方格精選
我的年末儀式：2020 年度目標回顧
閱讀時間約 3 分鐘
雖然有點兒公式化，但是年末的時候還是要來個年度目標回顧及訂立新一年目標。相比以往那些遠大及飄渺的目標，今年的目標是實在的。
2020年初，給自己訂下的兩個目標是好好吃飯 (這是甚麼奇怪目標啦..... ) 和每周一篇寫作。
- 好好吃飯（方格子傳送門）
因為去年年中的時候，曾經做了一個小手術。雖然是微創手術，但還是有影響到身體。而且年尾是懷孕初期，有孕吐，胃口不算好。
所以，2020年初訂下這個目標主要是希望自己吃東西時，時刻會記得細心品嘗食物，慢慢咀嚼，好好吃飯，藉以好好愛錫自己。
這目標算是大部分達成吧。一是因為疫情關係，今年多了在家的日子，因而較常煮東西吃，尤其是周末的日子，減少吃外面味精食物。
另外，小女兒出生前後，有看書或上網研究坐月子及看中醫調理，平時則根據建議購買一些常見中醫藥材滋補，是愛錫自己的好開始。明年要繼續努力！
扣分部分是，因為要照顧兩個女兒，有時候沒有定時吃飯，或者吃的時候也會比較匆忙。不過，現在已意識到這個問題，正在調適，大女兒也會配合，相信明年會越來越好。
2021年目標是好好做運動，把身體鍛鍊好，除了陪伴兩個女兒走日後的路，有機會的話，我還希望以後可以參加一次馬拉松（或半馬）及環遊世界呢！（欸.... 雖然可能是n年後吧....）
其實這個月已經開始做運動，例如，相約朋友們去行山，在家做sit-up，計劃這波疫情穩定後會增加做瑜珈運動。
以前有上過瑜珈班，它有幫助我放鬆及改善睡眠質素。瑜珈看似是靜態運動，但是它的動作結合呼吸、拉筋、舒緩身體痛楚及增強體肌，很適合作為運動的起始點。
- 寫作：每周一篇
今年初在方格子建立一個專題「一周隨想」，目標是每周至少發文一篇。
6月的時候，因為遇見 matters，下半年發文量遠遠超越上半年。總結在 matters和方格子的發文，一共有84篇（包括這篇），平均是每周發文1.6篇，比自己預期的好（拍手鼓掌）！
因為2020年超額完成目標，所以2021年目標是每周２篇，一年就要有105篇（52周應該是104篇，但不喜歡104這數字，所以加１。。。伸舌）。
寫文的類型，現時主要是生活記事、育兒、斷捨離及 matters的主題寫作活動，新一年我希望寫些不同的題材，例如家庭或個人理財（因為最近在研究財富管理／財務自由等）、閱讀隨筆（把看過的書／繪本／文章／ matters作者或好文 總結一下）、環保綠色生活等等。其實以前就有這個想法，明年一定要動筆寫下來，不能太懶！
另外，我想嘗試創作短篇小說，但是這方面暫時沒有甚麼頭緒或計劃，明年看情況吧。
今日是2020年最後一日，Goodbye 2020! 順祝大家2021新一年健康平安快樂！
＂做完工作，準時下班，和最珍惜的人見面，好好休息，享受美食……我希望大家能過著這樣的生活。＂（from <我要準時下班>，最近看完的書）
如果喜歡我的文章分享，請幫我按5下拍手，支持我繼續創作！謝謝你！
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
2020年以前的海苔醬，每年都有習慣設定年度目標。不過在年尾結算成果時，經常發生兩種狀況:一種是「實施了卻沒達到目標」，另一種是「各種原因或拖延戰，根本沒實施而達不到目標」，雖然少數目標還是會有達成的，卻是少之又少阿(嘆)。
終於來到了2020年的年底，時間應該是朋友，隨著時間的經過，事情也漸漸被完成了。雖然無法完成的事情仍然存在著，但時間一樣往前進，或許再過一段時間，這些不是問題。
把問題丟給時間，似乎不是個負責任的做法。但新冠肺炎不就是如此的問題嗎?雖然有疫苗
