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紘宸正念觀測站的沙龍
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2021/02/18
🤩轉念行動系列
是結合ACT接受與承諾治療方法、一念之轉與行動養成的實踐與內化整理，歡迎鎖定學習交流
#每週三轉念行動生活實踐文一起動起來
#身心太累的人還是要好好休息唷
#COME_BACB_COME_BACK_一起成為BACK漢⠀
2021/02/18
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2021/01/05
新的一年，圖像掌心燈會持續捕捉那些生活與人性中的美好，
與圖卡對話與引導轉念方法的分享與你找到心中的力量!
.
2021年，圖像掌心燈，即使在黑的夜，也願陪你點心燈。
願新的一年，我們重心相會。
.
改變，正在開始，只差你一個點頭同行的距離!
2021/01/05
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2021/01/05
📖圖卡好推書系列 📖
超速學習
❶資源實驗
👉心態包含:先模仿，再創造
.
❷技巧實驗
👉心態包含:方法齊聚比較
.
❸風格實驗
👉心態包含:方法齊聚比較、採用新的限制、混合不相關技能
📝小結:
持續學習就是一種不斷大破大立的過程，沒有永遠唯一解，只有隨著時勢不斷願意變化進步的自己!
2021/01/05
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話說身為短線交易者，每天要作的事情就是從盤勢觀察、到籌碼流向，再到經過多維度資料數據交叉比對，盤中盯著分K、江波圖和五檔報價，算計著每一分K線的轉折，雖能換來即時驗證判斷的快感與成就，但長期下來，卻也衍生眼睛與肩頸卻成了抹不去的職業病。
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每天都在花錢，但你知道這些錢都能省下一筆嗎？玉山 Unicard 期間限定活動，結合日常高頻消費通路，提供最高 7.5% 的超有感回饋。文章將分享真實使用情境，教你如何聰明運用，讓每筆開銷都化為小確幸。
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我們先來看一段關於這本書的簡短訪談，看完之後你將會對這本書有更多的好奇心，也會深信這本書將使我們獲益良多。
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人最重視且幸福感來源最重的，其實是關係。我們常常在關係裡，摸不清自己為什麼擁有某段關係，但卻無法從中得到幸福。而在一段關係中，我們都知道溝通很重要，但卻始終在溝通的過程當下無法做得到「好好說話」，究竟在各種關係中，怎麼樣可以做到真正的溝通、好好說話？
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#關係四大雷區 #教你一秒關閉心扉
知道如何愛，也知道如何遠離愛
讓內心觀測站，成為你用愛連結的點燈區
你值得好好愛自己、愛他人
永遠不遲
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永遠不遲
#與其悖離生命 #不如擁抱愛的同理
用一顆心心相映的心情
遇見的不會是醜惡的叛離
因為同理，一切關係都是可愛相遇
因為你懂我，我懂你
我們用愛活出善意⠀⠀
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#聚焦問題你就是問題 #分析促成分離
原來分析不會解決問題，只會解決自己的內心
每個生命都有需要
允許每個人都因為不同的樣貌而生成現在的樣子
你絕對可以不認同，同時選擇理解感受⠀⠀
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#自他連結 #悲心本具 #衷心付出
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一本非暴力溝通，讓我關係更暢通
原來批判的心，源自於對關係的誤解
每個人都有需求，看懂了就能將盲目
簡單的精神與方法，值得一試再試!
讓愛收到手，開始go~go~go~
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#體察自他 #誠實同理
一句話也不用言說
便能感知自己與他人都有感受與需要待請求
面對自己要誠實，面對他人要關切
真心幫助彼此時，找尋已久的愛便相見!
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#建立雙向溝通 #增進美好生活
有熱情，還要有方法
不是不敢說愛，只是不知道怎麼說
若有和諧在眼前，怎會想吵翻天
非暴力溝通四步驟，讓你會說愛的語言，讓愛不再難為!
#建立雙向溝通 #增進美好生活
有熱情，還要有方法
不是不敢說愛，只是不知道怎麼說
若有和諧在眼前，怎會想吵翻天
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