一個眾人眼中的人生勝利組，突然遇到失業與失戀，突然決定搬到佛羅倫斯，到了佛羅倫斯第一年改變了她的生活，而她覺得她在佛羅倫斯學到的對大家也有幫助，所以分成12個月份分享關於美好生活的12個練習，每章後面也附上了義式食譜。
壓力與長久忽視自我內在造成的傷害很大但卻常為人所忽略，就像作者提到第一個月放慢腳步就讓她改善了生活品質，作者的描述「長年坐在電腦前工作，讓我們的肩膀失去線條，一直低頭看筆電、手機讓人下顎鬆馳、脖子變┌短。…怱忙地奔走，我的眼睛總是看著地上，沒有時間對任何人微笑、說好話。走在路上時，我總是畏畏縮縮的，沒有抬頭挺胸的自信」看完這段描寫心有戚戚焉，在台灣擁擠的都市生活，讓我過成了像作者描述的模樣。
像散文、也像小說的陳述作者在佛羅倫斯第一年的生活，有生活哲學、有愛情、有美食，插圖也很療癒，沒什麼大道理，但在你心情低落時，很適合拿出來閱讀。PS：我是在書店被書中前幾頁的美麗插圖所吸引而買了本書，讀完也覺得蠻療癒，當愛情小說讀也很適合(愛自己同時愛他人)，推薦給您。
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