[心靈寫作] 像愛一棵樹那樣去愛自己

[心靈寫作] 像愛一棵樹那樣去愛自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

你想過嗎,在什麼樣的環境裡,你能夠自由且健壯地伸展你的生長?

並且,恣意地以最能支持自己的姿態與形狀存在著?

以及,你曾經做過些什麼,為自己尋找或創造出那樣的環境呢?

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兩天前,我和幾位朋友一起為無花果樹的小苗,挖了他未來十年、二十年即將都將在裏頭安身立命的坑。

這是我第一次知道,怎麼為樹創造一個相對良好的棲地。

挖坑的時候,要盡可能大與深,突破土壤中的防水層,讓樹的未來持續擁有根部有水可用的環境。

坑挖好了之後,要在底層鋪上較粗的樹木枝條,讓樹的未來持續擁有緩慢分解的養分。

接著,要在土坑壁面的四周與中央,插入竹節已經打通的竹樁,讓樹的未來持續擁有將不斷補充氧氣的土壤。

這一切都打理好之後,我們把樹苗種在已經鋪滿「養分進行式」的落葉枯枝的坑中,幫他覆上深黑色的土壤,再披上滿滿的乾草落葉。

五女一男,這樣為兩株無花果準備兩個家,花了將近兩小時。完成時,我們圍圈站在鮮綠色的小樹苗旁邊,一起祝福他能健康長大。

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在這之前,我不知道原來這樣的行動會讓我擁有如此深沉的寧靜喜悅。

當我們一起用雙手為樹苗覆上土壤,再像為剛入睡的孩子蓋上棉被般幫他蓋上乾草時,我感覺內心深處某種深層的不安,被悄無聲息地安撫了。

我還不知道這兩株無花果是不是就真的能好好長大。但,在他好好長大之前,我已經先被我自己照顧他的意願與行動給照料到了。

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從朋友生意盎然的田裡回家之後,我心頭浮上這個疑問:

那我呢?

我曾經像照料這株小樹苗那樣,照料我自己嗎?

在我學習為樹打造一個友善棲地的時候,我是不是也願意付出同樣的心力,為自己打造一個棲地?

當我滿懷愛意的,無條件的,去欣賞一棵樹的葉片光澤、獨特身形、站立姿態,並感謝他創造的綠蔭、濕氣與花香時。我是否,曾經這樣對待我自己?

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我還在思索著,感受著。

你呢?

歡迎與我分享。

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〔心靈寫作工作坊|2023春—夏|招生中〕

歡迎想要練習像凝望一棵樹那樣凝望自己的朋友,一起來練習 深觀存在 的技藝。

目前除了帶狀工作坊,新增了給初寫者的 週末兩日工作坊

詳情與報名:https://walkandwriting.blogspot.com/2023/02/2023.html

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在寫作團體中,當你越把自己敞開,他人的存在也就能流動得越多進來。 然後,那會像一隻藍鯨一樣,讓你站在牠的肩上,乘著牠寬厚的背脊,在存在的大海中翱翔。
寫作者的強健來自於憤怒的風暴,深幽的恐懼,愛意的狂潮,誘人的迷惑。 她/他的手臂與心與靈魂,在這種種內在的試煉當中挺身而過,不閃躲,不迴避,不壓抑,不扭曲。
原來,我心底對我們之間的信任還在。原來,「你」曾給過的愛,也還在。
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