凝聽之想
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在等公車時，聽到從遠處逐漸逼近的鳴笛聲，我轉頭過去，看到一輛奔馳而來的救護車，閃爍著紅色的燈光，提醒著人們生命的可貴。
—
它一路變換車道，在信號連鎖而停滯的車陣中穿梭找尋路徑的出口，終於，要橫跨車流量極大的幹道了，只見橫向的車輛慢慢停下來，彷彿時間凍結似的，沒有任何聲響的寧靜襲來，偌大的路口唯獨救護車再度催上油門，每個人都在凝聽那一高一低的警笛。
—
即便這個社會在某些時刻是如此地殘破與扭曲。但那一剎那，我仍打從心底為我居住在這個島國而感到幸運，也為我自己身為一位台灣人為榮，期盼我們都能長大成熟的那日臨到。
—
Su-Hong
於台灣，高雄，灣仔內
2020.05.11 22：33完稿
於台灣，高雄，灣仔內
2020.05.11 22：33完稿
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今年我又更特別期待，想過生日。
回溯過往兩三年，生日這天都恰恰排定工作、甚至還搬家哩。九月猶是校園兼職者的無薪假，往
08/29/2021-09/04/2021
有幾次我一早九點到台灣銀行準備趁上班進辦公室之前，進銀行辦一些事情。開門之前總會聚集一些阿公阿婆，拿著本子準備鐵門一拉起來就彎腰衝進去按號碼機搶頭香。觀察了幾次，他們大部分都是去搞定存，存錢提錢這類的事情。
老前輩祖父母世代的如果想到要穩穩的賺錢，想到的就
新北鶯歌的袁老師研習正念許多，早把正念的各項練習融入教學過程中，以下是他引導一位易怒孩童練習身體掃描得以心情平靜的真實故事。
小風是個小六孩子，長得高高瘦瘦，因家庭因素與生理變化，他的心情起伏也常常像一陣風似的伴隨著好動與焦慮，行為有時如清風拂面，有時如狂風暴雨。透過正念練習，讓他學習到內心平靜。
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身為女性，總是渴望想要能擁有幸福的家庭同時又能實現自我人生價值，兩處之中的兼顧,還得要下一番辛苦的修練。
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誰不想在孩子睡前
這隻兔子的來歷，是因為母親在路上與牠相遇的奇緣。牠那時受傷了，於是被撿回來了，安頓牠直到牠復原後，因為種種原因，不得以把牠送給朋友養。我認為如果飼養者好好照顧就不會讓他落單而引發受傷，而因家有過敏兒，媽媽養了段日子，兔子傷口復原後就轉送給朋友養育了。而今我聽聞一個姊妹他路上遇到幼鳥，看到會跑的東西會
會注意到它，源於淺紫色的花及淡淡的香氣，孤單地立在車水馬龍的道路邊，而路旁，有一家常去光顧的臭豆腐攤。
臭豆腐切小塊炸的酥酥脆脆的，沾點辣椒，配點泡菜，入口酥酸脆甜辣，冬天加碗酸辣湯，夏天搭配冬瓜茶，一整個大滿足。
問題並不出在制度，出在我們對制度的理解本身是錯的，更大的錯誤在於絕大部分的人，都是站在自己經驗之上為出發點看事情，更糟糕的是，大多沒發現自己的經驗不能代表「教育」。沒錯，經驗很重要，但這經驗必須建築在理論上，理論是千百年來無數教育家，一磚一瓦蓋起來的，不是突然被發明出的玩意。
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