[怎麼渡過今天]-1

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

老實說,就是因為我的人生沒遇過什麼挫折或變故吧?
所以第一次遇到這種感情變故,才會如此軟弱地覺得過不下去。

但挫折就是挫折,每個人的挫折或劫難都是客製化的,非當事人無法體會。

這些爛事剛開始的發生的時候,基本上一天24小時中,
我的頭會一直發熱到暈眩,胸口沉闷快窒息,
沒有胃口、睡不著,一個禮拜內爆瘦6公斤,
身體跟著心裡失去生存意識。

真的很難不要去想,還是我乾脆結束這一局,重來一次好了。

當每分每秒當我都在想著自己幹嘛還活著的時候,
很多壞念頭湧上來的時候,
我就會想那就好好撐過這一天、這一個上午、這一分、這一秒就好了
-----------------------
最簡單撐過這一天的方法,其實就是發呆。
如果這一天可以不用上班、上課、約會或是何事情,
我們可以找一個地方盯著時鐘發呆,可以想像時鐘內的齒輪如何互動,
然後完成這一秒的推移,然後,你看!我們又撐過一秒了!
剛剛經過那一秒,沒有任何煩人的事情侵犯我們。
放空自己,讓這一秒延續,變成一分鐘、一小時甚至一天。

raw-image

------------------------
10月寫了這個系列的開頭
才要開始發第一篇文章
卻覺得內容好虛
看的人應該覺得我文章很廢之類的
不過這幾天我又想到當初申請當作家的初衷
不就只是"為了我自己"嗎?
把這裡當成非洲大草原、一個自己可以大吼大叫的地方
所以我回來了
-----------------------






