【霜降的滋味】---自在
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生命的初始是純淨自然的，外在的環境與雜念慢慢的影響本性，幼嬰時期眼中的世界沒有評判與分別，因此世界就是純然的生命，長大之後，因為教育影響思考與判斷，所看的世界與事務，往往用外界給予的價值觀來做評斷，所表現出來的行為是好是壞都是因為所受的教育所規範出來的模式，日子久了，也就失去原來的自性。
近日因參與舞蹈創作，將探討關於禪意的生命，編舞者給了許多書讓我參考，為了抓住他創作的精神，我試圖讓自己進入自性覺醒的境界，去了解這個無我無念的純然覺醒。我用往常看書的速度瀏覽閱讀了一兩本書，才發覺我真的放空的在吸收這些書籍，只在一些關鍵字上揣摩字裡行間的意思，卻無法抓到重點，關於禪定與打坐的方法，我也試圖以書上所說的方式去行之，卻讓自己更迷惑更慌亂，彷彿一個莽撞的小狗試圖開啟一扇無法到達的門，又急又慌又渴求，直到累了，只好迷惑的哈著嘴喘氣。
今天早上，家裡很安靜，雖然天氣陰沉，外面有一些小雨，心情卻因為沒有干擾也無須為打理家人的瑣事而安靜，我作了一分屬於自己且喜愛的早餐，用無比喜悅的快樂準備享用之前，我讓自己靜坐在餐桌前，有自己喜愛的音樂輕聲放送，早餐的顏色是我喜歡的綠色(蔬菜)與紅色(番茄)，一切那麼自然與美好，悠然自在，我吃著早餐聽著音樂，所有的意念停止在這個當下的空間，心中不再有雜思飛入，身體也跟著自在，在那一剎那，找回一個純然自在的覺醒狀態，生活一切的煩惱與瑣事如羽毛般輕輕飛過，舒服極了~
窗台上的蘭花，已經開始準備綻放花苞，長長的枝莖向著陽光，反著蘭葉的方向自顧自的延伸，像極了現代舞者用身體的極限展現自我，說是自由。人的內心受外在的壓抑束縛太久，影響了肢體的僵硬，思想也也被綑綁，隨著內心的想法，覺知感覺，心也就慢慢清明了，我不懂禪，但是此刻我的心因為空而無念，內心已然像天使一般純淨，向天飛舞!
原來放下與看淡是讓自己回歸到純然的最佳路徑，唯有這樣才能讓自己自在的生活，自在的清楚與覺醒~~
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霜降水返壑，風落木歸山，冉冉歲將宴，物皆復本源。（白居易《歲晚》） 『霜降向人寒』，深秋時節沁骨入裡的寒度，是「歲晚」的序曲，秋天最後一個節氣是霜降，而我日漸班白的鬢髮，亦如寒霜，已進入人生的歲晚。 霜降沁骨，歲晚的人生亦如此，夏日的熱情與躁進，慢慢冷在向人寒，我的霜降滋味是我對人生的體悟與自省!!
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自由，是一種渴望，更是一種存在。每一個生命在初生之際，都攜帶著純粹的靈魂，未被束縛，未被定義。那是一種不受限制的本能，如同清晨的第一縷陽光，灑滿大地時不問去向，只追隨內心的節奏。
自由的靈魂，不是沒有方向，而是不受框架拘束。它可以是翱翔天際的鳥兒，也可以是穿越深海的魚群。自由的靈魂不懼怕孤單，因為
秋天🍃，在文人的世界裡都是悲傷的，也是令人憂思的。作為最容易敏感的INFJ，於是策劃了扭轉悲秋的想法。以《秋收冬藏療癒季》作為這次的主題策展。
學校也即將迎來運動會，於是結合了運動的概念，做了另一個副標，運動主題特展，今年也是奧運年，這主題要不是受限於可憐的經費（後面再來告訴大家我花了多少），但
霜降是秋季的最後一個節氣，隨著氣溫驟降，我們需要調整飲食與作息以應對季節變化。適合霜降的飲食包括芝麻、梨子、銀耳等，有助於滋潤身體和增強免疫力。此外，保持早睡早起的作息，進行輕柔運動，還可以緩解因天氣變化帶來的疲乏。霜降提醒我們重視身心健康，讓冬季生活更加順暢與健康。
【2024霜降】
今天2024年10月23日是二十四節氣中的「霜降」。
霜降是指初霜，含有天氣漸冷、開始降霜之意，二十四節氣中的第十八個節氣，代表時節已入深秋，是秋季的最後一個節氣，能感受到明顯變涼與寒意，也是欣賞楓葉的好時機。
霜降是秋季的最後一個節氣，意味著秋天即將結束，冬天的腳步近了
這個時節，氣溫逐漸下降，早晚的涼意愈發明顯
尤其在清晨和夜晚，露珠凝結為霜，萬物逐漸進入休養生息的階段
因此，霜降不僅是季節交替的象徵，還是農業上迎接豐收的關鍵時刻
霜降時節：秋意漸濃，迎接豐收的最後節氣
圖／來自跟著kevin
隨著人口老齡化的加劇和行動不便人群的增加，樓梯成為了家庭中一個重要的障礙。樓梯升降椅作為一種專為行動不便者設計的輔助設備，能夠幫助他們輕鬆、安全地上下樓梯。本文將詳細介紹樓梯升降椅的功能、優點、選購指南及安裝注意事項，幫助您更好地了解這樓梯升降機，減少在老年人在家中行動不便的不適。
在一個每個靜謐的早晨，當我從睡夢中醒來，窗外每天都會傳來悅耳的鳥鳴聲。聲音像是一首美妙的樂曲，悄悄地填滿了我的世界，為新的一天揭開了序幕。
我的頭腦、身體、甚至心臟，都不完全屬於我自己，我只是暫時存在於這個世界上，品味著一切美好的體驗，充實著內在的歷練。
這世界上的一切都彷彿是為我而設，每一朵花
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
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