還在幻想中嗎?極簡30天遊戲Day3-5

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
Day 5,說書人貢獻了3項物品。
早上我在瑜珈中,她喜孜孜地跑過來說:「我有東西要送妳,我捐贈2項給妳。」接著說:「我自己拿出來,這樣妳就不會來跟我要了。」
XDD
人真的很容易落入幻想中。
在還沒開始極簡30天遊戲時,我覺得自己已經很極簡了,也一直有在整理物品,怎麼可能還有物品可以跟著進度丟?
極簡30天遊戲困難的點是要隨著天數,捨棄相應數字的物品,也就是如果到了第12天,就要捨棄12項物品,第21天要捨棄21項物品。
第3天,打開備品櫃整理時,心底有那麼一點慌:真的能夠繼續這個遊戲嗎?
昨晚睡前,想著即將到來的第五天,開開抽屜,不廢什麼功夫就找到了5項東西。
不禁讓我開始思考,是不是不夠了解自己的現況呢?
以為「我的東西都有在用,沒有東西可以捨棄」,充其量只是不願意睜開眼睛,好好去看看生活空間中充斥的物品吧
真相真的不是像我們「想」的那樣
把很久沒用的物品拿起來仔細端詳、摸摸看、聞聞看,會想用嗎?
如果覺得「會用得到」,那麼,會願意現在馬上就用嗎?
很久沒敷的面膜,現在就拿來敷吧。如果不想的話,是什麼原因讓你不願花10分鐘用它?
很久沒用的酸痛貼布,現在就拿來貼在痠痠的地方。如果不想的話,為什麼呢?
我發現冬天不想敷面膜,因為貼在臉上太冷了。酸痛貼布也是,我不喜歡貼起來太涼太冷的感覺。
慢慢地更了解自己的眉角與需求。
Day 5極簡:(說書人捐贈前3項)
1. 講義
2. 護照夾
3. 手機立架
4. 茶葉濾杯
5. 化纖材質很容易卡汗味的毛巾
Day 4極簡:
1. 開了好久的巧克力燕麥奶(忘了多久⋯⋯)
2. 握把發霉的無印良品木飯匙(因為Day1捨棄的置筷籃而發霉)
3. 學生時代買的水果刀(很久沒用)
4. 雙人牌菜刀(鈍了之後很久沒用了,也比較習慣用中式菜刀做菜)
Day 3極簡:
1. 草本平安包
2. 無印良品擴香瓶
3. 枇杷膏
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方格子: 喬安納⠀⠀⠀⠀⠀
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《極簡主義》紀錄片出了續集──《簡單就是潮》(英文標題比較好Less is Now)。 這兩部在Netflix上都有。 今天整理又跨越了K點(跨越了個人的極限的意思),彷彿撥開了一層紗、開了第三隻眼那般靈光乍現。
你與擁有的物品之間的關係好嗎? 身體需要新陳代謝才健康,家也有新陳代謝才有生活品質。 這裡提供新年斷捨離的三個提案。
因為簡單生活練習,家裡東西愈來愈少。 曾有一段時間在思考,如何讓家比較有美感,發現自己缺少這方面的知識。 最近在練習分辨──「頭腦」想要的 v.s.「身體(或直覺)」想要的。
昨天我斷捨離了畢業證書以及所有的瑜珈受訓證書,也把之前留下來的瑜珈上課資料回收。 朋友問:「你覺得丟掉了什麼呢?」 我回答:「外界評價,以及回去當上班族的可能性。」
《新‧斷捨離》是《斷捨離》的10周年全新增訂版,我反覆閱讀這本書大約超過五次,每次還是會有新發現,覺得自己的生命經驗有所共鳴。 這本書某種程度可以說是一本人生哲學書。 例如書中提到「碎形理論」,從一個人的錢包看得出這個人的家與狀態。 於是,身心靈的狀態也能從一個人的生活空間來判斷。
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