留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Hatsumi的沙龍
5會員
5內容數
Hatsumi的沙龍的其他內容
2021/03/15
我很幸運也很快樂 因為我需要的 我期待的一切 神都幫我準備好了 一切都在順利運作著 就像工廠生產線上剛出爐的蛋糕一樣 一個接著一個就要出現了 ----------
Thumbnail
2021/03/15
我很幸運也很快樂 因為我需要的 我期待的一切 神都幫我準備好了 一切都在順利運作著 就像工廠生產線上剛出爐的蛋糕一樣 一個接著一個就要出現了 ----------
Thumbnail
2021/03/04
收到方格子的提醒,2月份的寫作又停滯不前了。 就好像我現在的狀態一樣,一直讓自己停留在十字路口、在不斷自苦的地獄中。 其實我一直都知道問題是什麼,但我找不到答案。 面對出軌與背叛、想要穿越這一團混亂與風暴, 其實一直都有兩條很簡單大方向:離開這段關係或是留下來修復。
Thumbnail
2021/03/04
收到方格子的提醒,2月份的寫作又停滯不前了。 就好像我現在的狀態一樣,一直讓自己停留在十字路口、在不斷自苦的地獄中。 其實我一直都知道問題是什麼,但我找不到答案。 面對出軌與背叛、想要穿越這一團混亂與風暴, 其實一直都有兩條很簡單大方向:離開這段關係或是留下來修復。
Thumbnail
2020/11/04
有時候很痛苦,痛到骨頭裡,痛到覺得肉身內的靈魂都要被刺傷時, 我就會想像「我的靈魂/意識」只是剛好在這個肉體上進行角色扮演。 很遺憾地,也許這輩子的人生你就是抽到配角。 其實也沒有為什麼,這跟「為什麼你的爸媽是他們?」「為什麼生下來外貌不如人?」「為什麼我愛的人都不會愛我?」,這都沒有為什麼,這就
Thumbnail
2020/11/04
有時候很痛苦,痛到骨頭裡,痛到覺得肉身內的靈魂都要被刺傷時, 我就會想像「我的靈魂/意識」只是剛好在這個肉體上進行角色扮演。 很遺憾地,也許這輩子的人生你就是抽到配角。 其實也沒有為什麼,這跟「為什麼你的爸媽是他們?」「為什麼生下來外貌不如人?」「為什麼我愛的人都不會愛我?」,這都沒有為什麼,這就
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
- 在最艱難的時候,別總想著太遠的將來。 前幾個月的我,大概是一種行屍走肉的狀態,我從立志要馬上站起來,很有幹勁地嘗試各種事情,直到有一天我突然垮下來了,大概那個強迫自己要馬上好起來的力量在反撲了,我變得什麼都不想做,我誰也不想見,連從床上爬起來都很困難,醒過來時就在想「為什麼今天又開始了?」夜裡要
Thumbnail
- 在最艱難的時候,別總想著太遠的將來。 前幾個月的我,大概是一種行屍走肉的狀態,我從立志要馬上站起來,很有幹勁地嘗試各種事情,直到有一天我突然垮下來了,大概那個強迫自己要馬上好起來的力量在反撲了,我變得什麼都不想做,我誰也不想見,連從床上爬起來都很困難,醒過來時就在想「為什麼今天又開始了?」夜裡要
Thumbnail
這是很情緒的一則短文,只能說是抒發情緒吧 看過我過往文章的人都知道我常常會有一股陰鬱期 但我會很怒力的掙扎 那怕... 效果越來越不好了... 二零二二 八月份 結束了,距離今年結束剩下三個多月 總覺得時間過得越來越快,在我的體感時間上,八月明明才剛開始 但是月曆卻已經又掀過了一頁 我愣了很久
Thumbnail
這是很情緒的一則短文,只能說是抒發情緒吧 看過我過往文章的人都知道我常常會有一股陰鬱期 但我會很怒力的掙扎 那怕... 效果越來越不好了... 二零二二 八月份 結束了,距離今年結束剩下三個多月 總覺得時間過得越來越快,在我的體感時間上,八月明明才剛開始 但是月曆卻已經又掀過了一頁 我愣了很久
Thumbnail
你有多久沒說出你很快樂?對於不快樂的事我們總是記得更清楚,總有100件不順心的事影響著我的快樂值,是今天出門前左右眼線不對稱、今天穿搭得不夠好看、今天文章難產、今天拍照起來不好看、今天工作不順利、今天晚上好孤單,總是有各種大大小小的事煩惱著。
Thumbnail
你有多久沒說出你很快樂?對於不快樂的事我們總是記得更清楚,總有100件不順心的事影響著我的快樂值,是今天出門前左右眼線不對稱、今天穿搭得不夠好看、今天文章難產、今天拍照起來不好看、今天工作不順利、今天晚上好孤單,總是有各種大大小小的事煩惱著。
