當我們遇到批評聲浪時,該如何面對呢?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

在建立緣分之前?

請想像一下你最要好的朋友們,當初你們是如何認識彼此的呢?

很可能你只是碰巧在一個活動中遇見對方,甚至過了好久還不知道對方的本名;又或是他只是你以前在職場上的隔壁部門同事;又或是自己透過自己的好友,間接認識到的朋友⋯⋯

這些背後藏有什麼樣的意義呢?
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這就是「緣份」,很多的緣份都來自於不經意的邂逅,因為一些事情而有了「連結」,在這些「建立連結」的過程中,過去所牽下的「緣份」就一直延續到了現在。

回到原先的問題,當我們在日常中遇到他人的酸言酸語,或是在網路上遭受到批評聲浪時,有時候我真的也會很忍不住想要回應他,把他嗆爆、酸回去,或是糾正對方的想法與錯誤⋯⋯

不過,此時請你先深呼吸,仔細地想一想:

我想跟這樣的人建立「孽緣」嗎?

相當有可能因為你的一個回應、一個舉動,你就建立起了這個你並不想要的緣份,而最後的結局經常是──對方的想法沒有改變、自己也沒得到對方的道歉,最終毫無所獲,而有的人甚至是得到一張「法院傳票」!

花費漫長的時間跑法院,每次與當事人見面,都很可能又一次的加深你的心理壓力。無論是時間成本,或是精神賠償,即便勝訴了,這整個過程所耗費的心力,又要歸責給誰呢?
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在姐眼中的負評

危機處理

想像你在路邊遇見野狗時,當野狗緊盯著你低吼,你該怎麼處理?

  • 作法一:快步逃跑?不,狗對任何能移動的人事物反而更有興趣!
  • 作法二:作勢向牠扔石頭?或許有用,但也有些惡犬反而會因此被激怒!
  • 作法三:攻擊他?要是運氣不好,很可能反倒讓自己受傷⋯⋯而且我們也無法確認野狗是否有狂犬病?

那麼最好的方式,就是──

無視牠,按照原本的節奏與行進方向前進。

野狗會對我們吼叫的大部份原因,很可能是我們走進了牠的「守備範圍」,牠為了要捍衛自己的主權,而進入了樹敵模式。這時我們若維持原樣,牠就會感受到你並無侵犯之意,且無任何意圖,自然就會放棄了!

因此,當我們在網路上遇到了「野狗」,如果見一隻打一隻,那或許哪天我們就成為了對方的獵物,運氣好的話相安無事,運氣不好的話就得到法院一趟,最後使得自己得不償失。更何況這樣的人比比皆是,真的需要為了一時嚥不下的氣而惹來一身腥嗎?

我們為何來到這世間

其實每個人來到這個世界,不過就是在「刷存在」,有時姐點進去對方的社群頁面,發現對方真的沒有什麼好友,發個文可能只有兩三隻小貓按讚,我還會因此而開始對對方抱有一點憐憫之心。用這樣的方式在刷存在的人,他有一天也很可能踢到鐵板,就像野狗打架一樣,我們並不需要弄髒自己的手,這樣的人,就交給別人去處理吧!

當對方的程度、地位比你低的話,我們有必要理睬他說的話嗎?其實並不需要,因為沒有價值,大家會聽的是你說的話,而不是他,所以不用在乎。

那如果對方的程度比你高呢?姐相信地位比你高的人,他很可能不會批評你,因為他曾經走過你走的路,自然會知道你是對的;也可能他根本沒時間理你,因為他正把焦點放在更高的目標上呢!

再如果對方的程度跟你相仿呢?那或許就存有討論空間,如果對方是想理性溝通,那或許可以試著交流意見。如果對方不理性?我們面對不講理的人,其實就不用講了,對吧?

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時間,應該花在值得的人身上。

如果是姐的話,我寧願把回應的時間用來私訊我的好姐妹,關心她的近況好不好?與其把時間用來對付他們,不如想想發些什麼樣的文可以讓這個世界更美好?又或是打一場英雄聯盟也比這樣更好!別把時間花在錯誤的人身上!

請記住──

在回應之前不妨三思,還是不要建立孽緣吧!!


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伊醬姐姐的沙龍
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你相信嗎?你看到的世界,與我不同,生為一名跨性別者,同時具完美主義性格的伊醬,對身邊所遇見的人、事、物都充滿著好奇,也常發表出與眾人不同的看法,在這邊與大家分享!
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