森林療癒活動系列--我生命中的一棵樹

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

休,就是人靠在木頭旁

息,就是找回自己的心



尋找生命中的一棵樹

找到自己存在的意義





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在南投縣草屯,一片丘陵的一個山頂上,有一棵1600年樟樹公,群山環繞,獨樹一格。在這樣的山頂上風大,通常長不出這樣大的樹,這一個山頂上只有這一株樟樹神木,非常奇特。樹皮粗糙,但人手可及之處又非常光滑,表示很多人觸摸,也許是好奇、也許是祈福許願的儀式。來到樹下,有個樟樹公廟,小小的土地公廟前的還擺放有新鮮的鮮花貢品,輕煙裊繞混合著樟樹的芬芳,登高望遠一片青綠,四個人合圍才能抱住的樹幹,圍了一圈紅布條,代表大樹成了精,具有靈氣,敬意油然而生。

這是一年前的事情,我們邀請學員志工旅遊團去台中德瑪汶部落舉辦不倒翁學校,教部落的文建站志工和族人學習健走杖運動,2天1夜的活動之後,一對志工夫妻邀請我們幾位去他草屯的家又住了一晚,像朋友,又像家人,我們在樟樹下接近地面橫生的大樹幹上做運動,排排站撐著樹幹做伏地挺身,D o,Re,Mi,Fa,So唱小蜜蜂。開心運動完,我躺在樹幹上休息,聽蟬叫、風吹樹葉落地的聲音。還有不遠處他們爽朗的笑聲。

這幾年,是自己人生的一個轉折,開始當導遊、當高齡運動教練,開始斜槓醫院以外的助人歷程,不在醫院也可以救人,助人才是學醫的初衷,感謝許多貴人,讓我以醫生的身分,結合健身與旅遊,幫助銀髮族活躍老化,藉由助人的過程,我也賺到健康和快樂。

初期推動不倒翁學校雖然一腔熱血,但效果有限。直到善緣巧合到部落公益演講,使用竹杖教學,物美價廉,又是長輩熟悉的材料,接受度很高,不倒翁學校才獲得爆炸性的開展,各方邀約不斷。部落發展出竹杖的在地創生經營模式,協助生產配送不倒翁學校課程所需的竹健走杖DIY材料包。有單位邀請就一次寄送30副竹杖到社區據點,開班授課培訓健走杖運動指導員,組織健走隊,成為不倒翁分校,很快就開枝散葉。

這次主動找來竹山,竹子的故鄉,遇到一真老師、美玲老師,素匹主任,認識來自不同領域的學員夥伴,和大鞍可愛的新舊住民們。希望能與竹山秀傳醫院、大鞍社區的人與土地產生連結,學習設計適合銀髮健身旅遊的森林療癒模式,將這樣的經驗與其他不倒翁分校的校友分享推廣。

樟樹公沒做什麼事,他只是站在那裏1600年,默默經歷各種考驗,最後就會紅袍加身,受人尊敬,展現自己存在的意義。安心、自適。選好一個位置,做自己想做的事。

隨著一真老師帶我閉目冥想,尋找出心中若隱若現的生命樹印象,剛畫出來時,不覺得有甚麼道理,但為了寫作業,看著看著,慢慢越來越感動。這是森林療癒的迷人之處。



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郭健中的沙龍
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我的經歷很不一樣,但怎麼個不一樣,沒有好好說明白,沒有人會知道,連自己都搞不清楚。 這段旅程的起始點並不順利,在焦慮,徬徨,動機受到質疑的狀況下,任性而為地打開柵門衝出。 回頭來看這段旅程,好險我有及時出發。 人到中年,千絲萬縷的牽絆纏身,破繭的時候到了,如果不奮力一搏,怎能化身為美麗的蝴蝶
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