外在美 ● 內在美
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具有宗教情懷的人是對萬事萬物都敏感的人。你現在所渴望的，就是你現在需求的。假如，你很想吃雞蛋，那麼就不要去估計一天只能吸收幾顆雞蛋，滿足你的需求，係最簡單的尊重。尊重自然，尊重存在，也是一種自由。把臉一直向著陽光，這樣就不會見到陰影...
所以我們必須弄清楚 "美" 到底是什麼？我要提醒你，我並唔係話我們應該忽略美的外在表現，我們都應該有良好的禮節、潔淨的外表、穿着具有品味而唔浮誇、準時、口齒清晰以及其他。呢一切都是必須的，它們能幫你創造愉快的自信，但是如果我們只擁有這些表面的東西，是沒有太大意義的。
只有 "內在美" 才能帶來自己本身優雅嘅氣質，一種對於 “外在美“ 嘅追求。如果缺少了它，人生就會變得十分淺膚淺。內在美究竟是什麼呢？你有冇諗過？你或多或少都冇，因為你太忙了，你的心早已被 Facebook、Game、Chatgroup、講笑以及彼此的嘩衆取寵所佔據了你人生一大半時間。
是時候每日用三分鐘去好好思考一下，自己有什麼内在美可以提升自信，不要一上車就低頭族上身，由上車就 Loop 手機 Loop 到落車，周遭事情好值得我們細膩地欣賞及反思！
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
“Cute is when a person’s personality shines through their looks. (當一個人的內在夠閃耀時，方方面面都符合了可愛的定義)” ，曾在網路上看到這麼一句話，以前不這麼理解，畢竟我們都活在世俗定義顏質當道的社會架構下。
雖然內在美提升整個人
追求物質和成就
在這個快節奏的社會中，人們的生活似乎被繁忙的工作、生活壓力和各種煩惱所充斥。我們時常忙於追求物質和成就，卻往往忽略了心靈的美好。其實，心美的人，無論遇到什麼樣的情況，都能保持一顆平靜、陽光的心態。這樣的人，看什麼都順眼，能夠在生活中找到美好，感受到幸福。
心靈的美是內在的
這一切都是因為感激
練習感激是為了什麼呢？在練習感激之前，我們先來理解一下「怨懟」與「感激」的定義是什麼？
怨懟，是一種揮之不去的情緒，它源自遭受不公平對待時，期望破滅後的極度憤慨；感激，是真心實意地表達感謝，並報以善意。
因此，練習感激，是為了找到自覺與勇氣；練習感激，是不再被怨
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
有些人挑選對象首重外貌，有些人只要對方長得順眼就行，更重視內涵、個性及興趣是否契合，他們是人間清醒，深知外表只是一時的吸引，真正能長久相處的是內在。十二星座中，你知道哪三個星座重視內在美嗎？看看你中了沒。
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
本文探討了外貌對人生、職場和個人價值的影響，以及美麗與內在之間的關係。從古代哲學家、現代社會現象和個人生歷的角度出發，對外貌社會現象提出反思和慨嘆，並探討美麗與內在的真正意義和價值。
你是否曾經感到不敢穿著自己喜歡或認為漂亮的衣服？
這種為了迎合他人目光而在穿著上的猶豫，可能是一種被稱為「美麗羞恥症」的心理狀態所影響。
分享作者過去曾經的職場經歷，分析女性美貌與年輕凍齡的真正定義，提倡女性提升自我修養，重視內在美。文章重點在於，外在美與內在修養同等重要，並呼籲讀者注重自我內心和外在形象的平衡。
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