森林療癒活動系列--我生命中的一棵樹

閱讀時間約 2 分鐘

休,就是人靠在木頭旁

息,就是找回自己的心

尋找生命中的一棵樹

找到自己存在的意義

在南投縣草屯,一片丘陵的一個山頂上,有一棵1600年樟樹公,群山環繞,獨樹一格。在這樣的山頂上風大,通常長不出這樣大的樹,這一個山頂上只有這一株樟樹神木,非常奇特。樹皮粗糙,但人手可及之處又非常光滑,表示很多人觸摸,也許是好奇、也許是祈福許願的儀式。來到樹下,有個樟樹公廟,小小的土地公廟前的還擺放有新鮮的鮮花貢品,輕煙裊繞混合著樟樹的芬芳,登高望遠一片青綠,四個人合圍才能抱住的樹幹,圍了一圈紅布條,代表大樹成了精,具有靈氣,敬意油然而生。
這是一年前的事情,我們邀請學員志工旅遊團去台中德瑪汶部落舉辦不倒翁學校,教部落的文建站志工和族人學習健走杖運動,2天1夜的活動之後,一對志工夫妻邀請我們幾位去他草屯的家又住了一晚,像朋友,又像家人,我們在樟樹下接近地面橫生的大樹幹上做運動,排排站撐著樹幹做伏地挺身,D o,Re,Mi,Fa,So唱小蜜蜂。開心運動完,我躺在樹幹上休息,聽蟬叫、風吹樹葉落地的聲音。還有不遠處他們爽朗的笑聲。
這幾年,是自己人生的一個轉折,開始當導遊、當高齡運動教練,開始斜槓醫院以外的助人歷程,不在醫院也可以救人,助人才是學醫的初衷,感謝許多貴人,讓我以醫生的身分,結合健身與旅遊,幫助銀髮族活躍老化,藉由助人的過程,我也賺到健康和快樂。
初期推動不倒翁學校雖然一腔熱血,但效果有限。直到善緣巧合到部落公益演講,使用竹杖教學,物美價廉,又是長輩熟悉的材料,接受度很高,不倒翁學校才獲得爆炸性的開展,各方邀約不斷。部落發展出竹杖的在地創生經營模式,協助生產配送不倒翁學校課程所需的竹健走杖DIY材料包。有單位邀請就一次寄送30副竹杖到社區據點,開班授課培訓健走杖運動指導員,組織健走隊,成為不倒翁分校,很快就開枝散葉。
這次主動找來竹山,竹子的故鄉,遇到一真老師、美玲老師,素匹主任,認識來自不同領域的學員夥伴,和大鞍可愛的新舊住民們。希望能與竹山秀傳醫院、大鞍社區的人與土地產生連結,學習設計適合銀髮健身旅遊的森林療癒模式,將這樣的經驗與其他不倒翁分校的校友分享推廣。
樟樹公沒做什麼事,他只是站在那裏1600年,默默經歷各種考驗,最後就會紅袍加身,受人尊敬,展現自己存在的意義。安心、自適。選好一個位置,做自己想做的事。
隨著一真老師帶我閉目冥想,尋找出心中若隱若現的生命樹印象,剛畫出來時,不覺得有甚麼道理,但為了寫作業,看著看著,慢慢越來越感動。這是森林療癒的迷人之處。
為什麼會看到廣告
53會員
72內容數
我的經歷很不一樣,但怎麼個不一樣,沒有好好說明白,沒有人會知道,連自己都搞不清楚。 這段旅程的起始點並不順利,在焦慮,徬徨,動機受到質疑的狀況下,任性而為地打開柵門衝出。 回頭來看這段旅程,好險我有及時出發。 人到中年,千絲萬縷的牽絆纏身,破繭的時候到了,如果不奮力一搏,怎能化身為美麗的蝴蝶
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
郭健中的沙龍 的其他內容
竹手杖,握在手裡,它可以是輔具,但也可以是一個“溫柔相伴相隨”的故事。
枯葉蝶停在奶奶的手腕上吸允汗水中的鹽分,外表看起來枯槁的蝴蝶,一旦張開翅膀,內心竟是如此的五彩繽紛。正如銀髮樂活的長輩們,渴望窗外的藍天! 說到出去玩,誰都會想動起來! 但............. 您的心聲我們聽到了! 「想帶年邁的長輩出去戶外散心,但令人擔心的事好多.....