Thumbnail
  新開的薄荷牙膏涼的有些過頭了,我可以感覺到他們有些凍傷了我的舌頭,在我舌面上刺痛著,但是距離醫生建議的刷牙30秒還有段距離,努力多刷了幾下,應該有30幾秒了吧?隨著白沫被清理出口腔,抬頭看向鏡子裡穿著睡衣的自己,真的很平凡,平凡的毫無生氣。   我試著讓自己微笑,今天肌肉上升幅度高了一些,使用
Thumbnail
  新開的薄荷牙膏涼的有些過頭了,我可以感覺到他們有些凍傷了我的舌頭,在我舌面上刺痛著,但是距離醫生建議的刷牙30秒還有段距離,努力多刷了幾下,應該有30幾秒了吧?隨著白沫被清理出口腔,抬頭看向鏡子裡穿著睡衣的自己,真的很平凡,平凡的毫無生氣。   我試著讓自己微笑,今天肌肉上升幅度高了一些,使用
Thumbnail
這幾年才明瞭,沒所謂挫折,人生只是一條路,只要呼吸的一天,就只能跟著日子一天一天過下去。 什麼事過去就過去了、沒人會替你記得、只有自己會記得,當和自己過不去,挫折,便成立了。 我曾經也是一個,因為一點小事就和自己過不去的人。 還記得....
Thumbnail
這幾年才明瞭,沒所謂挫折,人生只是一條路,只要呼吸的一天,就只能跟著日子一天一天過下去。 什麼事過去就過去了、沒人會替你記得、只有自己會記得,當和自己過不去,挫折,便成立了。 我曾經也是一個,因為一點小事就和自己過不去的人。 還記得....
Thumbnail
有點負面,但想把現在的心情寫下,之後回來看會變成回憶的。    疫情日漸嚴峻,足不出戶的生活一天,又一天地渡過。少了在外的體力消耗,生理時鐘似乎逐漸偏移,作息不再遵從太陽的指示,變得日夜顛倒。    太陽被螢幕藍光取代了;人際的交流被侷限在網路了。    平常放鬆的房間,越發令人緊繃;屬於自己的小
Thumbnail
有點負面,但想把現在的心情寫下,之後回來看會變成回憶的。    疫情日漸嚴峻,足不出戶的生活一天,又一天地渡過。少了在外的體力消耗,生理時鐘似乎逐漸偏移,作息不再遵從太陽的指示,變得日夜顛倒。    太陽被螢幕藍光取代了;人際的交流被侷限在網路了。    平常放鬆的房間,越發令人緊繃;屬於自己的小
Thumbnail
234天寫作的天數早已失真,就如同現在的世界一樣。 上星期的居家時間過得很渾沌,雖然每日三餐的時間總是一下就到來,日子也一天天的過,但是或許是心情上的不同吧! 總有一種「什麼,才過了一個星期」的震驚感。 大約是上周末開始,我自覺自己有點快被新聞撥放的恐懼感淹沒,「我必須趕緊將自己拉上岸」我內心對自
Thumbnail
234天寫作的天數早已失真,就如同現在的世界一樣。 上星期的居家時間過得很渾沌,雖然每日三餐的時間總是一下就到來,日子也一天天的過,但是或許是心情上的不同吧! 總有一種「什麼,才過了一個星期」的震驚感。 大約是上周末開始,我自覺自己有點快被新聞撥放的恐懼感淹沒,「我必須趕緊將自己拉上岸」我內心對自
Thumbnail
一月底我情緒崩潰了。不清楚確切原因,只記得當天陽光普照,我如以往坐在桌前打字,因寫不出一個字而苦惱… 此篇不適合想學習實用經驗、吸取正能量的讀者。
Thumbnail
一月底我情緒崩潰了。不清楚確切原因,只記得當天陽光普照,我如以往坐在桌前打字,因寫不出一個字而苦惱… 此篇不適合想學習實用經驗、吸取正能量的讀者。
Thumbnail
老實說,就是因為我的人生沒遇過什麼挫折或變故吧? 所以第一次遇到這種感情變故,才會如此軟弱地覺得過不下去。 但挫折就是挫折,每個人的挫折或劫難都是客製化的,非當事人無法體會。 這些爛事剛開始的發生的時候,基本上一天24小時中, 我的頭會一直發熱到暈眩,胸口沉闷快窒息, 沒有胃口、睡不著,一個禮拜
Thumbnail
老實說,就是因為我的人生沒遇過什麼挫折或變故吧? 所以第一次遇到這種感情變故,才會如此軟弱地覺得過不下去。 但挫折就是挫折,每個人的挫折或劫難都是客製化的,非當事人無法體會。 這些爛事剛開始的發生的時候,基本上一天24小時中, 我的頭會一直發熱到暈眩,胸口沉闷快窒息, 沒有胃口、睡不著,一個禮拜
Thumbnail
時間令我困惑 時間令我心痛 被時間拋棄的人 一下子就被世界變成昨天
Thumbnail
時間令我困惑 時間令我心痛 被時間拋棄的人 一下子就被世界變成昨天
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News