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［阿飛的人生相談所］第9集-抗壓小撇步，提升職場免疫力
閱讀時間約 1 分鐘
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
會來聊抗壓，是因為我之前去高雄青年職涯發展中心演講的題目就是這個。
發現來聽的人不少，我想應該有不少人對於如何減少壓力與焦慮很有興趣，這集來分享我在職場打滾多年後學到的抗壓方法。
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作者：喬斯坦·賈德
翻譯：伍豐珍
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