有些人的存在，就是提醒我們「多說是無益的」，別浪費唇舌了，你可以把你的精力放在那些更重要的人事物上！

以前的我，為了維持表面的和好，我不太會發表自己的意見，大部分都是順從對方，最糟的情況頂多是陽奉陰違，表面說一套，但心裡想的和做的都是別套。不過，自從孩子出生後，成為母親的我，自覺變得不太一樣了..

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邀您一同品味平凡生活裡的美好故事，傳遞與延續生命裡的愛與正向能量。聯繫方式：waiting10722@gmail.com

胡瑋婷諮商心理師的療心話

情緒難題#20｜善良的你，總是被欺負嗎？學會高情商的憤怒技術，不當爛好人！

我和先生在陪伴孩子的過程中，他對我的育兒行為，最常給的評價就是：「媽媽，你奸詐哦！」
什麼奸詐？拜託，是「機智」好嗎！大家來評評理～


健康與情感

文化生活

育兒謎題#14｜如何用心理學的知識來育兒呢？

你想在職場上變得更受歡迎、工作更加順利嗎？這篇文章將分享作者如何從生活中學習體貼，並從書籍《體貼是練出來的》中得到的啟示。文章除分享作者的親身經歷外，也提供了三點實用的體貼技巧和行為，適合想要提升職場人際關係的讀者。如果你想變得更體貼並且讓工作更順利，歡迎閱讀這本書。

職場

體貼是練出來的

職涯議題#1｜你寄出的電子郵件總是石沉大海嗎？只要多一點「體貼」，就會多一點「回訊」哦！

題為已公開的文章主題，探討作者的個人經驗，介紹《請不要在大家面前稱讚我》一書，解釋現代年輕人面對稱讚的不安感以及對社會氛圍的影響。

請不要在大家面前稱讚我

關係選題#11｜請不要在大家面前稱讚我：了解新世代的好孩子症候群

孩子在家與學校的表現往往不同，就像我們在家與工作場所表現得不同一樣。孩子所承受的，永遠比父母想像得還要多，也比父母想像得還要更加堅強。因此，父母要做的就是，保持好奇心，持續探索孩子的內在世界。

育兒謎題#15｜請對孩子保持好奇心，因為我們永遠無法完整地了解他

這篇文章介紹了《別再因創傷而活得好累》一書的內容，重點討論了語言暴力對創傷的影響，以及創傷導致的症狀。文章希望讀者能夠重新發展自我，進一步瞭解及處理過去的創傷。

別再因創傷而活得好累

情緒難題#23｜《別再因創傷而活得好累》：家人長期的惡言惡語是導致創傷的原因之一

當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。

你怎樣過一天就怎樣過一生

關係選題#15｜《你怎樣過一天就怎樣過一生》：魔鬼就藏在日常生活

人生是一場無限賽局，追尋成功與幸福的定義。 參賽者可以根據自己的價值觀、主觀感受與目標來獲得成功。 透過這篇文章與繪本《爬上巨大蛋糕的波兒》，可深入瞭解成功和幸福的定義。

爬上巨大蛋糕的波兒

職涯議題#4｜《爬上巨大蛋糕的波兒》：人生如同無限賽局，如何贏得這場比賽呢？

當人生遭遇許多挫折與失敗，如何找到適合自己的方向？心理師從心理專業的角度解析與分享《真希望你也喜歡自己》的作者房琪，在書中提供的四條思路，透過自我分析、試錯、不輕易評判他人的選擇與替別人做決定，來解開人生習題。

真希望你也喜歡自己

職涯議題#3｜要不要離職？如何面對人生的抉擇？

本文探討在家庭聚會中兩種不同的人－專門找怒點的人和專門找笑點的人。作者分享了父母的教養方式，以及如何自我肯定與放鬆。文章中提供了韓國精神科醫生金旼慶的建議。通過實踐建議中的心法，我們可以在人際關係中更好地肯定自己，放下討好他人的壓力。

關係選題#10｜沒有得到所有人的喜愛，也沒關係！不必討好每個人的勇敢心法

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不定期刊出新文章，讓我們一起讀本好書，讓生活更美好！

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