[阿飛的人生相談所]第14集-幾個紓壓與排解情緒的方法

2020/11/15閱讀時間約 1 分鐘
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
城市生活步調快速,職場競爭激烈,有些人還要再加上照顧家庭的責任,身上感受的壓力難免很大,如果不能有效排解壓力與負面情緒,不只是心理,連身體的健康也會受到影響,這集來聊聊幾個紓壓與排解情緒的方法。
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年過四十正在努力抓住青春尾巴的臭酸熟男。身高已經不會再高,倒是髮線不斷升高。 具有作家及行銷人兩種身份,期許自己能夠從事理性的工作,也能撰寫感性的文章。 出版作品均入選誠品書店、博客來網路書店、金石堂書店、紀伊國屋書店等各大書店年度暢銷榜。
Hi 我是阿飛,在這裡你會閱讀到我專屬方格子平台的文章,也有首度嘗試的獨家音頻節目跟你聊人生的大小事,希望你會喜歡。
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