郭醫師的湖邊散記 (32)   輔大交換生部落訪視環島九天 第四次遇到李文瑞老師,是一年後我回急診上班之時,李老師找我帶團。經過一年幾乎專職的導遊生涯,基本上導遊工作已經勝任愉快,又多了一技在身,而且人生觀和視野都不一樣了。
我步入叢林,因為我希望生活得有意義,我希望活的深刻,並汲取生命中所有的精華。然後從中學習,以免讓我在生命終結時,卻發現自己從來沒有活過。 湖濱散記  梭羅  
一艘為朋友之意的單桅動力帆船~她不只帶著山村先生的祝福,也包含花蓮人的 友情~這裡是亞米哥號的天地~歡迎您的加入~亞米哥號臉書粉絲團。 花蓮慈濟急診的老搭檔男護理師大炳邀我參加五月初的台琉杯重型帆船賽,搭 乘亞米哥號從花蓮航行到基隆碧砂漁港,參加繞島賽之後,預計來烏石港停泊 ,在蘭沙吧
說要出去玩,誰都會想動起來 四季都有旅遊好去處,隨著季節的變換,找個藉口勸誘長輩出門旅遊,對身心健康都有益處,說要出去玩,誰都會想動起來。但是老人家會擔心自己的身體隱疾,害怕跌倒意外,抗拒出門走動,為長者預先設身處地解決困難,事前熟悉健走杖、輪椅或是紙尿褲等輔助道具的使用方法,安排定點放射狀的旅遊路
竹手杖,握在手裡,它可以是輔具,但也可以是一個“溫柔相伴相隨”的故事。
枯葉蝶停在奶奶的手腕上吸允汗水中的鹽分,外表看起來枯槁的蝴蝶,一旦張開翅膀,內心竟是如此的五彩繽紛。正如銀髮樂活的長輩們,渴望窗外的藍天! 說到出去玩,誰都會想動起來! 但............. 您的心聲我們聽到了! 「想帶年邁的長輩出去戶外散心,但令人擔心的事好多.....
郭醫師的湖邊散記 (32)   輔大交換生部落訪視環島九天 第四次遇到李文瑞老師,是一年後我回急診上班之時,李老師找我帶團。經過一年幾乎專職的導遊生涯,基本上導遊工作已經勝任愉快,又多了一技在身,而且人生觀和視野都不一樣了。
我步入叢林,因為我希望生活得有意義,我希望活的深刻,並汲取生命中所有的精華。然後從中學習,以免讓我在生命終結時,卻發現自己從來沒有活過。 湖濱散記  梭羅  
一艘為朋友之意的單桅動力帆船~她不只帶著山村先生的祝福,也包含花蓮人的 友情~這裡是亞米哥號的天地~歡迎您的加入~亞米哥號臉書粉絲團。 花蓮慈濟急診的老搭檔男護理師大炳邀我參加五月初的台琉杯重型帆船賽,搭 乘亞米哥號從花蓮航行到基隆碧砂漁港,參加繞島賽之後,預計來烏石港停泊 ,在蘭沙吧
說要出去玩,誰都會想動起來 四季都有旅遊好去處,隨著季節的變換,找個藉口勸誘長輩出門旅遊,對身心健康都有益處,說要出去玩,誰都會想動起來。但是老人家會擔心自己的身體隱疾,害怕跌倒意外,抗拒出門走動,為長者預先設身處地解決困難,事前熟悉健走杖、輪椅或是紙尿褲等輔助道具的使用方法,安排定點放射狀的旅遊路
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
今天是日更第五篇,真不敢相信已經來到了這一天,根據以往的寫作經驗,從三級警戒開始平均一個月會有五到七篇文章,但實際上我沒怎麼注意發文章的頻率,都是有想法才寫,所以日更的日子,雖然有些吃力,但也發現了一些以前自己沒注意到的一些習慣。
Thumbnail
最近疫情大家都坐在電腦前面很久,腰酸背痛難免,在身體的三個面向矢狀面(Sagittal Plane),額狀面(Frontal Plane)水平面(Horizontal Plane)中,三角式雖然表面是額狀面(Frontal Plane)居多,實際上肌肉和身體的位置多少牽涉到這三個面向,有前彎,側彎,
Thumbnail
好喜歡寶寶的系列,總是很柔和又溫暖呢! 最近朋友生寶寶了! 如果有時間,真的好想鉤很多一系列寶寶的手織品呢!  
