[心靈寫作] 像愛一棵樹那樣去愛自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

你想過嗎,在什麼樣的環境裡,你能夠自由且健壯地伸展你的生長?

並且,恣意地以最能支持自己的姿態與形狀存在著?

以及,你曾經做過些什麼,為自己尋找或創造出那樣的環境呢?

.

兩天前,我和幾位朋友一起為無花果樹的小苗,挖了他未來十年、二十年即將都將在裏頭安身立命的坑。

這是我第一次知道,怎麼為樹創造一個相對良好的棲地。

挖坑的時候,要盡可能大與深,突破土壤中的防水層,讓樹的未來持續擁有根部有水可用的環境。

坑挖好了之後,要在底層鋪上較粗的樹木枝條,讓樹的未來持續擁有緩慢分解的養分。

接著,要在土坑壁面的四周與中央,插入竹節已經打通的竹樁,讓樹的未來持續擁有將不斷補充氧氣的土壤。

這一切都打理好之後,我們把樹苗種在已經鋪滿「養分進行式」的落葉枯枝的坑中,幫他覆上深黑色的土壤,再披上滿滿的乾草落葉。

五女一男,這樣為兩株無花果準備兩個家,花了將近兩小時。完成時,我們圍圈站在鮮綠色的小樹苗旁邊,一起祝福他能健康長大。

.

在這之前,我不知道原來這樣的行動會讓我擁有如此深沉的寧靜喜悅。

當我們一起用雙手為樹苗覆上土壤,再像為剛入睡的孩子蓋上棉被般幫他蓋上乾草時,我感覺內心深處某種深層的不安,被悄無聲息地安撫了。

我還不知道這兩株無花果是不是就真的能好好長大。但,在他好好長大之前,我已經先被我自己照顧他的意願與行動給照料到了。

.

從朋友生意盎然的田裡回家之後,我心頭浮上這個疑問:

那我呢?

我曾經像照料這株小樹苗那樣,照料我自己嗎?

在我學習為樹打造一個友善棲地的時候,我是不是也願意付出同樣的心力,為自己打造一個棲地?

當我滿懷愛意的,無條件的,去欣賞一棵樹的葉片光澤、獨特身形、站立姿態,並感謝他創造的綠蔭、濕氣與花香時。我是否,曾經這樣對待我自己?

.

我還在思索著,感受著。

你呢?

