心裡不放假，去哪都是掛礙
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這些年來的忙碌的生活節奏，讓我了解到得讓內心跟腦袋好好放假也是一門大學問。雖然我不是什麼創業家，只是一個普通上班族/老百姓，但因為"與生俱來"的超重責任感，我好像不存在關上筆電、手機就告別我擁有工作腦袋這件事，對我來說，就算關上腦子，該做的事情，躺在那的問題還是我的，問題不會自己變不見。
以前的我總會想說，好不容易放假了，應該要把假期行程排滿滿的，不要浪費一分一秒，最後反而為了趕行程，我反而沒有真的放到假的感覺，渡個假回反而比上班更累。
這一兩年我給自己一個練習，準備要開始渡假時，得有個儀式暫時先把工作腦袋留在辦公室，把下一個上班日待辦的事項填上筆記本，把筆記本蓋上，暫時跟任務說再見。現在的我規劃假期時，就算一整天只有一、兩個景點，其中一個還是在飯店喝個下午茶，或者哪都不去，坐在家裡窗邊喝喝咖啡，我也會覺得很滿足，畢竟得讓我們腦中節奏慢下來，放放空。畢竟，放假也是需要練習的。
這一兩年我給自己一個練習，準備要開始渡假時，得有個儀式暫時先把工作腦袋留在辦公室，把下一個上班日待辦的事項填上筆記本，把筆記本蓋上，暫時跟任務說再見。現在的我規劃假期時，就算一整天只有一、兩個景點，其中一個還是在飯店喝個下午茶，或者哪都不去，坐在家裡窗邊喝喝咖啡，我也會覺得很滿足，畢竟得讓我們腦中節奏慢下來，放放空。畢竟，放假也是需要練習的。
洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。—— 錢鐘書
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
把工作辭了，去旅行一段時間休息一下
只要是上班族，應該多少都曾有過這個想法，每個疲憊的夜晚，對工作倦怠時，我們就會產生這種慾望，但不久之後，現實面的問題總會浮現。
⌈要怎麼過生活?⌋，⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後，隔天就繼續上班了。
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃
🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈
在生活的“美”一天裡，很多事情總該用認真的態度來面對，然而該“好好休息”，“好好吃飯”，就該盡心像個樣子。
人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
抓得太緊，手疼，抓得太鬆
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
自打進入職場以來，經常陷入無法平衡生活與工作的窘況。長時間一直感覺似乎工作的壓力太大，無法好好享受每一個假期，每次週末一到，只想躺在床上好好休息。直到某次的心血來潮，一人獨自前往烏來旅行，才發現原來所謂的休息，是到一個陌生的環境體驗陌生的經驗，而不是一人獨自在家中躺在床上廢上一天。
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