留言
紘宸正念觀測站的沙龍
14會員
25內容數
紘宸正念觀測站的沙龍的其他內容
2021/02/18
🤩轉念行動系列
是結合ACT接受與承諾治療方法、一念之轉與行動養成的實踐與內化整理，歡迎鎖定學習交流
#每週三轉念行動生活實踐文一起動起來
#身心太累的人還是要好好休息唷
#COME_BACB_COME_BACK_一起成為BACK漢⠀
2021/02/18
🤩轉念行動系列
是結合ACT接受與承諾治療方法、一念之轉與行動養成的實踐與內化整理，歡迎鎖定學習交流
#每週三轉念行動生活實踐文一起動起來
#身心太累的人還是要好好休息唷
#COME_BACB_COME_BACK_一起成為BACK漢⠀
2021/01/05
新的一年，圖像掌心燈會持續捕捉那些生活與人性中的美好，
與圖卡對話與引導轉念方法的分享與你找到心中的力量!
.
2021年，圖像掌心燈，即使在黑的夜，也願陪你點心燈。
願新的一年，我們重心相會。
.
改變，正在開始，只差你一個點頭同行的距離!
2021/01/05
新的一年，圖像掌心燈會持續捕捉那些生活與人性中的美好，
與圖卡對話與引導轉念方法的分享與你找到心中的力量!
.
2021年，圖像掌心燈，即使在黑的夜，也願陪你點心燈。
願新的一年，我們重心相會。
.
改變，正在開始，只差你一個點頭同行的距離!
2021/01/05
📖圖卡好推書系列 📖
超速學習
❶資源實驗
👉心態包含:先模仿，再創造
.
❷技巧實驗
👉心態包含:方法齊聚比較
.
❸風格實驗
👉心態包含:方法齊聚比較、採用新的限制、混合不相關技能
📝小結:
持續學習就是一種不斷大破大立的過程，沒有永遠唯一解，只有隨著時勢不斷願意變化進步的自己!
2021/01/05
📖圖卡好推書系列 📖
超速學習
❶資源實驗
👉心態包含:先模仿，再創造
.
❷技巧實驗
👉心態包含:方法齊聚比較
.
❸風格實驗
👉心態包含:方法齊聚比較、採用新的限制、混合不相關技能
📝小結:
持續學習就是一種不斷大破大立的過程，沒有永遠唯一解，只有隨著時勢不斷願意變化進步的自己!
你可能也想看
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
我們先來看一段關於這本書的簡短訪談，看完之後你將會對這本書有更多的好奇心，也會深信這本書將使我們獲益良多。
我們先來看一段關於這本書的簡短訪談，看完之後你將會對這本書有更多的好奇心，也會深信這本書將使我們獲益良多。
人最重視且幸福感來源最重的，其實是關係。我們常常在關係裡，摸不清自己為什麼擁有某段關係，但卻無法從中得到幸福。而在一段關係中，我們都知道溝通很重要，但卻始終在溝通的過程當下無法做得到「好好說話」，究竟在各種關係中，怎麼樣可以做到真正的溝通、好好說話？
人最重視且幸福感來源最重的，其實是關係。我們常常在關係裡，摸不清自己為什麼擁有某段關係，但卻無法從中得到幸福。而在一段關係中，我們都知道溝通很重要，但卻始終在溝通的過程當下無法做得到「好好說話」，究竟在各種關係中，怎麼樣可以做到真正的溝通、好好說話？
#關係四大雷區 #教你一秒關閉心扉
知道如何愛，也知道如何遠離愛
讓內心觀測站，成為你用愛連結的點燈區
你值得好好愛自己、愛他人
永遠不遲
#關係四大雷區 #教你一秒關閉心扉
知道如何愛，也知道如何遠離愛
讓內心觀測站，成為你用愛連結的點燈區
你值得好好愛自己、愛他人
永遠不遲
#與其悖離生命 #不如擁抱愛的同理
用一顆心心相映的心情
遇見的不會是醜惡的叛離
因為同理，一切關係都是可愛相遇
因為你懂我，我懂你
我們用愛活出善意⠀⠀
#與其悖離生命 #不如擁抱愛的同理
用一顆心心相映的心情
遇見的不會是醜惡的叛離
因為同理，一切關係都是可愛相遇
因為你懂我，我懂你
我們用愛活出善意⠀⠀
#聚焦問題你就是問題 #分析促成分離
原來分析不會解決問題，只會解決自己的內心
每個生命都有需要
允許每個人都因為不同的樣貌而生成現在的樣子
你絕對可以不認同，同時選擇理解感受⠀⠀
#聚焦問題你就是問題 #分析促成分離
原來分析不會解決問題，只會解決自己的內心
每個生命都有需要
允許每個人都因為不同的樣貌而生成現在的樣子
你絕對可以不認同，同時選擇理解感受⠀⠀
#自他連結 #悲心本具 #衷心付出
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一本非暴力溝通，讓我關係更暢通
原來批判的心，源自於對關係的誤解
每個人都有需求，看懂了就能將盲目
簡單的精神與方法，值得一試再試!
讓愛收到手，開始go~go~go~
#自他連結 #悲心本具 #衷心付出
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一本非暴力溝通，讓我關係更暢通
原來批判的心，源自於對關係的誤解
每個人都有需求，看懂了就能將盲目
簡單的精神與方法，值得一試再試!
讓愛收到手，開始go~go~go~
#體察自他 #誠實同理
一句話也不用言說
便能感知自己與他人都有感受與需要待請求
面對自己要誠實，面對他人要關切
真心幫助彼此時，找尋已久的愛便相見!
#體察自他 #誠實同理
一句話也不用言說
便能感知自己與他人都有感受與需要待請求
面對自己要誠實，面對他人要關切
真心幫助彼此時，找尋已久的愛便相見!