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我的生命我主宰- 《做自己的生命設計師》

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

這本書我直到看到第7章「找『不』到工作的方法」才被深深撼動。
相信多數人都有找工作卻四處碰壁的經驗,也曾經羨慕他人為什麼有辦法找到符合個人需求、夢想又高薪的工作。

原因為何?

  1. 因為大多時候,求職網站上放出來的缺,很有可能都是萬年空缺,或是萬年屎缺。
  2. 為了要跟求職網站打好關係,所以就開個萬年空缺。
  3. 主管總是希望找到比已離職的同仁更好的人選,希望能補足當年離職同事的不足;但根本就沒有人能一進公司就超越前人的成就或表現。
  4. 徵才條件上的篩選條件,其實與徵才主管心目中的人選不完全相符;
    依照徵才條件送上的履歷表,多數時候徵才主管根本看不上眼
    (不符合期待值)。
  5. 好不容易獲得了面試機會,為了獲得這個工作,只好迎合面試時的各種需求與期待。
  6. 應徵上了之後才發現,原來這工作真是萬年屎缺,跟你心中的期待完全不符。

但是,在應徵前,我們真的知道這個工作的工作性質、需求,需要的能力等?
我們真的知道自己對這樣的工作,是否懷有熱誠,是否符合期待,是否能發揮所長?

擁有一份工作,不單單是擁有一份薪水,更是透過工作,展現自我能力,體現「被需求」的價值。

為什麼想換工作? 大抵是因為

  • 薪水跟付出不正成比,就連想安慰自己看在錢的份上繼續待著都說服不了自
  • 跟同事或老闆相處得不愉快
  • 這份工作跟自己的生活理念不合,做得辛苦萬分,彷彿對不起自己的良心
  • 日復一日,看不見生活與工作中的樂趣
既然都要換工作了,未免重蹈覆轍這份工作中的失誤,何不花點時間,重新從心「設計思考」自己的未來,打造全新的生命藍圖。

本書作者Bill Burnett及Dave Evans是史丹佛大學設計學程及產品設計學程的教授,他們將產品設計的思維,導入真實人生的設計。

設計師的設計風格不可能恆古不變,就像人生的目標與方向也不可能永遠筆直而單一。


「覺察」與「釐清問題」永遠是設計的第一步驟。

作者設計了以下的工具與問題,來幫助我們釐清生命的方向與各種面向。

https://www.mindmeister.com/763744932/designing-your-life

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  • 工作、遊戲、愛、健康儀表板
    你對這幾個人生項目有多重視? 實際狀況是否與重視程度呈正比? 若否,該如何改變現況。
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  • 工作觀、人生觀
    透過哲學式的思考,探索個人對工作的期許、工作於個人的價值、意義;醒思自己與他人間的關係、與家庭社群間的關聯、自己的好惡情緒與人生目標。
  • 好時光日誌
    利用AEIOU的自我提問法,找出自己的「心流Flow」時刻。在進行怎樣的活動時,會進入高度專注、精力充沛、並積極反省自我行為的狀態?
    透過定期、頻繁地追蹤自己的內心,才有機會發現內心之喜好與擅長之強項。 A(Activity) – 從事的活動與自己扮演的角色
    E(Environment) – 所在環境及感覺
    I(Interaction) – 與他人的互動(對象、方式)
    O(Object) – 與活動產生關聯的物品
    U(Users) – 關聯的人

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當然,坐而言不如起而行,有了方向並加以「實踐」,才能成功打造專屬的生命型態。

這時,串聯「好時光日誌」裡創造心流的事件,找出自己有興趣的事物,利用「心智圖」發想與之相關的創意方案與主題。

生命設計的過程,會不斷重複以下五個歷程:
l Curiosity抱持好奇心
l Bias to action 以行動為導向(凡事試一試)
l Reframing不斷重擬問題(修正作法、克服問題)
l Awareness覺察生活就是不斷修正的過程
l Radical Collaboration與別人通力合作(請求協助)

「實踐」設計中的生活,靠的不單單是「點子」,更需要透過「計劃」與「反饋」來指引。本書提出名為「奧德賽計劃Odyssey Plan」的工具,來規劃個人接下來五年想進行的計劃。包括計劃中需面對、解決的問題,評估計劃中的向度指標(包括可用資源、喜好程度、自信程度、與個人三觀的一致性)。
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以懶媽來說,懶媽接下來五年想推行的計劃,當然就是「簡單生活」與「英文共讀」。要克服的難關,包含持續寫文分享、開拓自己的影響力、更深入地了解各家庭無法進行「簡單生活」與「英文共讀」的原因等。

懶媽先為這計劃定下「親子英悅生活」的標題,寫下這個計劃能解決的三個問題。在儀表上評估資源(擁有的資源,如時間、金錢、人力)、喜歡程度(等不及要開始,或可有可無)、自信程度(自信滿滿或惶惑不安)、一致性(跟本人的人生觀、工作觀是否相符);並考量這計劃的各種影響(地點、經驗、影響、扮演的角色、人生的模樣等)。

懶媽的奧德賽計劃

懶媽的奧德賽計劃

推廣的過程當然不可能一蹴可及,中間也會犯下許多大小不等的錯誤。

但「對生命設計來說,幸福的意思是選擇幸福。」不是做出最正確的選擇,而是做出最好最適合的選擇,放開心胸接受自己做的選擇後,不斷地進行修正,沒有人能一次做對,但「學著接受自己」才握有「擁有幸福的權利」。

失敗時別氣餒,可以利用書中的「失敗重擬練習」,重新關注、反省自己,覺察過去的失敗與原因,激勵自身的改變與成長。

了解失敗、分析失敗的原因(是可改進的失誤screwup,還是自身的弱點weakness),將注意力放在能夠修正的錯誤上。

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人生中沒有一蹴可及的幸福與成就。
但沒有開始,就沒有機會體現自己生活的價值。
說長不長說短不短的一生,你願不知其所以然地度過,還是願意為自己奮戰一次,擁有不後悔的人生?





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文青懶媽的沙龍
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媽媽這個角色,總是默默付出不求回報。在背後支持全家實踐夢想,卻忘記自己也曾經擁有滿腔熱血與抱負。 也許是沉重的家務壓垮了媽媽的雄心壯志,也許是打理家務太累讓媽媽忘記如何展開笑顏。 但,媽媽開心,全家才會歡欣。 讓文青懶媽帶你一起輕減家務、無痛整理,媽媽更有me time。
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