一個人生活是不容易的，但若是能享受一個人生活，不覺得寂寞難耐，那肯定是件實踐生活的藝術。關於藝術，是於自然裡參與人為巧妙、細膩的安排，並且能夠透過不斷嘗試與實踐去接近更美好的存在。就一件藝術品的創造，過程之中就是最完美的，一旦完成的瞬間，創作就停滯了。
究竟哪個作品才是最完美的？藝術的綻放，總是帶點奧秘的說「現在這個！」它還沒完成，它還有很多可能，它還在創作裡的意識中琢磨拋光，所以它是神秘的，是最完美的！當我們所過的生活是件藝術的時候，也會是那樣！一旦確定了、完成了，就不完美了，它會是一種死寂，會是一種枯燥乏味，即便完成的瞬間感到前所未有的滿足也是如此，最終依然會腐敗。所以，我們要將生活當作一件藝術品去創造，去實踐、去嘗試所有新的可能，讓生活保持「未完成」的狀態，讓生活敞開迎接所有未知不確定的事物，這樣永遠都會有新的經驗與體悟會發生！去感受那個「尚未完成就是最完美的！」當被問及生命中最輝煌的時刻是什麼時候？便可以閉起眼睛的回想一般，帶些俏皮、故意賣弄的心情回應「就是現在這個時刻！」那會很有趣，我們就是生活的藝術家。
一個人生活，是件藝術。當沒有任何人要取悅、包容、應對、忍耐，沒有任何人可以依賴、相伴、嬉鬧、分享時，我們所面對的就僅此眼前與內在的一切事物和感受。你可能會覺得無聊，那該怎麼辦？可能會覺得孤單，身邊卻沒有人可以緩解這份感受。又可能急著想往外跑、想要找些朋友相聚，因為一個人的感覺實在太難以忍受了。所以，一個人生活是不容易的，但我覺得還有另一件更不容易的事情，即是當我們能夠享受一個人時，要如何再次回到群體裡一樣沈浸忘我？這是另一個更高表現的狀態了，無倫何時何地、無論與誰相處或單身一人，都能夠安然自在的沒有緊繃。
當我們能夠一個人處的放鬆愜意時，與另一個人交會就不會造成過多的緊張、焦慮，才不會給人有壓迫的感覺。換句話說，並不是他人需要自己，而是我們需要他人，這是一個人無法自在愜意的源頭，必須清楚的認知自己其實很依賴他人的認同、看法、關心與照顧，或是藉由他們感到掌控的滿足。為什麼我們迫切地想要協助解決他人生命遭遇的問題？為什麼無法靜靜看待一切事物的發生，然後做出必要的行動？因為我們需要，我們透過積極協助、與過分熱心的服務，來滿足對自我的認同，我們透過他們讓自己變得有價值了，讓自己感到非常良好，好像做了一件不得了的事情，於是優越感悄悄作祟。事實上，我們的幫助讓對方的問題加深了，他真正需要的並不是你腦袋可以想得到的，這也是為什麼靜靜傾聽對方，這件真正能讓心情舒緩、釋放的傾聽是如此困難了！說到底，一個人真是寂寞難耐，我們還沒辦法享受一個人的生活。但是⋯
一個人是美好的，當沈浸在自己的腳步，不需要說任何一句話時，其實整個世界都在與你說話，不過細微的聲音需要很用心的聽，而用心就是去「盡情感受」。
