方格精選
一個人的「內心孤獨」
更新於 2020/11/09閱讀時間約 3 分鐘
今星期三是雙11節，我相信大家只會記得雙11購物節，別忘記，雙11也是光棍節，是屬於單身、一個人的日子。
我經常自己一個人，究竟我是如何面對呢？
在上學、上班、聚會時，要經常和同學、同事、朋友或家人相處，拋開這些社交活動...
你會否想要自己一個人獨處的時間？
會。
自己一個人在家時，會做什麼？
上網、煲劇、打機、健身、看書、聽歌等等。現在就是寫文章。
為什麼你會選擇獨處？
偶爾擁有自己一個人時間，做著自己喜歡或想做的事情，沒有其他人打擾，才是真正最自由的時間。
你能自己一個人外出走走嗎？
能。
一個人外出，已經是一種習慣嗎？
是。
為什麼一個人外出會變成習慣？
一個人外出，到處走，是自由自在的遊走。
有時候我想去的地方，未必有朋友有興趣去，所以沒有叫上朋友。有時候想吃的食物，想找朋友去都懶得找了，結果變成自己去吃了。嫌麻煩嗎？確實是...
還有自己一個人外出是不需要跟隨他人的腳步，或者要考慮到對方的感受，例如他想去看什麼，就跟著他的尾巴走。久而久之，變了我好像跟著他行街般，會覺得很厭倦...
我經常自己一個人吃飯，想吃什麼就吃什麼，不需要因為要配合他人的口味而煩惱，是我不是所有東西都愛吃，我也想能吃到所有東西。
被同學標籤為「毒L」，你的反應是？
他們這麼說，我會感覺他們思想太過狹窄，難道我想自己一個人嗎？
擁有一個人的時間，多麼自由自在。花時間跟自己相處，可以做自己的事，提升個人能力，與自己對談等等。
長期下來確實會造成問題，像是社交能力，會變得不懂跟他人相處、溝通。自己一個人能搞掂生活上的問題，太獨立的個性，我想尋找人生伴侶會很難。
其實我想說做回自己最好，不需要介懷他人的標籤。
一個人並不可怕，可怕是你怎樣去想。
在社交媒體背後的真實面目？
自己一個人時，到處走走，會把身邊事物拍下來，發佈STORY。讓別人看到我的生活像是豐富，很多時候你不會知道我是一個人到處走。
除了球隊練習、球隊友賽、球隊吃飯，同學聚會，很多時間都是自己一個人。
外間看起來像很好，實際上感到孤單而已。
有些人選擇不使用社交媒體，做個隱形人，負面的話，真的沒有人知道他還在生。可能真的活著活著，去到最後會把這人忘掉了...
若我不使用社交媒體一段時間，我的隊友，同學們都以為我出了什麼事吧...
在特別的節日，你如何渡過？
很難讓自己一個人過，但是難免會有孤單的感覺。而且我覺得我自己不適合一群人的活動，但是這種日子可以跟同學們瘋狂地玩樂特別好過日子吧？
若我有女朋友，我會選擇跟她過，兩個人一起過著特別的日子，會有不同的感受吧？
一個月半後到聖誕節，這麼特別的日子，還是自己一個人...
一個人久了，你會感受到孤單嗎？
會的。
此刻，你有什麼感受？
獨處時，有時候能讓自己內心得以平靜，但是有時候會讓自己覺得孤獨。
一個人的好處是擁有自己的時間，想做什麼就做什麼，想去哪就去哪。可是沒有能一起去的人，感覺找人很麻煩。如果有人跟你擁有相同的興趣、相同的喜好，自然會有能分享的人。
現在遇過很多人，大部份的人只是跟我有相同興趣，例如︰足球、韓國(劇/明星/音樂等)。一個人久了，難免會想有人陪你同樣的事情，或者一起去發掘新事物。要找到一個人能陪你做很多事情或者一起去很多地方，這人一定是很特別，可能是關係特別好的人呢。
給你一個選擇，回到自己「一個人」，還是脫離「一個人」？
我想脫離「一個人」。成長道路上至少有伴，不會感到孤單。
當你脫離一個人的生活，代表著你正跟另一個人交往中，變成了兩個人的生活。
我認為...
承受著一個人的「內心孤獨」，也能應付到社交活動，才是最強的人。
在此跟所有「一個人」的你，活得開心最緊要！
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《洛麗塔》的作者納博科夫曾說過，空閒時間是讓我們做壞事的惡魔時間。
《中庸》一書也說：「莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。」君子就算只有自己一個人的時候，也得有度守禮．．．．最好是。
我們一個人的時候，其實根本很少。因為，我們大多害怕孤獨。不希望一個人。但是，孤獨跟寂寞是不一樣的。獨處跟孤
常常喜歡一個人。
一個人騎車，一個人吃飯，一個人唱電話亭那種的歌，一個人逛街，一個人處理事情比較安靜，一個人回到房間才真正的鬆懈。
以為這樣的自己，擅長獨處，但好的品質的獨處，好像更需要不在意心裡的綑綁而坐在當下，不用解決不用想辦法，就是好好地處在那裡，不在意他者眼光，這比較是我心中的版本。
獨自旅行不只自由，更是與內在自我好好對話的珍貴機會。本篇分享我在獨自旅行中安排的自省時光。
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
一個人一點也不可怕，可怕的是總在假裝自己很享受孤獨、很享受一個人，這個世界時常需要很多假裝，而人也害怕被別人知道自己其實有時候不那麼喜歡自己一個人。孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。
獨自生活在現今社會已經變得很常見，但隨著年紀增長，自由可能並不是唯一的追求。這篇文章探討了獨自生活中的自由與安心感，以及在關係中展現真實自我的渴望。
獨自一人在房間滑社群，與朋友互相傳訊息聊天，刷刷抖音，是不是覺得這是獨處？實際上是一個沒有其他人的環境下與外界連結，這不是真正的獨處。
所謂的獨處不會被外在因素影響，放下手機.暫時關閉網路，獨自一人的在書店閱讀，一個人到大自然環境步行，這些例子是獨處時……
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