📖圖卡心溝通系列 📖【非暴力溝通知識圖卡】 #No_015
2020/11/20閱讀時間約 1 分鐘
書連結｜博客來https://www.books.com.tw/products/0010831754
下標題｜#與其悖離生命 #不如擁抱愛的同理
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🙌心交流
千百年來，我們從古代人面對生存的戰或逃，演變成人我互動中分別與評判。
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當我們認為批判、比較、迴避責任與強人所難覺得理所當然時...
想想看，長遠而言，這真的對自己的關係有幫助嗎?
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如果有個方法，可以找回我們內在真實的愛，擺脫分別與評判的痛苦，會想要試試看嗎?
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從非暴力溝通中，強調相信人本善的本質，用關切傾聽、誠實表達的面向與人互動。
觀察➡感受➡需要➡請求則是有條理層次的溝通方法。
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我們從來不會不去愛，只是暫時忘記罷了。
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或許生活中很多的意識形態都在鼓勵我們對立，就像電影中常常會用殺死壞人作為高潮，象徵懲罰奸除惡。
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然而，真正讓我們平靜的，從來不是透過暴力，暴力只會引來報復。
唯有愛，在關係中建立善意而長遠的連結。
而這也是我們願意攜手在關係中走下去的動力，你說是嗎?
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🤩留言區小互動
複習一下批判、比較、迴避責任與強人所難這幾種悖離生命溝通的方式。
選一種在這一週特別觀察，在用悖離生命的溝通方式時，提醒自己用愛的語言重述，看看感覺有無不同。
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#圖卡心溝通
圖像引導人紘宸
將轉念溝通主題的書籍整理為有趣、好吸收的知識圖卡
一起重拾愛的語言，讓愛發言； 轉念向前，幸福就在眼前！
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