sadness
本周，你最快樂的瞬間和最低迷的時刻
寫作暫緩了一陣子，一直想打開筆電紀錄最近的事情，實在是太不可思議，深怕自己把好運用完，遲遲不敢相信也不敢跟周圍的人說，花了幾天消化情緒以及償還身體熬夜債。
快樂瞬間
六月中，受到同事的鼓勵，開始爭取一個很難的案子，競爭對手名氣都不小，在非常短時間，準備又不足的狀態下，只能放手一搏，提案現場，每一位都代表著一家公司，紛紛摩拳擦掌，看著大家勢如破竹的氣勢，相形見絀，我像個誤闖森林的小白兔。照我之前的個性，應該會異常緊張且失眠，但這次情緒非常穩定，沒有之前的浮躁，明明準備不夠，內心卻莫名淡定，暗自地告訴自己，能得到這個機會已是天大的幸運，盡力去做吧!就這樣進入了會議室，照著先前的演練，把提案介紹完，踏著輕鬆愉悅的步伐離開，一心只想回家躺平休息，剩下的就交由老天決定了。在準備提案的四天中，有客戶私下找我接案(同時間多了三個)，這完全是我始料未及的，回顧那一周的順流，想起了先前在網上看到的兩句話【上天要給你好運以前，必定會先清理你身邊的關係】，沒什麼信仰的我，不禁相信一切自有安排，雖然我現在起床還是會哭一下。
低迷時刻
與其說挑選一個時刻，不如說還蠻長時間都在低落狀態，忙完前面提到的提案後，生活重心頓時消失，那種空虛感，更顯低落，原本有件大事，可以分散注意力，可是事情結束了，看著自己雜亂的辦公桌，散亂的文件，雜亂的瓶罐，慢慢收拾，一件一件把專注力拉回到自身，又回歸到自我療癒的階段，原來我內心的傷還是在那。從哪裡跌倒就從哪裡站起來，回顧這十年的婚姻，在外租房子，很辛苦但很甜蜜，隨著時間推移，工作越來越忙，近一兩年，娘家的狀況特別多，身為老大的我，都得回家處理，對方跟我抱怨很多次，我都不予理會，以為對方只是鬧鬧脾氣，沒想到久而久之變成壓抑，甚至連溝通都省略，避而不談生活失衡這件事。再加上當時目標很明確要買房，我在工作上衝刺，為了早點有我們的家，常常加班，對方也說他會自己顧好自己，要我安心去賺錢。結果這變成他外遇的理由：我都在忙工作和娘家。最近常常會陷入這個無限迴圈中，是我的問題，我讓他不快樂，所以他外遇了。「不恨嗎？」朋友這樣問。怎麼會不恨，但更多時候是想救贖自己，事情已發生無法改變，我得照顧自己，療癒自己
怎麼療癒自己？什麼叫愛自己？
其實我不知道具體該怎麼做，應該說我都在為別人付出，在照顧別人，不懂如何愛自己，當對方走遠後，我才開始檢視生活。當老大的人，通常都具有老大情操，家裡需要我，我必須透過付出才能找到自我價值。在婚姻當中也是，每天都掛心他工作狀態好嗎？我在加班時，也擔心他沒飯吃，結果自己都沒吃晚餐。【重情的人都是傻瓜，不會好好照顧自己，眼裡都是對方，心疼對方，受傷的往往都是重感情的我們。】網路上有好多愛自己的說法，有許多格友也有自己的見解，而我不確定我是否在療癒自己，每當想到過往的快樂，以及對方外遇後瘋狂說謊的行徑，心就會很糾結，這時知道自己狀態不對，心中怨恨和不甘心像腐臭汙水中的泡泡，一個一個從底層冒上來，有時冒出一兩個泡泡，被陽光照到後，自然會破掉，但有時卻無法控制地湧出。我允許我的恨，我接受各種情緒，腦海中告訴自己都過去了，已經發生且無法改變，情緒來來去去的，別擔心。往前走，持續往前走，我要好好照顧自己，老天不會虧待正向的人，而我也在老天的眷顧內，一切都會變好的。【現在的失去或許是日後的養分】，或許這是自我安慰劑，不過受傷的我，選擇相信，因為人自身本就有能力跨越生活中的各種挑戰，只是目前我被擊倒罷了，重生是需要時間的。
在這個混亂的世代，外遇的人們往往打著遇到真愛的口號，拋家棄子，重情的我們，此時更顯得珍貴，我們不隨意放棄一段感情，一旦我們認定的關係，就會全心全意地投入，即使對方傷了我們，我們都先檢討自己，就是因為真心，就是因為很愛，所以我們值得更好的人，呵護我們的真心，對的人就在未來！
希望遭受背叛的我們，都能好好替自己療傷，好好愛自己，在這世上你並不孤單，因為我也正經歷著!
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讓我在療傷的過程中，知道自己並不孤單
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