「她女兒原本準備去法國讀書，自己也準備好要過去陪讀兩三個月，房子已經透過親友先租找好了，結果後來新冠病毒出現，打亂了她們所有的計劃，女兒決定先留在台灣，趕緊重新準備指考，她自己也開始研究國內的指考制度、分發方式，畢竟本來沒打算留在台灣讀，她們自然就沒有做任何準備，後來女兒考得有失水準，光是選校系又是一陣煩惱，更糟糕的是，她有天在家要準備晚餐，打開冰箱門時她突然倒下，幸好女兒在家緊急送醫，後來發現是心臟瓣膜出了問題，還好命撿回來了，沒有造成嚴重的傷害。」
這是前陣子與朋友聊天時，跟我說關於她的「媽媽友」的故事。她感慨朋友家境算是富足，生活也順順利利的，過得不錯，結果從去年新冠病毒突然爆發開始，就遇到一些不順遂的事。
我想，如果你向來習慣過著有規劃性的、有掌握性的生活，過去這一年應該特別難受，因為很多事都可能隨時改變，一切處在未知、似乎隨時都會失去控制的狀態。
換個角度來看待「掌握」與「控制」，這世上本來就有許多我們無法掌握與控制的事，我連我家裡的貓連無法掌握與控制了，更別說是天氣、路況或者是生活中的突如其來。而我能掌握或控制什麼呢？當貓不想陪我玩時，我可以選擇做自己的事，或是拿起逗貓棒引誘。下了一整天的大雨，我可以決定待在家閱讀、聽音樂，或者乾脆搭車去晴空萬里的其他地方晃晃。我們當然有許多不能掌握與控制的事，卻也有不少自己能掌握或控制的事。當我們能夠明白自己並不是無從選擇，光是知道這點，心情就會不同了。
