我覺得悲傷應該是中性詞。
基於這點,實在不應該對於一個處在悲傷情緒中的人說「cheer up、開心一點、笑一下」這類的話語。因為竟然是中性,該給的是尊重與包容。
那為何悲傷是中性的?因為悲傷是有益的。
我總是在悲傷中修煉自己,跟自己對話。試問著自己為何為了這樣的事情而悲傷?然後在自我問答與探索中,得到自我療癒。期望著自己的學習,學會處理悲傷,或是與其交手時心靈的傷可以小一點,癒合的時間可以快一點。應該明白的是,這過程是需要學習的,也是重要的學習。
一次再一次,總能明白自己、生活與上天的旨意。
所以我想說,悲傷讓我成長了、也淬鍊了。
我也不再否定我的低潮、我的不開心。我接受了他們,然後從中發現自己,再回到那個正常的自己。
悲傷是中性的,所以當它到來時,我接受他、學習與他共處,然後等待他的離開。
感恩他給的禮物。