歡迎與我分享。

----

〔心靈寫作工作坊|2023春—夏|招生中〕

歡迎想要練習像凝望一棵樹那樣凝望自己的朋友,一起來練習 深觀存在 的技藝。

目前除了帶狀工作坊,新增了給初寫者的 週末兩日工作坊

詳情與報名:https://walkandwriting.blogspot.com/2023/02/2023.html

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
芫品的沙龍
14會員
48內容數
心靈寫作是挖掘創意,是探索內在,也是自我陪伴,更是日常深觀。讓我們一起藉由關心每天的小事,來體會存在的豐厚吧!這是一趟有趣而精彩的旅程,歡迎你一起來加入。
芫品的沙龍的其他內容
2024/08/29
在寫作團體中,當你越把自己敞開,他人的存在也就能流動得越多進來。 然後,那會像一隻藍鯨一樣,讓你站在牠的肩上,乘著牠寬厚的背脊,在存在的大海中翱翔。
Thumbnail
2024/08/29
在寫作團體中,當你越把自己敞開,他人的存在也就能流動得越多進來。 然後,那會像一隻藍鯨一樣,讓你站在牠的肩上,乘著牠寬厚的背脊,在存在的大海中翱翔。
Thumbnail
2024/08/25
寫作者的強健來自於憤怒的風暴,深幽的恐懼,愛意的狂潮,誘人的迷惑。 她/他的手臂與心與靈魂,在這種種內在的試煉當中挺身而過,不閃躲,不迴避,不壓抑,不扭曲。
Thumbnail
2024/08/25
寫作者的強健來自於憤怒的風暴,深幽的恐懼,愛意的狂潮,誘人的迷惑。 她/他的手臂與心與靈魂,在這種種內在的試煉當中挺身而過,不閃躲,不迴避,不壓抑,不扭曲。
Thumbnail
2024/07/28
原來,我心底對我們之間的信任還在。原來,「你」曾給過的愛,也還在。
Thumbnail
2024/07/28
原來,我心底對我們之間的信任還在。原來,「你」曾給過的愛,也還在。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
即使是同樣的人在不同的環境,也會看起來有不同的感覺。 這並不是人錯了、或是環境錯了,只是單純形成這個樣子而已。
Thumbnail
即使是同樣的人在不同的環境,也會看起來有不同的感覺。 這並不是人錯了、或是環境錯了,只是單純形成這個樣子而已。
Thumbnail
樹很早就存在 一直都在,從有記憶開始
Thumbnail
樹很早就存在 一直都在,從有記憶開始
Thumbnail
【和大樹說話】 走到新位置 正在感受風,和不一樣的大樹風景 聞到陣陣煙味 起身移動腳步
Thumbnail
【和大樹說話】 走到新位置 正在感受風,和不一樣的大樹風景 聞到陣陣煙味 起身移動腳步
Thumbnail
Q:假設今天有陽台有庭院,萬事具備,第一個想法想種植的是什麼?花?草?木? Q:觀察最近的生活習慣,是否常常買花或想買花妝點家裡?是否已種或想種某些有特殊功能的綠植?是否已種或想種長青不老可以長得高高壯壯的樹木? Q:如果收到植物禮物,花、草、木哪個更開心? ❉花✤草♣木 答案不只一個
Thumbnail
Q:假設今天有陽台有庭院,萬事具備,第一個想法想種植的是什麼?花?草?木? Q:觀察最近的生活習慣,是否常常買花或想買花妝點家裡?是否已種或想種某些有特殊功能的綠植?是否已種或想種長青不老可以長得高高壯壯的樹木? Q:如果收到植物禮物,花、草、木哪個更開心? ❉花✤草♣木 答案不只一個
Thumbnail
體驗五:抱樹五分鐘,身心更自在 感到沮喪、疲憊或是迷茫的時候,我們都會忍不住想尋求比我們更強大的存在能倚靠、休憩、感覺被照顧。這是一種很自然的需求,但不一定能時常被滿足。這種時候,或許可以嘗試看看抱樹體驗。 我抱樹的方式是先向樹打招呼,靠近祂的時候先在心裡介紹自己,然後走到樹根旁,用手心輕輕的貼上樹
Thumbnail
體驗五:抱樹五分鐘,身心更自在 感到沮喪、疲憊或是迷茫的時候,我們都會忍不住想尋求比我們更強大的存在能倚靠、休憩、感覺被照顧。這是一種很自然的需求,但不一定能時常被滿足。這種時候,或許可以嘗試看看抱樹體驗。 我抱樹的方式是先向樹打招呼,靠近祂的時候先在心裡介紹自己,然後走到樹根旁,用手心輕輕的貼上樹
Thumbnail
最近為了迎接農曆過年,大家多多少少都會大掃除,把沒用到的舊東西丟掉,或者拿去回收再利用,為的就是清空環境,來迎接新的事物,等到一年又過去,新的事物舊了,或者買了多餘的東西只好拿去送人,就這樣一直循環,人如此,大自然更是如此,開花又結果,落葉了花也枯萎了,生生不息,直到地球毀滅。 但不管開花還是落花,
Thumbnail
最近為了迎接農曆過年,大家多多少少都會大掃除,把沒用到的舊東西丟掉,或者拿去回收再利用,為的就是清空環境,來迎接新的事物,等到一年又過去,新的事物舊了,或者買了多餘的東西只好拿去送人,就這樣一直循環,人如此,大自然更是如此,開花又結果,落葉了花也枯萎了,生生不息,直到地球毀滅。 但不管開花還是落花,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News