終於到了2020年的最後一天，這一年發生的種種，大家是想要立刻忘記，還是根本害怕想起來呢？為了慶祝我們終將渡過這風雨飄搖的一年，今天就簡單回顧一下2020年的影劇發展。更重要的是，要感謝每一位曾經瀏覽法科專欄的讀者。你們寶貴的十分鐘，是筆者在2020年收穫的最珍貴的禮物。
2020年因為我都在家工作，導致我必須更改閱讀習慣，平常都是利用搭地鐵的通勤時間來看書，但完全不進辦公室之後就沒有在通勤看書的空檔了，所以前半年讀書的速度比前一年慢很多，後來有特別分時間出來讀書之後有變快一點，我想要用這篇文章來回顧我這一年看的書，以及我對他們的一些看法。
謝謝大家喜歡這個系列，收到了很多回復。分析人群一直是自己很喜歡的觀察方向，因為人是所有社會建立的基礎，而作為想像的共同體，人群之間是有很多有趣的共同點可以思考與討論，不同人群之間的交流，對於社會也有許多層意義。在以前的閱讀與觀察中，分享了很多個體或是文化的思維，這些是社會的各個角度點
2020年轉眼又要過去了，這個時間點又該出不小回顧系列了，有別於前兩年停留在商業本身以及品牌，這次會有更多的文化論內容，如果反應良好的話，這個系列就多發幾篇
庚子年正月初六，大伙開工喽！32年來首次在家開工！過去一心為職場打拼，每年開工就是期望整年工作順利、賺大錢！今年開工我與家犬Happy兩人自己在家開工，許下新年新希望，而且訂定年度目標：
目標減重4kg，體脂降為29%，因為現在64kg，體脂36.3%，真是太不健康。
開自己的實體店面，既
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
2020年以前的海苔醬，每年都有習慣設定年度目標。不過在年尾結算成果時，經常發生兩種狀況:一種是「實施了卻沒達到目標」，另一種是「各種原因或拖延戰，根本沒實施而達不到目標」，雖然少數目標還是會有達成的，卻是少之又少阿(嘆)。
終於來到了2020年的年底，時間應該是朋友，隨著時間的經過，事情也漸漸被完成了。雖然無法完成的事情仍然存在著，但時間一樣往前進，或許再過一段時間，這些不是問題。
把問題丟給時間，似乎不是個負責任的做法。但新冠肺炎不就是如此的問題嗎?雖然有疫苗
終於到了2020年的最後一天，這一年發生的種種，大家是想要立刻忘記，還是根本害怕想起來呢？為了慶祝我們終將渡過這風雨飄搖的一年，今天就簡單回顧一下2020年的影劇發展。更重要的是，要感謝每一位曾經瀏覽法科專欄的讀者。你們寶貴的十分鐘，是筆者在2020年收穫的最珍貴的禮物。
2020年因為我都在家工作，導致我必須更改閱讀習慣，平常都是利用搭地鐵的通勤時間來看書，但完全不進辦公室之後就沒有在通勤看書的空檔了，所以前半年讀書的速度比前一年慢很多，後來有特別分時間出來讀書之後有變快一點，我想要用這篇文章來回顧我這一年看的書，以及我對他們的一些看法。
謝謝大家喜歡這個系列，收到了很多回復。分析人群一直是自己很喜歡的觀察方向，因為人是所有社會建立的基礎，而作為想像的共同體，人群之間是有很多有趣的共同點可以思考與討論，不同人群之間的交流，對於社會也有許多層意義。在以前的閱讀與觀察中，分享了很多個體或是文化的思維，這些是社會的各個角度點
2020年轉眼又要過去了，這個時間點又該出不小回顧系列了，有別於前兩年停留在商業本身以及品牌，這次會有更多的文化論內容，如果反應良好的話，這個系列就多發幾篇
庚子年正月初六，大伙開工喽！32年來首次在家開工！過去一心為職場打拼，每年開工就是期望整年工作順利、賺大錢！今年開工我與家犬Happy兩人自己在家開工，許下新年新希望，而且訂定年度目標：
目標減重4kg，體脂降為29%，因為現在64kg，體脂36.3%，真是太不健康。
開自己的實體店面，既