還在感歎著2020年過的如此飛快,沒想到一轉眼,就來到了2021年!感覺不太真實!
今年的第一天,以最喜歡的豬肉蛋餅和熱米漿作為一個新年度的開始,享用美好的早餐後,再攻往山林步道,沒想到來回僅有三公里的步道,竟搞得雙腿直發軟、全身濕淋淋,雖然疲累,卻莫名的充實。
一開始登山時,我和男朋友一起出發,卻因為彼此的速度不同,兩人的距離逐漸拉長,我也更能專注所邁出的每一個步伐,畢竟腳下只能依賴那一根根的木頭階梯,一不小心就會踩空,腳就會被撞到瘀青,若再和人聊天,更是增加難度。畢竟,我不是那種可以一心多用的人。
我不太清楚一般情侶是否會彼此調整步伐,以相同的節奏結伴同行。我和男朋友倒是會以各自的節奏為主,他的腳程太快,我若跟著他的速度,只會操爆自己。若他以我的速度為主,則又覺得太輕鬆,所以到後來,我每次都叫他先走,自己慢慢爬就好。
說真的,我沒有很喜歡爬山,雖然喜歡看大自然,但每次一想到登山過程的疲累及痛苦,又忍不住發懶,連忙推託,是不是真的很矛盾,哈!
不過,今天爬山時,我沒有太多想法,就只是一步一步地往上爬,以往,我都會抬頭看看上坡的盡頭,看看究竟到底還剩多少階梯,推算自己到底還要熬多久。這一次,我只看眼前的階梯,無意中發現只要不知道盡頭還有多遠,走著走著,默默就能完成一個又一個的陡坡,也比較不會那麼累人吔!
也許是因為看不見盡頭,就不會心急地想要快點通過這難熬的關卡,也不會一直叨念著距離怎麼還那麼遙遠,怎麼一點都沒減少呢?!若只有關注眼前的擁有,並以自己的節奏持續進行,那《完成》這件事,自然會變成是理所當然了,換個角度想,這是不是很像人生呢!
我向來是個心急的人,看不見終點,就會變得特別焦慮。不過,今天爬山後,察覺到自己原來可以不用這麼心急,不用這麼焦慮。老實說,人生有太多事是看不見盡頭的,不是嗎?也許只要持之以恆,就會不知不覺地,完成了那些想要的目標。
所以!在新年的第一天,我列出了一些想做的事,試著努力看看,搞不好也能默默地幹掉那些看來不太可能的目標喔!
一、閱讀:
2020年讀了40本書。
➞今年希望能繼續維持相同的紀錄,一個月閱讀3~4本就好。
二、斷捨離:
2020年成功執行衣櫃斷捨離,再也不用換季。
➞將書桌內的陳舊資料建檔及銷毀。
➞將有三格抽屜和二大格屜櫃的書桌換為《無抽屜的書桌》。
➞老舊到會刺人的電腦椅換為《木椅》
➞捐贈或丟棄那些幾百年沒在穿的鞋子及包包。
➞處理英文翻譯機、隨身聽、舊相機。
➞捐贈舊CD。
三、創作
➞每月完成25張圖文短日記,今年預計完成300張圖文短日記。
➞今年6月前完成加拿大日記,共15篇。
四、運動
一直在使用的Endomondo運動app在去年底正式退役,但無奈的是我沒辦法打開累積五年的紀錄檔,只好放棄以往的記錄,重新再來!幸好,我還記得我之前的跑步紀錄從4公里進步到5.99公里。
➞每月完成25次運動,今年預計完成300次運動。
➞每月完成10次慢跑,預計完成120次慢跑。
五、飲食
去年雖然有執行一日5蔬果,但沒有統計數量,所以也不知道自己到底吃了多少,今年想好好紀錄自己究竟吃了多少好東西和壞東西。
➞每月吃20次的一日5蔬果,今年預計吃進1200個蔬果。
➞每月吃8次甜食,今年最多吃96次甜食《怎麼感覺還是很多,咳!》
六、冥想
2020年11月開始練習冥想。雖然每次的冥想時間不長,但還是想讓它成為一種習慣。
➞每月完成20次冥想,今年預計完成240次冥想。
七、英文
我對英文沒有太高的期待,只求能聽懂一些基本的對話就好。
➞一次5分鐘,每月20次,今年預計完成240次英文練習。
八、其他
目前我只想到這些,到時若有其他想法再補上,哈!
➞每月爬山1次,今年預計完成12次
➞在海邊慢跑
➞學縫紉,並用縫紉機做一件衣服。
➞學美麗的拉花
➞去阿里山
➞捐髮
自從年紀有了,人也莫名變懶了,也變得超會拖延!不過沒關係,新年新希望,希望今年能持之以恆,努力完成上面列出來的目標!加油!!!