哪裡最髒？想像不到的細菌及病毒溫床

Wisdom 字慧輿情為運用網路大數據各位粉絲匯種出細菌及病毒溫床TOP 10

TOP 1️.冷氣空調：冷氣空調很容易成為細菌、黴菌溫床，若沒有濾網定期清洗不僅可能會引起肺炎等呼吸道疾病，也有可能造成病態建築物症候群引發頭暈、喉嚨乾燥不適、眼睛發癢、噁心想吐等。

TOP 2️. 牙刷：美國微生物學會研究指出牙刷上平均每平方英吋，就可含最少200,000個細菌，當中常見的包括大腸桿菌、鏈球菌（Streptococcus）、沙門氏菌（Salmonella）等，若使用3周以上未更換，上頭所滋生的細菌是馬桶的80倍之多🥶，對免疫力較弱的人來說可能會危害身體的健康，因此，定期更換牙刷是很重要的。

TOP 3️. 冰箱：冰箱的低溫雖能抑制微生物的生長，不當使用，將會成為細菌生存的場所(ex.黴菌、大腸桿菌)等容易生存的場所，汙染食物，造成食物中毒🤮。因此，要養成生熟食品不混放、定期清理冰箱、冷藏室勿過滿的好習慣才能遠理病菌。

TOP 4️. 床墊：英格蘭金斯頓大學研究表明一張3年沒清潔過的雙人床墊，上面有多達數公斤的死皮與10億隻蟎蟲。除了定期更換床單外，也要定期清潔床墊不可少，透過小蘇打清潔除臭、陽光🌞曝曬等方式，遠離塵蟎、細菌。

TOP 5️. 門把：家中的門把🚪因為經常有很多人碰觸，是接觸傳染的媒介之一，要適時的消毒清潔。

TOP 6. 枕頭：人的一生將近1/3在枕頭上，枕頭上沾染人體的油脂、皮屑、汗水、細菌，久未清潔、更換則容易滋生塵蟎、細菌造成過敏、氣喘等疾病的產生。為了有效避免疾病的發生，建議每年至少清洗枕頭3~4次；每年更換一次枕頭；定期替換枕頭套、於太陽下曝曬🌞以殺死塵蟎。

TOP 7.地毯：地毯是將病菌帶入家中的媒介，上面聚集滿病菌，每次踏上去再步入家內，會將鞋底帶有大量細菌及髒物一併帶回屋內。建議使用除菌劑，每星期向地毯面噴灑，並定期更換清洗。

TOP 8.砧板：根據美國亞利桑那大學研究發現廚房砧板上的糞便性細菌（大腸桿菌、金黃色葡萄球菌）量，平均是馬桶座的200倍，若是沒有將生、熟食使用的砧板分開，很容易造成肉毒桿菌、腸炎弧菌、沙門氏菌感染，產生上吐下瀉🤮的情形。建議生、熟食使用的砧板分開，並依照砧板的材質，定期清潔，以避免細菌產生。

TOP 9.廚房水槽：廚房水槽排水口常卡著菜渣、廚餘，研究指出高達82％家庭的廚房水槽並不乾淨，堆積碗盤更是常見；且近15％的水槽，有大腸桿菌的蹤跡。防止霉菌滋長建議菜瓜布沾小蘇打粉，刷洗不鏽鋼水槽；並利用等量的醋與小蘇打，倒入管中並等待約一小時，再用沸水沖入排水管，將已溶解的髒污沖乾淨。

TOP 10.遙控器：美國研究發現，遙控器每平方公分就有11個細菌，而且有70％的遙控器含有能夠引起腹瀉的致命細菌。因此，用完遙控器之後，一定要記得洗手，不要再摸臉、鼻子或是嘴巴。

小結：病菌無所不在，居家清潔不可少，定期清洗更換、勤洗手缺一不可。
〈資料來源:字慧輿情資料庫，時間區間2019/8/12~2020/2/27〉

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