如題,暫時這樣XD
抱抱有同感的大家
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在經歷創傷後,原諒成為我很大的課題
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2020/02/12
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2020/02/11
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2020/01/22
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如果你想「說」、如果你想「被陪伴」,我在這;我願意陪你,但我尊重你的選擇。

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大家好久不見,趁著連假有時間寫文來分享我這陣子的近況~
大約 8 月中後的時候,我自己去了一小趟的釜山+福岡獨旅,主要是因為想讓自己沈澱放鬆,也加上自己好久沒有好好休息,所以希望可以有一段自己的時間。
當然,也因為這次是獨自出發,所以身為小小自媒體工作者還是會需要拍照記錄一下生活,所以這次旅程還

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「面對童年創傷,跨過那道檻是什麼意思?」
『對我來說,就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變,但可能改變我看待他們的方式。」

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當你受到傷害時,你可能會想知道對方的理由,但真的需要嗎?解釋能帶來改變嗎?這篇文章分享了對受傷的反思和成長,以及如何轉變自己的想法。
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傷痛是無法比較輕重的,面對惡意的傷害、內心的無助感,
從小到大的求學階段,
都沒有人教過我面對這些"惡意的傷害"時,我該如何保護我自己,
我無法改變他人的觀念、想法,也曾數次嘗試過與他人溝通,
那些揮之不去的心理陰影,是必須花加倍的力氣才能重新再站起來。

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作者的話:
三方難處。
「......所以他有他的難處,我就要理解他然後退讓嗎?」
並不是理解後必須犧牲自己,而是理解後釋放自己。
理解了對方其實也脆弱,那麼如果他在我們身上留下了什麼傷害,是因為他表達自身情緒的方式不夠完善,而不是我們不好。
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痛苦的經驗往往讓我們抗拒『寬恕』,有時候我們往往不自覺,抱著自己的傷口,讓憤怒、傷害侵蝕自己,鎖在過去種種經驗、與對方的牽連,我們不願意改變,似乎原諒了他,他就可以不用負責。

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有些傷害埋的再深
相同的事件在耳裏眼裏時
那心中的波瀾
依舊炸的人心痛
有種強烈的無力感快窒息淹沒
傷心人想要被聽到、需要被聽到,而不是被修補。
某個程度來說,有效的療傷就是傷心被聽到罷了。
真正的放下,是你不介意再度提起
人,之所以快樂,並非刻意忘記失落,而是學會了療癒自己。
療癒自我的過程中

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