   世界大概很難找到一個城市如同大台北地區,從人煙稠密的首都裏任何一個地方出發,在半個多小時車程內就可以到達國際級的自然景觀。   的確,靠北邊的往北走,台北士林區的陽明山國家公園,靠南邊的往新店烏來地區,近在咫尺之地就有溫泉、溪谷瀑布與內洞國家森林遊樂區。   溫泉浴與溫泉水療是近些年來最熱門的
Thumbnail
粉彩畫是以一種簡單、容易、舒服及愉悅的畫材來作畫的方式。不論是軟性粉彩或硬式粉彩,大部分的品牌粉彩條都是呈長條形或像圓柱一樣的造形,也有製成像是鉛筆一樣的粉彩色鉛筆。它既可以作為素描的工具,也可以直接用來創作,而且從柔軟的線條到豐富的肌理效果都可以作得出來。
Thumbnail
白希那繪本走出一條新奇的路徑,是超現實主義在兒童世界的歡欣表現,讓完全不相干的物質交融無扞格。相信讀者如你我,絲毫不會懷疑書中情節,諸如:白雲做成麵包、沙發在說話、神仙下凡來治病;因為白希那為我們「幻想成真」,讓我們從現實困頓裡飛揚起來,說出我們的心底話,反而是讀者要嘖嘖:「就是這樣!」
Thumbnail
心靈工坊於5/15辦理《綠生活療癒手冊》新書分享會,會中邀請跨足心理界陳俊霖醫師、景觀界的專家張育森教授,從各角度分享這本書。 這本書不是純為一個園藝的教案,植物可以連結內心的五感記憶,當內心沮喪時,可以用植物連結到內在。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
今天是日更第五篇,真不敢相信已經來到了這一天,根據以往的寫作經驗,從三級警戒開始平均一個月會有五到七篇文章,但實際上我沒怎麼注意發文章的頻率,都是有想法才寫,所以日更的日子,雖然有些吃力,但也發現了一些以前自己沒注意到的一些習慣。
Thumbnail
最近疫情大家都坐在電腦前面很久,腰酸背痛難免,在身體的三個面向矢狀面(Sagittal Plane),額狀面(Frontal Plane)水平面(Horizontal Plane)中,三角式雖然表面是額狀面(Frontal Plane)居多,實際上肌肉和身體的位置多少牽涉到這三個面向,有前彎,側彎,
Thumbnail
好喜歡寶寶的系列,總是很柔和又溫暖呢! 最近朋友生寶寶了! 如果有時間,真的好想鉤很多一系列寶寶的手織品呢!  
   世界大概很難找到一個城市如同大台北地區,從人煙稠密的首都裏任何一個地方出發,在半個多小時車程內就可以到達國際級的自然景觀。   的確,靠北邊的往北走,台北士林區的陽明山國家公園,靠南邊的往新店烏來地區,近在咫尺之地就有溫泉、溪谷瀑布與內洞國家森林遊樂區。   溫泉浴與溫泉水療是近些年來最熱門的
Thumbnail
粉彩畫是以一種簡單、容易、舒服及愉悅的畫材來作畫的方式。不論是軟性粉彩或硬式粉彩,大部分的品牌粉彩條都是呈長條形或像圓柱一樣的造形,也有製成像是鉛筆一樣的粉彩色鉛筆。它既可以作為素描的工具,也可以直接用來創作,而且從柔軟的線條到豐富的肌理效果都可以作得出來。
Thumbnail
白希那繪本走出一條新奇的路徑,是超現實主義在兒童世界的歡欣表現,讓完全不相干的物質交融無扞格。相信讀者如你我,絲毫不會懷疑書中情節,諸如:白雲做成麵包、沙發在說話、神仙下凡來治病;因為白希那為我們「幻想成真」,讓我們從現實困頓裡飛揚起來,說出我們的心底話,反而是讀者要嘖嘖:「就是這樣!」
Thumbnail
心靈工坊於5/15辦理《綠生活療癒手冊》新書分享會,會中邀請跨足心理界陳俊霖醫師、景觀界的專家張育森教授,從各角度分享這本書。 這本書不是純為一個園藝的教案,植物可以連結內心的五感記憶,當內心沮喪時,可以用植物連結到內在。