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如何完善處理所有的負能量與不快樂感？
更新於 2020/09/19閱讀時間約 2 分鐘
最近在生活上，真的非常的波濤洶湧，難免在半夜、夜深人靜獨處時，會感到落寞和痛苦。有幾個瞬間，我是真的覺得滿難度過的，但每次過幾天後，就好了，我發現除了我的自癒能力以外，真的有些小方法，能夠讓我趕快轉換心境，讓我人生趕快再重回正軌。因此在這邊分享給大家，我相信，很多人也有這樣的困擾。
「專注於目標」是我所有能走向正軌的核心方式，因為很多人用不管是任何方式，想要擊垮你的時候，你必須努力回想，自己到底本來在專注做什麼、應該做什麼、想要做什麼。要記住，任何會讓你爽快一時的謾罵與爭吵，都不會是最佳方案，至少，對目前的你不會有真正幫助！
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我很努力很努力的，想要用盡一切方式，請年輕人，跟我一起出走。出走到那個前所未見的世界，體驗前所未聞的故事，實現前所未有的價值。這些出走後的世界，不只也美麗與震撼，也有殘忍不堪的現實。或許不會有純粹的正面或喜悅，但這段闖蕩，終將帶給我們的是無價又無可取代的資產。而生命到最後，比的就是資產不是嗎？
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前篇我們討論了《聯邦星艦卡里斯特》分成三個世界，除了虛擬跟現實還有主角戴利的內心，也就是電影《太空艦隊》的信念系統，此篇我們要繼續故事是怎麼把這三個世界串在一起，並討論結局所要傳達的。
現代人的生活壓力愈來愈大，疫情對全球經濟發展、生活型態造成衝擊、少子化、高齡化、隔代教養、啃老族、中年危機、原生家庭及親子教養議題、女性意識覺醒、自我實現、貧富差距…等課題，各種林林總總的挑戰，讓人難以從緊繃的節奏中舒緩下來。若不學會有效釋放壓力及負面能量，長期累積下來，終究難逃身心失調反噬的命運
每個人使用後的數位足跡，都被拿去利用，轉換成利潤分配，難道當事人不會覺得很奇怪或不舒服嗎？還是覺得說無所謂？只要方便就好，至於使用後的數據或個資被整個產業鍊甚至世界拿去利用都沒差？
作者高杉尚孝認為，有競爭力的人屬於不管在什麼情況下都可以發揮實力，擁有很強健的心理素質，在壓力下可以控制自己情緒，保持冷靜執行任務的人。
你可能會覺得，這種心理素質很強的人應該是要靠天生的吧？高杉尚孝認為這是「有方法的」，重點是你要怎麼控制你的情緒。分辨什麼是壞思考，避免因為壞思考引發壞的負面情緒。
有很多人年輕的時候很優秀、很有理想、很熱情，但之後的發展走得不如預期，如果能夠幫自己的人生先定好策略，是不是就可以不至於讓人生走偏了呢？管理大師克里斯汀生以他自己的人生經驗與最擅長的管理理論，告訴讀者這三個最重要的問題：如何使我的工作生涯可以成功？如何使我能維持圓滿的人際關係？如何使我能堅守原則？
今天遇到P單位的主管送了一張表單給我，明確的告知我有一位同仁經過考核後，確定要予以資遣。
而基於HR的立場，聽完了主管的描述絕對予以尊重，當同仁的表現確實不如預期，並且也給予輔導和改善期限仍未獲得改善，當公司決定予以汰除是再正常不過的事情。而今天想要分享的是，我認為資遣任務最重要的不是把資遣汰除
老實說，你苦心孤詣地去把自己的卵子冷凍起來或者怎麼樣，其實最終付了很大的成本以後，造成的效果很可能不如羅馬人的那種做法：一個三十歲的元老到軍隊裡面去找了一個五十歲的大將來說，”你是我的義子。你打了一場勝仗，而我的兒子不一定能打勝仗，將來我們家光宗耀祖全靠你了，我的家廟託付給你了。我另外準備一批私產
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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作者高杉尚孝認為，有競爭力的人屬於不管在什麼情況下都可以發揮實力，擁有很強健的心理素質，在壓力下可以控制自己情緒，保持冷靜執行任務的人。
你可能會覺得，這種心理素質很強的人應該是要靠天生的吧？高杉尚孝認為這是「有方法的」，重點是你要怎麼控制你的情緒。分辨什麼是壞思考，避免因為壞思考引發壞的負面情緒。
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老實說，你苦心孤詣地去把自己的卵子冷凍起來或者怎麼樣，其實最終付了很大的成本以後，造成的效果很可能不如羅馬人的那種做法：一個三十歲的元老到軍隊裡面去找了一個五十歲的大將來說，”你是我的義子。你打了一場勝仗，而我的兒子不一定能打勝仗，將來我們家光宗耀祖全靠你了，我的家廟託付給你了。我另外準備一批私產