洪震宇老師說：「寫作力就是思考力！」剛開始看這本書的時候，有一小段讓我感受到一股蠻大的震撼。
在黃益中老師《向高牆說不》書中，寫到他受邀擔任徵文比賽的評審，看了上百篇的稿件，裡頭有九成的文章長得都很像！這些文章都用了「起．承．轉．合」模式，結果導致大家的作文都被局限在這個框架裡，搞得學生們寫出來的文章就像摹本。
驚！「起．承．轉．合」就是我從小到大所學，甚至現在寫文章時，腦中還是會不斷想著「這裡我該如何起、怎麼承、為何轉、最後合？」結果自己寫出來文章，原來也是被框住了，沒有個人特色。
為此，我們決定向洪震宇老師學習，和孩子一起自我訓練如何邏輯思考，先不追求文字美感，不只是我和孩子，連室友也要一同參與。在洪老師的案例中，讓我發起這個實驗的動力，是看到老師的女兒回家寫作文時，老師帶孩子運用「腦力激盪」把寫作素材一點一點激發出來，訓練大腦肌肉，這樣的過程好操作，我也熟悉。
第一步：腦力激盪時間，寫下所有想到的關鍵字
過程中可以感受到，一開始，我們的腦袋都是空的，沒有人是起頭就能有滿滿的想法。
但是藉由對話、討論、一直問「還有嗎？」、想想「5W1H」，慢慢地，會有愈來愈多的關鍵字出現，看起來很廣泛。
第二步：脈絡思考，梳理想法
我們開始歸類，把相似的先放在一起。
接著，試著一起組織想法，關鍵字之間有什麼相關性，如何讓每一堆彼此有連結，也把無法融入在這個架構裡的關鍵字丟掉（丟掉的忘了拍，冏），漸漸的，好像一篇文章就要成形了。
每個人對關鍵字的感受不同，我跟孩子們說「即使關鍵字都一樣，我們各自寫出來的文章還是會不一樣，因為每個人有不同的觀點和寫作方法，所以，放心寫吧！」
第三步：我們第一次嘗試，決定每個人只寫300字的小短文
沒想到，很短的時間內，半個小時大家都寫完了！
太驚訝了～平時孩子們寫作文沒這麼快過，常常看他們盯著作文本苦思很久，尤其是週末的作文，最常見的情景是週五晚上寫一小段，然後整晚哀怨著臉不離開書桌，直到我們說「不急，明天再寫就好」，孩子就憋著嘴不開心的睡覺去，最後，還是得花掉週六＋週日才完成功課。
有了討論＋關鍵字後，竟然能讓大家很迅速的寫下想法，magic！
第一篇－孩子的文章內容：
為了成為比羚羊跑得還快的跑者，訓練是一定要的。
要訓練什麼呢？耐力和速度是一定要的，雖然在訓練的過程中，擁有放棄的念頭是會發生的，但是還是要堅持下去，支持自己繼續努力，永不放棄，才能有機會實現夢想，達成願望（當然，過程中一定要努力才行）。
我們可以透過觀摩、看影片來學習技巧，並且實際操作，就會慢慢變得更厲害，在飲食這方面一定要剛好，暖身也必須每次都要做，要不然會造成職業傷害，選擇場地和設備也很重要，如果沒有挑一個好的場地，那也有可能造成傷害，最重要的一點，不能逞強。
我的目標除了比賽，還有教導其他也想成為運動家的人，並且出書，還要當一名職業運動員，讓自己有收入。
家人點評內容：
- 為自我學習和訓練，提供了很合適的建議。看得出來，這是你的夢想，如果再加入你真實發生的經驗，肯定棒極了。
- 把一項事情做得完美是需要付出許多努力的，希望你能在過程中學習寶貴的經驗，如果可以，能與我們分享更深入的訓練知識及你個人的心得！
第二篇－孩子的文章內容：
如果我是一名運動員
如果我是一名運動員，我想要來跑步，但要會跑步的各樣技巧，就要一步一步慢慢來學習才行！
一開始訓練時，就要「耐力」！深蹲可以增加耐力，如果可以跑越多圈，代表耐力已經增加了！除了耐力還不夠，運動員很需要的是「速度」，運動員要跑贏對手，需要的就是速度！有些人因為訓練太累，或自己要求太大而讓自己有放棄的念頭，當然，跟你一起練習的朋友會支持你、鼓勵你，有時聽一聽這些鼓勵的方面，自己也會增加能力，堅持下去！
自己覺得自己不夠OK時，會有自己再多學習的想法，如果是我，我會觀摩他在做時的動作，問問小技巧，再實際操作到會為止。「飲食」是對運動員有很大的幫助，如果不吃多一點，就會跑不動，如果吃太多，也會跑不動！所以吃剛剛好就好！跑步員，也會需要一點養分，所以也要補充一下！暖身，是可以幫助跑步時不會抽筋、扭傷，所以跑步前一定要做好暖身！
家人點評內容：
- 「不多吃一點就會跑不動，如果吃太多也會跑不動」這一段話太有趣了，作者很幽默呢！從內容學到很多知識，你對耐力、速度、朋友的支持寫得很好，如果給跑步一些目標會更棒喔！
- Good! 不錯不錯👍
- 很好喔！希望你能在過程中，有豐富的心得！
第三篇－室友的文章內容：
看著影片中奔馳的羚羊，如果我能和他一樣該有多好？跑步，是我應該可以達成的方法吧！首先我得先開始跑才行，然而，沒一會而功夫，我就氣喘吁吁，無法再持續下去了，我發現因為我的肺活量和肌耐力都嚴重不足，所以我為自己製定了一套訓練方法，為了避免受傷，先觀摩其他人如何暖身、選擇跑步用品，接著先以一團為基礎慢慢增加圈數，讓自己可以適應，我發現許多職業選手特別注重運動前後的飲食內容，原來對的飲食對於運動員是非常重要的，在不間斷的訓練下，慢慢地開始掌握許多技巧，選擇裝備時，也知道什麼才適合自己，希望，有天我能參加許多賽事，像明星跑者如林義傑一樣，奔馳在自己的天空下，如羚羊般，快樂寫意！
家人點評內容：
- 以直述的方式描寫自己在跑步過程所面臨的事物很好，若能再增加更多心境上的轉折，相信更能讓人身臨其境。
- Good!爸爸變成小孩了，呵呵，雖然很多看不懂。
第四篇－我的文章內容：
如果我是一名運動員，我希望能成為一個像羚羊的跑者。為了這個目標，我每週一、三、五早上都會到田徑隊裡接受訓練，鍛鍊速度和耐力，練得很累時常常會想放棄，但是，我的好朋友陪我一起跑，給我許多支持和打氣。
我想，如果我就這樣放棄的話，未來我還能努力什麼？於是，我決定要開始學習觀摩別人的技巧、實際操作自我訓練，我也想看看紀政、林義傑這些跑步高手，他們的人生是如何面對各種挑戰。
或許，身為一名運動員，我還要注意飲食、運動前的暖身來避免運動傷害，學會挑選適合的場地與裝備。我相當期待我的未來，除了參加比賽，還希望能夠教學和寫作，幫助擁有和我一樣夢想的人，又能有收入支撐我的生活，那就太棒了！
家人點評內容：
- 不錯，分享是讓自己更進步的方法之一，希望你能更深入的了解跑步這項運動，期待你之後的心得分享！
- Good!我沒想到還能這樣寫，把這張送我吧！（可以嗎？）
