只是呼吸一點都不難吧!(當然不是指全集中呼吸)
大腦，需要被放空才能用來思考。因此，很多事情可以外包的就外包，不能外包需要親自處理的，就製作標準化流程。例如想不出中飯要吃什麼就吃炒飯，不知道明天要穿什麼就穿藍色T恤，減少思考及做選擇的次數，讓自己能夠充裕些。因為時間就是金錢，節省時間等於就是節省了自己的金錢支出。
而祝福也是每天都要做的事，對於萬事萬物甚至整個宇宙獻上祝福，讓整個宇宙能夠更加美好。而祝福的發動，必須要在心情平靜以及身體狀況良好時最容易發動，其實還是有門檻存在。能不能在趕公車時祝福呢?在作專案報告時祝福呢?既然祝福是一件這麼重要的事，增加發動的頻率也是必要的吧!
《 那，何不試著和同樣是很重要的呼吸綁在一起呢?》一個人可以輕易超過一天不吃不喝，但無法超過半小時(潛水愛好者雖然都可以長時間閉氣，但沒那麼久)不呼吸，呼吸是如此的重要與頻繁，那麼，每呼吸一次就祝福一次也不為過。
所以，在感知自己的呼吸時，也要提醒自己進行祝福。持續的練習，直到可以像呼吸一樣自動的進行，於是，焦點可以擺在眼前，對於眼前發生的一切進行祝福;也可以拉到過去，為自己從前發生的不愉快或是難受之事祝福，謝謝它的存在，但現在的我已經不難受了。
同樣的，也可以拉到未知的未來，進行祝福，讓未來能夠更美好，想做的事能夠事順利的完成，驅散所有的恐懼。也能夠拉到整個銀河系整個星雲整個宇宙那麼遠，雖然這時候所謂的人類的比例，連一顆沙粒都稱不上，但祝福的力量卻可以佈滿整個宇宙!
正如秘密這本書所闡述的理念，整個宇宙的財富是取之不盡，用之不竭的。自己就算得到了很多財富，不會影響到他人的財富。
用這個法則來看，祝福的力量也是無限的，祝福一個小孩和整個宇宙是沒什麼差別的。每個人都擁有這麼龐大的力量，只是自己不去使用罷了。
為了能夠往完全使用這些力量的目標邁進，月光認為在每次呼吸時就練習一次是必要的。要到能夠自動化，像是反射動作一般，對於祝福這件事，才能排除所有的內心質疑。
怎麼越練習祝福情況反而更差啊?
看吧!根本就沒什麼用，終究改變不了什麼!
光祝福就有用的話，那大家什麼都不用做了?
在練習祝福時，有些人的腦中想必會不停迴響著這些問題吧!這很正常，物質世界的限制讓我們誤以為我們的能力就只有這樣，就只能這樣，別無他法。所以，當大家因為股市創新高而賺錢時，應該要祝福那些賺到錢的人。因為他們賺到錢，並不會讓自己應該得到的錢減少，反而還可以帶動自己賺更多的錢。
不要太去集中目光在那些大賺和大賠的報導，大賺會讓自己覺得沒賺到好可惜喔!大賠則是讓自己產生恐慌，不敢在機會點買入進場。
追求合理的報酬，相信自己一定可以獲得這些報酬這樣就足夠了。其他人的賺賠，只要看過去知道了就行了。大賺的人，或許已成了千萬富翁了?大賠的人，或許還有其他是獲利的可以打平也說不定。祝福他們都往富裕之路前進。
月光覺得，回到原點，還是從關注自己的呼吸出發，每一天都有這麼多的念頭產生，無論是什麼念頭都不要去評價他們，只是不停的祝福著這些念頭，感謝它們產生，也把自己不需要的送走，只留下當下自己需要的。