你常常為了孩子不吃飯而困擾嗎？ 哄小孩吃飯比什麼都難！
一餐吃下來就像打仗一樣，一天至少要上演3遍…….
對小爸爸小媽媽來說，真是苦不堪言。😖
作伴統整出幾個小方法來解決這種崩潰情況！
❶ 訓練孩子的飢餓感
聽起來有點奇怪，「飢餓要訓練？」
建立穩定的用餐節奏，能讓腸胃吸收營養又維持豐盛的食慾，
這樣到了吃飯時間小孩產生飢餓感，也就做好用餐的準備。
讓小朋友有「要在正餐時間吃飽飽」這種觀念，
建議一天除了三個正餐和下午點心之外，不要再提供額外的零食點心。
如果小朋友吃飯時間拒絕吃飯，可以提醒他
「不吃可以，但等等肚子餓了，要等到下一餐才能吃東西唷～」
這期間絕對不能心軟，不能讓他覺得只要鬧一下就可以有東西吃這種想法，
讓孩子體驗到肚子餓的感受，自然知道該吃正餐的時間就該認真吃！
❷ 讓孩子自己決定吃什麼
「為什麼挑食的都是小孩，家長怎麼都不會挑食呢？」
「因為家長買的都是自己愛吃的呀，還挑什麼食？」
看到這段是否忍不住噗哧一笑，卻無力反駁。
食物的種類百百種，一定有小朋友喜歡和不喜歡的，
其實很多食物都可以被取代的，逼迫他吃討厭的食物會有反效果！
不如讓孩子在食材中挑自己想吃的，再用搭配不同的烹調方式，
尋找營養均衡的組合，一樣能夠吃的健康和愉快。
❸ 吃飯氣氛要愉快
吃飯本該是件開心的事情，但有些大人卻規定許多無謂的用餐規矩，
搞得吃飯壓力很大導致食不下嚥。
不妨聊一聊今天發生有趣的事情，讓餐桌上的氣氛輕鬆一些，
愉悅的感覺自然胃口大開，對於孩子也是。
❹ 使用特別的餐具
有研究指出，視覺會影響味覺，食物和餐具的顏色會影響食慾。
在視覺上做點變化，吸引小孩的注意力，讓小朋友乖乖吃飯，
也可以變成一件簡單的事情！
餐具是日常必用的重要器具，可以先從這裡改變。
如果小寶貝用的是自己喜歡的餐具，也會大大提升吃飯的效率哦！
推薦爸爸媽媽使用✨作伴環保餐具組✨
每一組裡頭有叉子、湯匙和筷子，比起外面一般塑膠湯匙或是矽膠湯匙使用年限更長！而且還貼心的附上收納盒，帶餐具出門不用再另外拿收納袋來裝。
餐具收納盒外觀是小清新風，配色有六款，搭配簡單幾何圖案，
不只小朋友，很多大人也喜歡。
小小的一盒，很適合給小朋友，不管是外出攜帶還是帶到幼稚園都超方便。
真的是幼稚園必備的好物呀～～～
輕巧一手就可掌握，隨身攜帶好方便！
不只外盒很可愛，內容物餐具才是重頭戲！
作伴餐具組有依照顏色分別：單色款和繽紛款，
小朋友愛怎麼選就怎麼選！
先來介紹單色款：尊貴金、玫瑰金、星鑽銀、全黑
是傳說中的金湯匙！看起來真的很高級！
富含富貴一生的祝福，用來當作新生兒禮物超有面子！
帶有光澤感的玫瑰金看起來好浪漫～～～ 很適合有少女心的女孩使用。
經典不敗的銀色，亮麗的表面，感覺好典雅高貴呀～～～
充滿神秘感的黑色，非常低調簡約。
再來是受到許多小朋友喜愛的繽紛款 ：黑色/紅色/藍色/粉色/綠色
喜歡酷酷風格的孩子不能錯過的，黑色雖然低調內斂但是很有風格。
超級帥氣的藍色，大受小男孩的歡迎，吃飯也變得好有型！
小女孩搶著要的甜美色系，粉嫩的色調讓吃飯擁有好心情。
溫和舒適的配色，讓人看了很療癒～
討喜的紅色讓人食慾大開，展現對吃飯的熱情吧！
顏色介紹完畢，你已先抓住小孩的目光！👀👀
但餐具是日常會使用的用具，材質也相對重要！
孩子剛學習用餐時的一個餐具就是湯匙，所以相對湯匙的設計特別重要！
●邊緣細膩圓潤
圓潤的湯匙，不會刮傷孩子的嘴巴，握感舒適，小朋友小小的手拿起來很順！
●深匙面設計
湯匙的挖勺容量很大，讓孩子可以輕鬆挖取食物，可以把媽媽的愛心料理都裝好裝滿，營養也滿分。
餐具是採用食品級304不銹鋼，不但抗菌、防霉、抗腐、耐高溫且不易生鏽，
爸爸媽媽給小孩使用也放心。
作伴的餐具握柄不僅繽紛、圖案也超級可愛！
圖上為海洋繽紛夥伴系列，這款很受到小朋友的歡迎。
可愛圖案都是由作伴團隊原創設計出的，簡約卻很耐看呀！
不管是人物、動物、交通工具、超多款………都超療癒。
最特別的就是超精美的雷射姓名雕刻，把小寶貝的名字刻上，
如此一來不用擔心餐具遺失的問題！
有了專屬姓名、小朋友喜愛的圖案，吃飯的動力upup大突進！
好的餐具可以讓孩子自主吃飯，讓孩子期待用餐時刻，
一次體驗視覺和味覺的享受，實用性和質感都兼具！ 完美～😋
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