你常常為了孩子不吃飯而困擾嗎? 哄小孩吃飯比什麼都難!
一餐吃下來就像打仗一樣,一天至少要上演3遍…….
對小爸爸小媽媽來說,真是苦不堪言。😖
❶ 訓練孩子的飢餓感
聽起來有點奇怪,「飢餓要訓練?」
建立穩定的用餐節奏,能讓腸胃吸收營養又維持豐盛的食慾,
這樣到了吃飯時間小孩產生飢餓感,也就做好用餐的準備。
讓小朋友有「要在正餐時間吃飽飽」這種觀念,
建議一天除了三個正餐和下午點心之外,不要再提供額外的零食點心。
如果小朋友吃飯時間拒絕吃飯,可以提醒他
「不吃可以,但等等肚子餓了,要等到下一餐才能吃東西唷~」
這期間絕對不能心軟,不能讓他覺得只要鬧一下就可以有東西吃這種想法,
讓孩子體驗到肚子餓的感受,自然知道該吃正餐的時間就該認真吃!
❷ 讓孩子自己決定吃什麼
「為什麼挑食的都是小孩,家長怎麼都不會挑食呢?」
「因為家長買的都是自己愛吃的呀,還挑什麼食?」
看到這段是否忍不住噗哧一笑,卻無力反駁。
食物的種類百百種,一定有小朋友喜歡和不喜歡的,
其實很多食物都可以被取代的,逼迫他吃討厭的食物會有反效果!
不如讓孩子在食材中挑自己想吃的,再用搭配不同的烹調方式,
尋找營養均衡的組合,一樣能夠吃的健康和愉快。
❸ 吃飯氣氛要愉快
吃飯本該是件開心的事情,但有些大人卻規定許多無謂的用餐規矩,
搞得吃飯壓力很大導致食不下嚥。
不妨聊一聊今天發生有趣的事情,讓餐桌上的氣氛輕鬆一些,
愉悅的感覺自然胃口大開,對於孩子也是。
❹ 使用特別的餐具
有研究指出,視覺會影響味覺,食物和餐具的顏色會影響食慾。
在視覺上做點變化,吸引小孩的注意力,讓小朋友乖乖吃飯,
也可以變成一件簡單的事情!
餐具是日常必用的重要器具,可以先從這裡改變。
如果小寶貝用的是自己喜歡的餐具,也會大大提升吃飯的效率哦!推薦爸爸媽媽使用✨
作伴環保餐具組✨
每一組裡頭有
叉子、湯匙和筷子,比起外面一般塑膠湯匙或是矽膠湯匙使用年限更長!而且還貼心的附上收納盒,帶餐具出門不用再另外拿收納袋來裝。
餐具收納盒外觀是小清新風,配色有六款,搭配簡單幾何圖案,
不只小朋友,很多大人也喜歡。
小小的一盒,很適合給小朋友,不管是外出攜帶還是帶到幼稚園都超方便。
真的是
幼稚園必備的好物呀~~~
輕巧一手就可掌握,隨身攜帶好方便!
不只外盒很可愛,內容物餐具才是重頭戲!
作伴餐具組有依照顏色分別:
單色款和
繽紛款,
小朋友愛怎麼選就怎麼選!
先來介紹
單色款:尊貴金、玫瑰金、星鑽銀、全黑
是傳說中的金湯匙!看起來真的很高級!
富含富貴一生的祝福,用來當作新生兒禮物超有面子!
帶有光澤感的玫瑰金看起來好浪漫~~~ 很適合有少女心的女孩使用。
經典不敗的銀色,亮麗的表面,感覺好典雅高貴呀~~~
充滿神秘感的黑色,非常低調簡約。
再來是受到許多小朋友喜愛的繽紛款 :黑色/紅色/藍色/粉色/綠色
喜歡酷酷風格的孩子不能錯過的,黑色雖然低調內斂但是很有風格。
超級帥氣的藍色,大受小男孩的歡迎,吃飯也變得好有型!
小女孩搶著要的甜美色系,粉嫩的色調讓吃飯擁有好心情。
溫和舒適的配色,讓人看了很療癒~
討喜的紅色讓人食慾大開,展現對吃飯的熱情吧!
顏色介紹完畢,你已先抓住小孩的目光!👀👀
但餐具是日常會使用的用具,材質也相對重要!
孩子剛學習用餐時的一個餐具就是
湯匙,所以相對湯匙的設計特別重要!
●邊緣細膩圓潤
圓潤的湯匙,不會刮傷孩子的嘴巴,
握感舒適,小朋友小小的手拿起來很順!
●深匙面設計
湯匙的挖勺容量很大,讓孩子可以輕鬆挖取食物,可以把媽媽的愛心料理都裝好裝滿,營養也滿分。
餐具是採用食品級304不銹鋼,不但抗菌、防霉、抗腐、耐高溫且不易生鏽,
爸爸媽媽給小孩使用也放心。
作伴的餐具握柄不僅繽紛、圖案也超級可愛!
圖上為
海洋繽紛夥伴系列,這款很受到小朋友的歡迎。
可愛圖案都是由作伴團隊
原創設計出的,簡約卻很耐看呀!
不管是人物、動物、交通工具、超多款………都超療癒。
最特別的就是超精美的雷射姓名雕刻,把小寶貝的名字刻上,
如此一來不用擔心餐具遺失的問題!
有了專屬姓名、小朋友喜愛的圖案,吃飯的動力upup大突進!
好的餐具可以讓孩子自主吃飯,讓孩子期待用餐時刻,
一次體驗視覺和味覺的享受,實用性和質感都兼具! 完美~😋
讓小朋友大口吃飯的祕密就在這 >>