生病故事#13|放下堅持與標準,踏上幸福起點

閱讀時間約 2 分鐘
放下,才能一起奔向幸福。
只要有機會到台灣各處旅遊,我便會在自創的「『你說故事,我傾聽』我與乾癬的邂逅」臉書社團上,邀請社團會員們共進午餐。今年趁著端午節北上遊玩,特別安排了淡水病友聚會。
此次聚會成員組成與以往不太相同,其中最令我印象深刻,是同樣都擔任管理階層的Fe與Dk兩人,他們收入優渥、經濟無虞,卻仍受生活壓力之苦。
Dk是一個極度負責的人,任何事情都想親力親為,更不容許一點瑕疵存在。幾年前他承接父親的家族企業,並與妻子到國外擴廠,在建立新公司的挑戰裡,還摻雜著親子衝突等問題。
在極大壓力下,他必須服用安眠藥才能安心入眠,健康也每況愈下,直到乾癬症爆發,Dk才毅然決然地放下工作,選擇回台休養。平日他騎著單車四處遊玩,假日則與妻子在陽明山上賣咖啡,身體才慢慢恢復健康的狀態。
Fe則是某家醫藥公關公司的老闆,她自我要求很高,也富有正義感,只要看不慣的事情,便會路見不平拔刀相助。即使每天半夜兩點才從公司下班回家,但她早上六點卻還堅持幫女兒做早餐,並送女兒上學,再回到公司繼續上班。
她與Dk有一樣的堅持,不容許自己的生活與工作,有一絲絲的不完美,任何事情都一定要做到好才肯罷手,然而過度堅持的兩個人卻也因此都在服用抗憂鬱劑。

如此積極努力的人,為何需要服用抗憂鬱劑呢?

有時罹患憂鬱症的人,不是抗壓性低,也不是挫折耐受力低,反而是太堅強了,太能夠忍受各種壓力與挫折了,意志與耐力過度強大的支撐他們的意識,而忽略身體與心理的耐受度與需要。
在我們的生活中,固然可以追求自己的理想與目標,但最終的目的並不只是實踐夢想,而是得到真正的幸福快樂。
因此,值得思考的是,我們真正想要的幸福是什麼?築夢的旅途上,過度堅持與要求,究竟是幸福的必要條件,還是痛苦的導火線?也許適時放下堅持與標準,反倒是幸福的起始點。
本文首刊於《自由時報》 2016.08.30〈放下堅持與標準 踏上幸福起點〉

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也許,你從未想過對某些人而言,剪髮是一件非常困擾的事情。 「有沒有人對於去美髮院很困擾的?」這是「你說故事,我傾聽」我與乾癬邂逅的臉書社團,乾癬病友提出的問題。 有人表示,自己曾因病被拒絕理髮,或者設計師彼此對病灶議論紛紛,均讓病友感到十分受挫。 我身為一位乾癬患者,平均3-6個月理髮一次。在罹病的
鼓起勇氣,打開你內心的大門吧! 「你說故事,我傾聽」我與乾癬的邂逅之臉書社團中,曾有乾癬病友分享他在郵局受到歧視的經驗。 病友表示,櫃檯人員從頭到尾用一種特別關注的眼神,打量他皮膚上的病灶,讓他感到相當不舒服;我也曾聽病友用痛恨的口氣分享,在銀行存款,當他把現金遞給行員時,只見對方拿出衛生紙包裹現
隨意挑了間髮廊,整理我的三千煩惱絲。 洗頭小妹一見到我的髮質,立即露出嫌惡的表情說:「小姐,妳的髮質很差喔,如果不護髮,我們很難幫妳剪出漂亮頭髮。」原本想改頭換面的輕鬆小火苗,聽了此話,立刻轉化成怒火。 我面帶微笑,但心裡極力壓抑各種企圖反擊的話語,如「髮質差不行嗎?」「一定要保養頭髮嗎?」「妳
你永遠不知道,坐在隔壁的同學,他正在苦惱的是什麼。 「妳,一定是戴假髮!」下課鐘響後,她先是在我旁邊繞了幾分鐘,確認我的頭髮上有縫線後,才當著所有同學的面,得意地用手指向我,並道出我的秘密,如此信誓旦旦引來不少同學的關注。 熱空氣瞬間凝結,逼得我停止呼吸,只能用剩下的氣,顫抖地道出:「我才沒有戴假髮
「無論爸媽如何強迫,我都不要去上學。」我想著自己現在的鬼樣子,根本無法見人。度日如年的暑假即將結束,因病剃去的頭髮只長了五公分,開學日愈近,我的心就愈顯得陰鬱。 開學日當天,我躲在被窩裡計畫著如何抵抗父母之命,然而父親已默默起床梳洗,遲遲沒來叫我,直到聽見汽車引擎由大轉小,才發現他已駕車上班,原
今年元旦連假,我參與臺中展翼視障天使協力車隊的活動,引領視障朋友騎乘協力車,當一行人浩浩蕩蕩進入南投縣草屯鎮時,輕盈和煦的微風撩起我的髮絲,綿綿的細雨輕撫我的臉龐,身心彷彿被洗滌,我的內心無比激動,滑過臉頰的不知是汗水、雨水,還是淚水。 我與視障朋友截然不同的心境形成強烈的對比,他們迫不及待想要用
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