如何與新朋友聊天溝通的12個心理建設

Outline:
(1)認識新朋友的可能方式
(2)當朋友還是當對象的心理差別?
(3)怎麼增加對朋友好奇心的方式?
(4)怎麼熟悉你的聊天對象，5個W
(5)拉近溝通距離的3個小技巧
(6)如何讓聊天內容可以延續?
(7)如何談對對方也有興趣的話題?
(8)如何建立信任感?
(9)怎樣面對跟朋友聊天遇到沒有交集的情況?
(10)有效溝通的方式是什麼?
(11)發現不適合當朋友的處理方式
(12)這一切都是個緣分


1.認識新朋友的可能方式、EX:網路、面對面、other

網路上例如PTT的、或參加課程認識的同學、或是地方LINE社群認識的朋友，都可以。有些人喜歡面對面認識朋友，有些人喜歡認識網友，其實都沒有差別，除非每天會對到臉，不然幾乎都是網路溝通居多。

對象的意思:

有可能是帶目的性交往的目標。建議的預設值就是當朋友，除非從朋友階段認識互動發現雙方都有共鳴，再進一步認識做對象。

當剛認識的朋友就對象的缺點，容易開始付出感情，聊天需要想跟對方說什麼，心很累。

心裡會有錨定效應，覺得這個是個對象要好好的去聊，得失心比較重。會把交朋友聊天當成再做功課，這樣即使認識了人，也不會是真實的自己。

偶爾可以打招呼互傳訊息，分享生活中的大小事情，當然可以從對方的回饋判斷他不是也會對你的生活有興趣。

交朋友就像是讀一本書，可以用比輕鬆的方式去看待關係，了解對方的故事也可以增加自己的視野。不用帶著目的性去交談。

如果你也對朋友感興趣的話，他所說的東西多少會有一些印象，就再適時的時候給對方punch point。

punch point 是在stand-up comedy 中的術語，通常是單口脫口秀，在排演好的橋段上透過前後劇情的安排給出讓觀眾會心一笑的表演方式，可能是關鍵字也可能是一個表情。

例如對方說最近有吃過什麼美食?最近他談到吃了牛排，你可以說: 上次你有提到過吃了另一間牛排，兩個比較起來感覺怎麼樣?

也能是對方曾經說過的話，你在聊天中也展現出來。同樣是吃美食，這個朋友很喜歡吃甜點，下次他出去玩可以推薦他哪邊有很超吃的甜點。HAY !我記得喔，你喜歡這個!

3.怎麼增加對朋友好奇心的方式?

放空自己的心靈
如果只是朋友的聊天不帶目的性，可以很自然的話題比較不會給人有壓力，把自己的心靈放空，去體會對方在講什麼東西，從當個好的傾聽者開始。

用心看世界
最好是帶著正面樂觀的心與朋友交談，因為很少人會喜歡一直抱怨的人，也很多人不喜歡負能量。當然人不可能沒有情緒，如果對方相互都會吐露生活苦水，偶爾讓對方當你的負能量回收中心也不是不行，但記得用感激的心情與對方說個謝謝。

生命還是很美好，你有朋友。

當個有趣的人
培養自己對這個世界的好奇心，也樂於分享你所認識感受到的美好給朋友，也許是生活中發生的趣事，也許是上班同事的糗事，也許是看到的電視節目很好笑，分享給他。

你想從對方身上獲得什麼?
當朋友有的話一般是不太會想從對方身上獲得什麼，但我覺得比較好的方式是獲得對方的生活經驗跟一些有趣的事情，讓自己生活比較不枯燥一些，也紓壓。

如果你覺得朋友很好，未來也有機會成為對象，那就放入你的觀察名單吧。如果互動的更多，再約出來喝杯咖啡，通訊工具再熟悉對象之後，原則上會約出來見面做熟識。

不要當個木頭人
很多朋友尤其一些同事，不會聊天，即使是女生朋友丟話題，也不會接，一來一往才是溝通跟對話。

你就已經把對方當個對象了，就會緊張就有壓力。當朋友有一個很重要的心理建設，希望你的生活也可以讓我感到不同的人生體驗。


4.怎麼熟悉你的聊天對象，5個W

我覺得通常有些人聊天會一直問對方問題，很像是刑事局拷問犯人，那種聊天方式就很差，一般需要熟識聊天的朋友，何人（Who）、何事（What）、何時（When）、何地（Where）、何解（Why）及如何（How）。

先強調不是當死變態去逼問對方或追蹤對方這些事情，每次自然的聊天中慢慢了解就好。

(1)這個朋友是什麼人大概的背景怎樣?
(2)我們是因為什麼契機而認識?
(3)這個朋友通常上線的出沒的時間?
(4)他會不會出沒在我也會出沒的地方?
(5)觀察他有什麼特點，為什麼他有這些特點?
(6)我想要如何跟他相處?

