付出，不外乎就是花費時間、金錢、體力，三個元素裡，
只有金錢可能會漸漸變多，至於時間與體力卻是逐年遞減。
因此，這章節要與各位討論的是，如何做「有效的付出」，任何事件的發生都是依附在時間軸上，也就是攸關於「時間的分配問題」
透過抉擇變成一種投資，而產生好或壞的結果；就拿談一場戀愛來看，這也是一場賭注與投資。
你(妳)選擇與這個對象開始一段感情，開始對他(她)好、帶他(她)吃好吃、四處遊玩、送他(她)想要的東西，不論是時間、金錢的付出，甚至過程中，你放棄與兄弟(姐妹)的聚會、與家人的相處，這些對你來說都是小事，為了他(她)可以放棄。
因為你有個最終目標、最終期待，希望她成為你人生的伴侶，一同步入下個人生階段，開啟理想的家庭生活，有了這個目標，你願意付出、願意捨棄些什麼。
而一年後，感情走的不甚順遂，若因為對方因素而導致分手，那麼，就會開始認為自己是不是趕走眼（也可說是種投資失敗）
當初為他(她)放棄這麼多，一切都付諸流水，內心難免有些不平衡與憎恨。
他(她)離開後，現在又是自己一個人，要再回到原本的生活圈裡，開始積極經營自己的人脈圈，慢慢建立與他人的友好關係。
這樣的戀愛循環模式，不會只有一次，可能會有第二次、第三次，甚至更多次！
（幸運的話，第一次初戀就定終身，就不用輪迴這麼多次）
有付出、有悔恨、有收穫、有回饋、有失望，
一個不變的循環機制，更是不可能被改變的宇宙運轉模式。
為了讓自己過得更自在，那麼，就來試試調整內在機制， 將時間有效地分配與使用假設我們的時間總份量是100%，建立一個不變的準則與條件，就是「投資自己」
佔生活絕大部分時間的就是工作，第二就是另一半(沒有的話可能就是休閒娛樂)，
第三就是自己（如獨處、進修、閱讀等）因此，下列做一個分配表。
往往我們在做時間分配時候，都會將大多的時間投資在外部，如工作、另一半、朋友，卻忘了世界上唯一不會離開你的，就是「自己」。
工作有一天會突然不見、另一半有一天可能會離開，這些都是外在的不確定因素，
因此，為了確保一點生活的保障與穩定性，要
將特定的時間比例，保留在自己身上，回饋絕對看得見！
就像儲蓄險一樣，雖然當下看似回饋性低，但是保有長久性與潛能；又像是坐上一艘船，無論如何，都必須擁有自己的一個救生圈。
任何大災大難的發生之時，你無須擔憂誰應該救你，或是要面臨過去你曾對誰好，臨危時卻見死不救，因為，自己還有一個保命符。
那麼這個救生圈，要經常擦拭、注意品質、是否充飽，否則意外發生時，
將後悔莫及。
世上太多同樣的道理，但因遇到的事件不同，所以更需要花時間思考理解、融會貫通。
而這個救生圈準則是什麼呢？就是不斷地充實、投資自己吧！
一則心靈，閱讀、冥想、課程學習、學樂器、練寫作等，
一則身體，瑜伽、健身、跑步、呼吸練習、飲食調整等，
不論是投資時間或金錢，都不用擔心。
「投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。」
因為你就是自己的投資標的物，未來是否漲停，百分之百的掌握權就在你手上。
