告別朱西！Facebook 戒毒分享
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
香港人愛稱呼朱克伯格為「朱西」，意思大概跟「機掰」一樣，原因不用解釋，大家都懂。既然我們已經有「朱西」這個更好的名字，那本文不如直接以「朱西」一詞取代各位都不想再看的那本書吧！
上圖是我的作品，源於某次香港反送中示威現場有市民向防暴警高喊「你老婆是水炮車呀！」，在專頁上發佈幾天後被朱西刪掉，本屬意料中事，朱西不喜歡性暗示。除非你有花錢跟朱西打廣告。但沒多久，帖一個一個被刪，朱西還給我發警告，不到一個月整個專頁被下架。自此我在朱西中被消失，開新專頁也沒用，因為朱西演算法會把黑名單上的東西拒諸其他用戶之外。
失去了朱西，那就乾脆戒掉吧！當時我這樣想，沒想到戒朱西的過程比想像中更辛苦，儘管年前已將多年舊帳號刪除，只保留幽靈帳號以管理專頁用，但要完全戒斷朱西還是不易。
也許你以為自己只是心癢想看一下朱西，但多年下來我們已不經不覺把自己的存在價值寄存到朱西之中，一下子切斷了朱西，尤如提光存款前把銀行卡剪掉。而更恐怖的，是現在朱西可以隨時把你銀行卡註銷，而你卻投訴無門。
説白一點，這其實跟毒癮沒分別。資訊到處流竄，失去了朱西，我們不會因此看不到新聞、忘了約會時間，但卻會失去一部份社交聯繫，失去了存在感。朱西巧妙地把存在價值量化為讚與分享次數，再控制資訊流量，只要朱西將你鎖起來，你在朱西裡叫再大聲也沒有人聽得見，朱西要你變透明，你不論登入登出都是透明。
而且朱西總喜歡以一次又一次禁言當懲罰而不會把你趕走，消磨你的意志，為了虛無飄渺的存在感，你慢慢會變成朱西性奴，對朱西又愛又恨。
最後不知朱西有心還是無意幫忙戒毒，我僅存的幽靈帳號因為朋友太少，又沒讚好過任何專頁，沒進過一個群組，只 follow 一些媒體。結果朱西永遠只給我看三五天前的新聞與大堆廣告，還提醒道要看更多的話，麻煩多加好友。既然連看都不成，那朱西還有什麼價值？就這樣，我的毒癮很快便戒清，自此登出朱西兩個月也沒再登入過。
最近因 Whatsapp 私隱風波，我終於再度登入朱西，刪除了所有資料後直接把帳號註銷，Instagram 也早已登出數月沒更新過，Whatsapp 的新私隱條款也不打算接受，待五月朱西主動刪戶（如果朱西還有蛋蛋這樣做的話），整個戒毒過程花了兩年。
現在大家比較幸運（這又建基於連串不幸），有 MeWe，有Signal，要從朱西出走的陣痛少很多，希望這次大家都能鼓起勇氣，把朱西塞到你口中多年的性虐球大力吐出來。
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這篇文章探討去濕茶的原理、功效及推薦藥材，並提供飲用建議。文章指出濕氣過重可能導致手腳冰冷、水腫等問題，而山楂、洛神花、薏仁、陳皮和決明子等藥材有助於利尿、健脾、促進代謝，達到去濕效果。文章強調持續飲用、搭配健康飲食和生活習慣才能有效改善濕氣問題，並推薦一款個人認為有效的去濕茶產品。
從去年年中就開始被旁人提醒，職場上要更主動一些，要懂得「行銷自己」。
雖然勉為其難的、慢慢嘗試改變了，卻一直覺得有說不上的違和感。
現代人容易感到焦慮，總想把時間填滿，卻不知道自己在忙什麼。作者建議每天留白一小時，讓大腦休息，從五分鐘開始慢慢增加時間。靜坐有助於改善睡眠品質，提升生活品質。
這篇文章提供提升學生作文寫作技巧的建議，特別針對描述克服困難、成長經驗或觀點轉變等題型。文章的核心概念在於將敘述轉化為描寫，透過加入感官元素、細化動作與表情、展現心理變化及運用比喻和形象化語言，使文章更生動、具感染力。文中提供許多實例和練習方法，幫助學生提升寫作能力。
「秋本，你真的變了。」朱若瑜稍微平靜下來後説。
「對，我變了，老朱你也變了。」
「唉……我以後，想用自己真正的力量去發掘更多靈感。你們可不要再來阻止本人我啦！」
「那是當然的。」
接著朱若瑜叫人進來幫忙整理VIP室。
隨後他拿出一台觸控型的繪圖平板電腦，告訴我密碼説，「這台就免費送給你啦，
「我不能同意老朱你説的話！」我也跟著站了起來，「靠毒品這種傷害自己身體的東西，這樣所創造出來的作品，不能稱之為藝術！」
「你沒有資格跟本人我談論藝術！」朱若瑜大聲嗆道。「你算老幾？你算哪根蔥？你連根蔥都不是！」
「呦！老朱，好久不見了。」我一派輕鬆地説。
「秋本，你也是啊，好久不見了。」朱若瑜回，「真是恍如昨日啊。」
「呀，真的是好久沒聽到有人叫我秋本了。」
「是嗎？也對，畢竟你現在是醫生了嘛。」
「若瑜也變成大藝術家了呀！」巫夢如對他説。
有鑑於帳號的文章主題過於分散，似乎還是有必要建立架構和統一風格。接下來，我將系統性地整理幾位文學作家和作品分析，就從比較簡單易讀的開始。第一篇將為台灣文壇早期的著名作家朱西甯。
為什麼是朱西甯？除了對浪漫年代的深深迷戀，能順便聊聊朱家和鄉土文學也是原因之一。
昨天最後一週。
雖然因為講不完，下週還要線上補一下，
不過心情上，學期也算是結束了。
講到一段落，最後有一點時間，
想說將來也不太會見到了吧！所以我就跟大家勸世。
算是有感而發！
雖然這話我也說過了，但今年心境真的不同：
「請大家不要像我一樣，過這種失敗的人生。」
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