阿飛的人生相談所 EP35:如何面對低潮與不順遂

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
這陣子有不少讀者詢問,遇到低潮、難受的時候該怎麼面對?知道要讓自己轉念,可是走不出負面情緒怎麼辦?今天就來聊聊這個話題吧!

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Hi 我是阿飛,在這裡你會閱讀到我專屬方格子平台的文章,也有首度嘗試的獨家音頻節目跟你聊人生的大小事,希望你會喜歡。
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「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
那是你先看出來的,他還是他自己,你也還是你自己。當然,我們每個人本來就是個體。但,你們在溝通或處理問題時,還是習慣用「你」與「我」,並不是「我們」。在愛裡,雖然彼此是個體,可是在共同的事情上,應該把對方放在一起,不過你們把彼此分得很清楚,這樣還是分開生活比較好。
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
今天一直悶悶不樂。 昨晚下班之前被囉嗦的店長阿姨嘮叨了一頓,原因是廁所裡的一攤水。她認為是閉店後負責清潔工作的我做得不夠確實。哼,在我看來不就是一點點水漬而已,真是大驚小怪。
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
三級警戒自肅在家的這段時間,除了偶爾進辦公室處理一點事情,活動範圍幾乎僅在我家半徑一公里內,現在真的是過著像貓一樣的日子。不過,維持警戒等級的措施已經開始看到成效,每日確診人數逐步下降,疫苗也陸續開始安排接種,相信只要再撐一下就好了。
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
那是你先看出來的,他還是他自己,你也還是你自己。當然,我們每個人本來就是個體。但,你們在溝通或處理問題時,還是習慣用「你」與「我」,並不是「我們」。在愛裡,雖然彼此是個體,可是在共同的事情上,應該把對方放在一起,不過你們把彼此分得很清楚,這樣還是分開生活比較好。
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
今天一直悶悶不樂。 昨晚下班之前被囉嗦的店長阿姨嘮叨了一頓,原因是廁所裡的一攤水。她認為是閉店後負責清潔工作的我做得不夠確實。哼,在我看來不就是一點點水漬而已,真是大驚小怪。
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放下五十斗米,離開慾望跑步機,深信「轉型」是讓日子過更好的好方法。 出發點靈感來自日文的「相談」,是商量、商議、磋商之意。有任何煩惱都可以來商量討論。 人生相談:生涯發展規劃、讀書心得、育兒、第二人生曲線探索,都來分享和和聊聊。 商業顧問:專案企劃、品牌管理、數位轉型。二十幾年大企業的經驗可以協助。
生活中總有各式各樣的煩惱與思考的事情,有時甚至會有想不開的情況發生,雖然當下曾想開並且讓情緒通過了,但一段時間過後卻又發覺自己陷入相同的狀態,時而輕微時而嚴重,我想把這些自救的過程記錄下來是我能夠為自己做的事情,不論是為過去的自己或是未來的自己,都希望能透過回憶這些經驗把自己從內耗的泥沼中再次撈起來
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一直寫,一直寫,除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外,還可以療癒自己。 【關於我】 看似美滿的、令人羨慕的家庭,其實我覺得有許多困擾,婚姻中的,和先生、還有和他家人相處的,對於「錢」的價值觀,對於「物質」和「精神」的價值觀……,許多許多。 我自己太忙碌,做太多事,所有事情都想要做好,不會放鬆,
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