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原來健身、重訓也會讓皮膚生病?!(上)

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這幾年大家對於體態保持越來越重視,市場上可以提供健身重訓的場地也越來越多。理論上適度的運動對於皮膚有助益,但在臨床上卻看到不少朋友們在健身、重訓後皮膚反而開始出問題,以下就簡單跟大家介紹幾種因為「健身、重訓」造成的常見非傳染性皮膚病,大家如果可以早點注意,也就可以避免很多後續的困擾。

「健身、重訓」常常會是一種高強度的肌肉運動,所以很容易造成大量流汗,也會因為體溫升高而讓臉部皮膚快速出油,以及因為微血管擴張而發紅。甚至為了可以快點增肌減脂,很多人也可能會額外補充高蛋白食品或是服用補充品,來達到目標。於是不少皮膚問題就會因為以上的狀況而產生。

問題一:長痘痘或痘痘變嚴重

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2025/01/20
大家好,我是邱品齊醫師。 我與學籽籌備半年多的全方位養膚線上課程正在如火如荼地後製中,很感謝在這段期間獲得了不少網友的迴響與支持,第一批課程即將在 2 月 6 日上架,期待各位在課程中能得到滿滿的收穫,一起朝向皮膚更健康幸福的道路前進。
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2024/07/10
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2024/05/08
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