幾天前，學生C來找我，說他狀況很不好。
我瞥見他手臂上佈滿了深刻的刀痕，雖然心疼，但我故作沒看見。
C：「老師，可以聊聊嗎？」
我：「當然可以啊，怎麼了呢？」
C：「我有多重人格……」
這確實是個棘手的問題，但我卻假裝驚喜地說：
「這麼酷啊！現在你發現了幾個呢？」
C：「除了我之外，還有另外2個。」
我：「那可以跟老師介紹一下嗎？」
C：「一個是威威，他才7歲，另一個是琪琪。」
我：「那他們有什麼特點？個性如何？喜歡做什麼呢？」
C：「威威是個調皮的小男生，喜歡打電動和看漫畫，我手上的疤就是他割的。琪琪是一位很好的大姊姊，會保護我，會阻止威威傷害我，也會教我怎麼打扮自己。」
就算C沒有主動秀給我看，他手腕到手肘間密密麻麻的割痕，從原本青春的膚澤，現已呈現著焦黃的病色，實在很難不引起別人的注意。
我：「所以你手上的『豐功偉業』，就是威威的傑作囉？」
C的眼睛空泛，但微笑地點著頭。
我：「那你會感覺到痛嗎？」
C不假思索地說不會。
我：「威威和琪琪知道你們共用著一個身體嗎？」
C說知道。
我：「老師認為你得跟威威說，也許這樣很好玩，但讓你們共用的身體變得不健康，你們三個都可能會一起消失喔，這樣威威就沒有更多的電動可以玩，也不能看更多的漫畫了。」
C恍然大悟地說：「對齁！」
我：「是啊，這樣割，也許你們覺得沒什麼，但不小心的話就很容易感染，一旦生病或有生命危險的話，你們三個都會受到很大的影響。威威還小，你跟琪琪可以再好好地教導他。」
C：「對耶，我怎麼就沒想到呢。對了老師，醫生說我是什麼解離，為什麼會解離啊？」
我：「我不是精神病學的專家，但我的經驗是，許多人因為遇過某些事件，造成他們內心很大的創傷。起初只是精神狀態不穩定，在服用藥物後，也許某些症狀可以得到暫時的緩解，但病根沒有解決，狀況反而都愈來愈嚴重。」
坦白說，我對現代精神疾病學的研究還不夠深入，但親身和周遭卻有不少相關的經驗。我也曾住過精神病院，裡面有一半以上的人，都是因為太執著於生命中的某些創傷或事物，只有極少數是真正的生理因素。靠轉念而痊癒的人，比靠藥物痊癒的比例大得太多，也穩定得多，只是很不容易做得到。
在我的經驗裡面，依賴藥物的病患大多是愈來愈糟，我自己本身則是吃過兩年的藥物，某天頓悟後才毅然決然地停藥。（不建議自行任意停藥，因為每個人的狀況和戒斷症狀都不太一樣。）轉換了價值觀和心態後，我原有的精神問題就都痊癒了。
先聲明一下，我並不反對使用藥物，只反對濫用和依賴藥物。現代醫界對疾病和藥物的認知尚不夠全面，對病人大多也認識不足，所以在療程上仍會有很多意外和突發狀況。在我自己的親友中，這樣的例子有十多個，也遇過不少濫用藥物（聰明藥、抗抑鬱症藥物……等）的學生，卻沒有一個因此變得更好，除了有時能暫時遏止更危險的情境，但其他層面都變得更加糟糕。
我對C說：「所以你遇過什麼樣的創傷嗎？」
C很驚訝地說：「真的耶！老師你怎麼知道？其實我在去年被性侵，在那之後我才看精神科，吃了藥後就愈來愈多狀況……」
我：「好，被性侵之後，你們怎麼處理的呢？你怎麼看待自己的呢？」
C：「對方是用手指，超級痛的！現在都已經在走法律程序了。被性侵之後，我覺得自己很髒，很罪惡，覺得都是我的錯，我對不起家人，因為我沒有聽他們的話，所以我覺得自己很糟糕。」
我：「你在路上看到有人被欺負，你會覺得被欺負的人做錯了什麼嗎？」
C不解地說：「不會啊。」
我：「這就是了！那你怎麼會覺得自己很罪惡或很骯髒呢？你是受害者，你是受傷的人，沒有人會那樣認為的。就算今天全世界都這麼說，你也不能被影響，因為你沒有錯！」
C還在消化我所說的，我仍繼續說：「你唯一需要改進的是，真的要聽聽師長們的建議，不要讓自己置身險境，但這也不是什麼大罪過，沒有必要這樣責怪自己。」
C好像明白了什麼，我接著說：「其實你也要謝謝那個男生。」
C愕然地問：「為什麼？」
我：「如果他沒有幫你上這一課，你不會意識到社會這麼險惡，如果你對人性沒有戒心，下一次或許會遇到更壞的人。你今天是被手指性侵，我們聽過更駭人聽聞的，有用竹掃把捅到腸子破掉的，有姦殺後剁指頭寄給家人的。所以你應該要慶幸，這麼早就學到了寶貴的一課，而且付出的代價相對而言沒那麼大。」
C想了想，說：「也是啦。」
我：「那除了被性侵，你還有什麼其他的創傷嗎？」
C：「還有被網路罷凌。」
我：「罷凌你的是認識的人嗎？跟你在生活上有交集嗎？」
C：「認識，但不會見到面。」
我：「那這個罷凌，有妨礙到你的生活嗎？」
C：「好像也沒有。」
我：「最近幾年剛走了兩位大師，一個叫李敖，一個叫余光中。」
C：「好像有聽過。」
我：「李敖常常罵余光中，但余光中都不太理會。有一次記者問余光中，為什麼李敖常常罵他，他卻都沒有反應？余光中說：『他天天罵我，說明他生活中不能沒有我；我不理他，證明我的生活可以沒有他。』」
C正在思考我所說的，我便繼續補充說明：「火車比狗強大得多，所以不會因為狗追著它吠就停下來或改變方向。如果別人傷害你，你愈是有反應，就愈是肯定了對方的行徑，當別人侮辱或輕視你，你愈當回事，就等同承認對方比你還強大。所以最好的作法就是不在意，過自己的。把自己的生活過好，做好自己的本分，久而久之，別人也會知道是對方的問題，況且你們根本沒有交集，隨便他怎麼講囉。」
C說：「好像也是耶。」
後來這位同學的心情好多了，雖然我不能保證她可以一直維持著好心情，但她願意隨著我轉念，才得以突破盲點，心情也豁然開朗。
面對精神狀況不穩定的人，尤其是憂鬱症、抑鬱症、焦慮症、恐慌症等患者，在他們尚未製造任何損傷的情況下，要盡可能淡然看待他們的行為反應，先把他們當成一般人並給予關愛，切忌給對方否定或質疑的負面感覺，才不會讓他們感到更自責、自卑與罪惡，以免使狀況變得更加棘手。