尋找興趣，例如他喜歡音樂，做個知音也不錯。

他喜歡看書，當個書友也很好。

他喜歡做菜，那你有煮飯也可以貼照片給他看你的作品。

最重要的一個心理建設:


你不可能喜歡全世界的人，全世界的人也不可能都喜歡你，所以交朋友是緣分，值得珍惜。

5.拉近溝通距離的3個小技巧
尋找共通點、增加共感、累積共同記憶

(1)例如相同的共通點
同樣的星座或是血型或是同樣上班族，或是有相同的穿衣品味，或喜歡相同的美食。

(2)增加共感
一樣喜歡貓，分享喜歡的貓圖。
一樣喜歡聽日本樂團，喜歡一樣的樂團。

他一定有什麼特點是你所欣賞的，找尋可以增加共同感的方式

你可以觀察自己是否會跟自己最親密的人有相同的語言溝通方式?使用跟對方相仿的講話方式去溝通，學習對方溝通的語言，例如相同的慣用語或是相同的接話方式，當然使用的太刻意會讓人覺得奇怪，可以斟酌使用。

(3)累積共同記憶
曾經一起做過的事情，例如一起搶網路折扣券或一起去玩遊戲，自然增加共同的回憶，是拉近彼此熟悉度最好的方法，或是網路上一起討論喜歡的人事物。

6.如何讓聊天內容可以延續?

記得對方的興趣之處，有遇到對方有興趣的事情可以提出來跟他分享，如果對方也有共鳴就會回過頭來一起討論。可能需要嘗試不同的話題，觀察看看哪些是比較有共鳴之處。

當然也有可能一直找不到延續聊天內容的情況，如果是這樣可以分享自己所見所聞，讓對方了解你的生活。

7.談對方也有興趣的話題

大部分的人都喜歡談論自己喜歡的事物，或是講自己的事情，以自我為出發點的朋友很多，可能會想了解別人心情或生活的人反而比較少，所以人啊~通常對自己最有興趣。

例如，今天公司發生什麼事情，或有遇到什麼有趣的事情。雖然也沒什麼有趣的事情，但還是會跟他分享一下。

8.如何建立信任感?

如果對方也想了解你，可以適時的透漏個人資訊，例如照片或個人網站平台，或作品文章等等，一些手作的東西照片。

信任感是需要累積，因此保持長期良好的關係是最有效建立信任感的來源。最重要的是也讓對方瞭熟悉你，並且建立相同的記憶與溝通語言。

不過務必要記住的事情是與朋友交談要有禮貌，如果有約定要打電話或是一起講好時間做什麼情，一定要準時，不守信的情況很容易失去信用。

9.怎樣面對跟朋友聊天遇到沒有交集的情況?

遇到聊天沒有交集這種情況是非常常見，甚至你太積極的關心朋友近況或聊天反而人家會覺得很奇怪，最好是很自然的丟個曾經聊過的話題，讓對方自由發揮。

有時候多聽比多講更重要。

如果遇到沒有交集產生了交友失落感怎麼處理?最好的方式就是增加source來源，朋友不該只有一個，可以轉換到下一個。

你要知道你的時間比任何人都來的寶貴，不要因為失去一個朋友就不能生活。

10.有效溝通的方式是什麼?

要讓對方理解你的說的話，建立正向回饋機制。

設身處地去換位思考是最有效的溝通方式，因為你有腦，你思考對方的想法，所以了解他看到這段話或聽到這句話的感受是什麼，所以可以判斷他是否可以理解你在溝通什麼。

當然如果雙方的心智年齡差距很大，的確是無法有有效的溝通，那就節省時間吧，保持有禮貌的結束話題。

11.發現不適合當朋友的處理方式，WALK AWAY

發現不適合的朋友非常容易，當判斷這個人無法作為朋友，一樣是保持有禮貌的退出對話，也慢慢的fhase out對方的生活圈，冷處理方法是比較好的方式，至於是不是該完全封鎖?可以看自己的喜惡沒有標準答案。

但若是對方還有跟自己有其他接觸管道，例如有共同的生活環境，也許還有交集，那就保持僅剩的關係就好，私人領域就不再踏入。

WALK AWAY跟整理自己的心情，重點不要失去自己生活的重心。

12.這一切都是個緣分

你的生活是你的，對方的生活是對方的，本來不認識的人可以交談認識本來就是個緣分，當然是善緣還是孽緣不知道啦，用感激的心去面對每個認識的人，留下適合學習或適合一起分享生活或是一起努力的朋友，去蕪存菁。

當然有緣的話，累積足夠的共感與信任就有機會變成對象。