雖然每個人都有自己的🕳️要學著自己去填滿,但那些辛苦的感受每個人多少都經歷過,不是只有你;所以覺得痛苦時都可以試著講出來,也許會發現自己不是孤單的。 試著為自己尋找一個充滿安全與支持的環境,說說心裡的悲傷,讓那些濕冷照照陽光吧。