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釀私信｜《返校》韓寧 aka 方芮欣給學妹的第三封信

在讀了你的來信後，我自己在房間裡播放了《Moon River》，一邊聽著它的旋律，一邊咀嚼著你的文字，同時也在想，我還能與你分享什麼呢？畢竟，這是我的最後一封信了。

於是我想與你分享，一個我生活中的小儀式。常常我會在早上起床，開始一天的行程之前，獨自一人在房裡，漫無目的地書寫，想到什麼就寫下來，讓思緒流通，讓雜亂模糊的情緒平靜，並且寫下一個當日小小的目標：今天我要練習：＿＿＿。

而今天我想要練習的是「平常心」。

影集即將在這週六播完最後一集，這趟與觀眾們一起經歷的旅程也即將告一個段落，我們都將慢慢地和《返校》影集告別，和角色告別，同時也和這一年 2020 年告別。說到告別，我是最不會的人，總是太過多愁善感，太過害怕失去，也總是因為不知如何面對告別，乾脆掉頭就走、永不回頭，把柔軟的心冷凍起來，是這樣極端的性格，倒是和芮欣有點相似。於是在今年的年尾、在今天、在此時此刻，我想要練習「平常心」。我想要重新告訴自己，所有的結束是下一段旅程的開始，關機是因為要重新被開機，蹲下是等待接下來的跳躍，而面對結束與開始這樣的循環，我們能做的就是持續地呼吸、保持彈性，聆聽身體與心裡的感受，但是不被感受牽著走，保持敏感，但是卻不要太過敏感，我想保持平常心其實並不簡單，不知道你有沒有共感呢？

我也想分享一首我很喜歡的詩給你。

希望這首詩也能給你能量和啟發，希望接下來的旅程，你能繼續飽滿、發光。
祝福你一切都好。