病手足的人際互動。
精神病並不等同於無能或不值得尊重。
他生病了，但他也是別人的孩子，或者也可能是誰的父母親，或者是誰的家人，或者也是正在為社會貢獻的小螺絲釘。
我認識的他們，雖然生病了，他們還是期待自己能夠靠自己養活自己，能夠抬起頭，他們是一個跟我們一樣都活在這世界上，並想要有小確幸的人，他是社會的一份子。
這一天，活泉之家舉辦了《我與我的兩個媽媽》圖文書分享會。與會者除了關心精神障礙議題的民眾，現場有不少是精神疾病照顧者、家屬等。
